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簡単調理でチョッとしたモテナシ料理を1つ。 【材料】 蟹の身 80g 生湯葉 80g 卵 2個 胡麻油 少々 ご飯 適量(小おにぎり4個分...
今回は鱈を使いましたが、白身魚なら何でも合います。 【材料】 鱈切り身 4枚 筍水煮 100g 干椎茸 大1枚 長ネギ 大さじ2 (微塵切...
冬に甘くなる白菜を使って、中華風の簡単漬物です。 【材料】 白菜 200g(白い部分) 生姜 大1片 塩 小さじ1 穀物酢 大さじ3 砂糖...
擦りおろした蓮根に明太子をたっぷり加えた餡を、鱈に塗って焼きました。 表面がカリカリ、中はモッチリの食感を楽しみます。 【材料】 タラ切り...
穴子で作ろうと思って買いに行ったら品切れで、代わりに鱧にしました。 材料の旨味を生かして、調味は最少限にします。でも、塩味はちょっと強めに...
生の赤エビを丸ごとご飯と一緒に炊き込みます。 【材料】 赤エビ 8尾(刺身用) 生姜 1片 白米 3合 薄口醤油 大さじ1 日本酒 大さじ...
これから寒さと共に甘くなっていく白菜と、フルーツトマトと合わせました。 夏の野菜と冬の野菜の競演です。 【材料】 豚バラ肉 200g(ブロ...
冷蔵庫にあった残り物で、酒のつまみをサッと一品。 大葉とミョウガを多めに加えるのがポイントです。 【材料】 オクラ 8本 ミョウガ 3個 ...
紹興酒をタップリ入れて、オイスターソースのコクと合わせます。 今回はピーマンを使いましたが、先日の万願寺とうがらしを使うと、美味しさアップ...
魚介やキノコの美味しさが移ったオリーブオイルをバゲットに付けていただくのは最高です。 【材料】 やりイカ 12尾 エリンギ 大2本 ニンニ...
ボリューム一杯に作っても、以外にサッと食べ切れる一品です。料理研究家の山本麗子さんもニンジンと白滝の炒め物をダイエット食にしていたそうです...
そろそろ冬瓜の季節も終わりなので、一品作りました。 味と食感がしっかりしている小玉の種類がお勧めです。 【材料】 鶏ささみ 2枚 冬瓜 小...
「食菜の王国」の万願寺とうがらしがテーマだった回の中で、「人気メニュー」として紹介されていたものを参考に作ってみました。 「甘とう」で売ら...
切り口から水が滴り落ちてくるほど瑞々しい曲がりネギを、ニンニクだれでいただきます。 噛むときに、ネギの芯が口から飛び出さないように、ご注意...
秋の声が聞こえてきましたが、まだ夏の味の鱧が出回っていますので、一品作ってみました。 湯引きしたものよりも、炙ったものの方が合うと思います...
やりイカを丸ごと生姜と山椒の香りを絡めていただきます。 【材料】 やりイカ 12杯 シメジ 1/2房 生姜 大1片 (調味料) 醤油 大さ...
旬のサンマが出回っていますので、生のままタタいて漬けにし、そばつゆに浸した揚げナスと重ねました。 しっかり冷やしてから食べるのがお勧めです...
少し炙って香ばしさを付けた穴子に味を染み込ませ、ご飯と一緒にふっくらと炊き上げます。 【材料】 穴子 大2匹(開いてあるもの) 人参 1本...
空芯菜は炒めるだけでなく、シャキシャキ感を残すようにサッと茹でても、サッパリとした美味しさを楽しめます。 その名の通り、茎部分は空洞ですか...
香り高い花ニラとマスタードを加えて、ベーコン+玉子+ジャガイモの定番炒め物に一工夫加えます。 【材料】 ベーコンブロック 200g ジャガ...