朝。フルーツにちょっとジョギングで健康

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ピンクチョコ2さん
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朝食はトーストに紅茶、そして甘夏。仕事で駅2つ先の健康保険組合に行く用事が出来ましたが、早歩き、時にジョギングで行きました。かかったのは17分くらいでしょうか。朝はなるべく15分以上は歩きます。水分...
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  • (ID: b10056500)
  • 2010/07/07 UP!
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