冷凍果物de簡単!ヨーグルトスムージー♪
料理紹介
冷凍果物とヨーグルトを使ってあっというまに出来るスムージー。さっぱりデザート♪
材料
- 冷凍果物 200g
- 無糖ヨーグルト 130g
- 砂糖 大さじ1〜2
- レモン果汁 小さじ1
- あればミントの葉 少々
作り方
- 1.
冷凍果物は冷凍庫から出して5分ほど放置して少し柔らかくしておく。固すぎると刃を傷めます。フレッシュ果物の冷凍でもOK!
- 2.
フードプロセッサにすべての材料を入れ、スイッチのオンオフを繰り返して攪拌する。
- 3.
コップに盛りつけ、最後にミントの葉を飾れば完成!
- (ID: r1710)
- 2009/04/02 UP!