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ホエイを使ったタンドリーチキンとピクルスのお弁当 レシピ

ホエイを使ったタンドリーチキンとピクルスのお弁当
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ようこさん
ようこさん
タンドリーチキンは、ホエイに漬けた鶏胸肉。昨晩、カレー粉と塩と生姜も加えて揉み込んでおきました。朝起きたらフライパンにサラダ油を熱して、片面を強火でカリッと。裏返したらフタをして弱火でじっくり。心配な...
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  • (ID: b13882939)
  • 2013/12/11 UP!

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