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丸ごとピーマンのレモン味噌炒めと料理番組出演のお知らせ レシピ

丸ごとピーマンのレモン味噌炒めと料理番組出演のお知らせ
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庄司いずみ（izumimirun）さん
庄司いずみ（izumimirun）さん
年中スーパーに並んでいますが、ピーマンの旬は夏。栄養満点、ビタミンC、カロテンなど美肌をつくる栄養がギッシリですし、苦み成分はポリフェノールだから抗酸化作用もバッチリ！ 種やわたは取り除いて食べる...
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  • (ID: b13508221)
  • 2013/07/22 UP!

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