股関節を柔らかく〜〜

股関節を柔らかく〜〜
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michaelaさん
michaelaさん
前にも記事であげてありますが・・リクエストにお答えして、簡単なものを・・・２つほど・・・股関節は足の付け根の部分。くる〜〜りと３６０度です。前、横、後ろ・・・すべて伸ばしてください。今回は、...
  • (ID: b1811643)
  • 2009/06/29 UP!

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