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ヘルシー鶏団子
ヘルシー鶏団子 2008/12/02 UP! (ID:b10019314)
今回は、いろんなものに使える、ヘルシー鶏団子のご紹介です。 材料 682Kcal 鶏ひき肉・・・330g 豆腐・・・100g 大和芋・・・7...

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ヘルシー鶏団子
ヘルシー鶏団子 2008/12/02 UP! (ID:b1324489)
今回は、いろんなものに使える、ヘルシー鶏団子のご紹介です。 材料 682Kcal 鶏ひき肉・・・330g 豆腐・・・100g 大和芋・・・7...

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【お野菜たっぷりメニュー】蒸し野菜
【お野菜たっぷりメニュー】蒸し野菜 2008/11/27 UP! (ID:b10019313)
材料 【野菜】好きな野菜を好きなだけ。 この写真の野菜は、エリンギ、さつま芋、蓮根、ブロッコリー、人参、長ねぎ、ヤングコーン、蕪です。 マヨ...

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【お野菜たっぷりメニュー】蒸し野菜
【お野菜たっぷりメニュー】蒸し野菜 2008/11/27 UP! (ID:b1314685)
材料 【野菜】好きな野菜を好きなだけ。 この写真の野菜は、エリンギ、さつま芋、蓮根、ブロッコリー、人参、長ねぎ、ヤングコーン、蕪です。 マヨ...

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【ダイエットメニュー】エリンギと長ねぎの味噌マヨ焼き
【ダイエットメニュー】エリンギと長ねぎの味噌マヨ焼き 2008/11/27 UP! (ID:b10019312)
材料 (2人分) 402Kcal エリンギ・・・小さめ4本(約130g) 長ねぎ・・・1本(約70g) 味噌・・・大1.5 マヨネーズ・・・...

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【ダイエットメニュー】エリンギと長ねぎの味噌マヨ焼き
【ダイエットメニュー】エリンギと長ねぎの味噌マヨ焼き 2008/11/27 UP! (ID:b1314167)
材料(2人分) 402Kcal エリンギ・・・小さめ4本(約130g) 長ねぎ・・・1本(約70g) 味噌・・・大1.5 マヨネーズ・・・大...

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