コーン、チーズ挟み焼き レシピ

コーン、チーズ挟み焼き
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

カナダポーク（ロース)の間にコーン、プロセスチーズを挟み焼くだけ！簡単、汁が出ない、柔らかい、ヘルシーなお弁当向きの一品です。

材料

  1. カナダポーク（ロース肉)　1枚
  2. 冷凍コーン　15g
  3. プロセスチーズ　15g
  4. 塩、胡椒　適量

作り方

  1. 1.

    *カナダポーク（ロース肉)を観音開きに切る
    *プロセスチーズを5ミリ角に切る

  2. 2.

    *観音開きにした肉の片面に、コーン、プロセスチーズを置き、片面をかぶせ、縁をようじで止め、表面に塩、胡椒をふる

  3. 3.

    *フライパンで両面を焼く（油はひかない)
    *蓋をする（代わりにアルミハクをかぶせてもOK)

  4. 4.

    *5～6分焼き、表面が色づいてきたら、軽く塩、胡椒をして、火を止める
    *3等分に切る

ワンポイントアドバイス

厚みのあるロース肉を観音開きに切る！

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  • (ID: r1050635)
  • 2016/04/19 UP!

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