2012年3月5日更新
レシピブログの連載「 izumimirunの野菜修行」でおなじみizumimirunさんが、
レシピ本を出版されました〜!
野菜などの材料をランチBOXに入れて持っていき、ランチタイムにオフィスや学校で、
レンジでチンしてあっという間に作れちゃう野菜弁当レシピ55点が掲載されています。
トマトカレーライス、豆乳スープスパゲッティから、大豆の蒸し餃子弁当、
べジビビンバ弁当など、ボリュームたっぷりで美味しいのに、
レシピはどれも450kcal以下!
スペシャル付録には、電子レンジでかんたんに調理でき、食べ終わると
折りたためるシリコンランチBOXもついていますよ♪
ぜひ書店でお手に取ってご覧くださいね〜☆
キレイになる野菜弁当レシピ55 集英社 \1890