ビタミンＣたっぷりカラーピーマンのガーリックマリネ レシピ

ビタミンＣたっぷりカラーピーマンのガーリックマリネ
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mikity19さん
mikity19さん
赤ピーマンでは中サイズ1個約６６ｇが糖質4.75gです。ビタミンＣ含有量はたっぷり！112.2mgです。少量ずつブランパンに添えたり、クリームチーズや卵系のおかずにあえたりしやすいように保存のききやす...
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