大豆のフムス レシピ

大豆のフムス
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まんまみーかさん
まんまみーかさん
お土産に頂いた 北海道産大豆で 早速フムスを作ってみました。一般的にはフムスはひよこ豆ですが、 大豆はひよこ豆より炭水化物が1/3の上、 タンパク質、ミネラル、イソフラボン たっぷりで栄養価...
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  • 調理時間：1時間以上
  • (ID: b19649604)
  • 2023/04/01 UP!

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