おからで糖質ダウン♪　長芋のふわ揚げ焼き レシピ

おからで糖質ダウン♪　長芋のふわ揚げ焼き
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花ぴーさん
花ぴーさん
おからで糖質ダウン♪ 長芋のふわ揚げ焼き長芋と同量のおからをまぜてボリュームアップ。そして糖質ダウンイソフラボンも入ってアンチエイジングにもぐー長芋は洗って根をあぶって焼き、すりおろ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

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  • (ID: b14833701)
  • 2014/12/09 UP!

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