落花生の甘味噌あえ

落花生の甘味噌あえ
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ひだひろみさん
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千葉県産の落花生を頂きました✨落花生は、茹でるより炒った方が、ナイアシン（糖質、脂質、タンパク質の代謝に不可欠！）やパトンテン酸、食物繊維が倍増します💮炒るにはまず、さやから実をだします。面倒だけど...
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  • (ID: b14590775)
  • 2014/09/07 UP!

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