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ピーマンでスムージーなのだ！　　　　　　　　　　　＜料理教室レシピ＞ レシピ

ピーマンでスムージーなのだ！　　　　　　　　　　　＜料理教室レシピ＞
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はるこさん
はるこさん
昨日の料理教室で教わったあっと～驚きのスムージの野菜は・・・ピーマンなのです！ピーマンは、人数×２個半分にカットヘタと種を抜きます。ミキサーへピーマン１００％オレンジジュース１人当たり１５０ｃｃ＋レモ...
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