大豆加工食品

写真 by 鈴木美鈴さん

大豆加工食品のレシピ・作り方 新着順 (5ページ目)

レシピ:11,120
ミラクルフードなら大豆を食べよう!大豆とササミのトマト煮

おいしそう 3件

格安お手軽にミラクルフードなら大豆!ササミを使ったヘルシーなトマト煮です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:大豆水煮, ササミ, ニンニク, 玉ねぎ, しめじ… by こっぷんかぁちゃん さん
    大豆ポテトガーリックお好み焼き♪

    おいしそう 2件

    大豆の水煮缶がちょっとだけ余ってて、前日のポテトガーリックバター炒めもちょっと残ってたので、イッキに焼いちゃいました(笑)タマゴ無かったので、マヨネーズを加えてふんわり♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:市販お好み焼き粉, 水, 大豆水煮缶, じゃがいも, にんにく… by ミホ@テニアン さん
    ささみと大豆、日向夏のサラダ☆クミン風味

    おいしそう 3件

    低脂肪、高たんぱく質サラダ。 りんごを予定してスーパーへ行ったら、日向夏が出ていたのでそちらを使った。 日向夏がそれほどパンチのある柑橘ではないので、クミンで風味付け。 イタリアンパセリはより爽...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鶏ささみ, きゅうり, 大豆(水煮), 日向夏, 新たまねぎ… by 桃百 さん
    大豆粉丸パン

    おいしそう 11件

    HBのこね機能をつかって。1個糖質1.6g。このレシピで、ロールパンも可能。大豆粉を(ふすま粉15g、大豆粉45g)でふすまパンに。その場合、糖質15.4g、10等分で1個1.5g。  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:大豆粉(トヨシロメ), グルテン粉(パイオニア), おから粉(S&Sフーズ), グアーガム(フードカルチャーおおくら), 塩… by 管理栄養士麻生れいみ さん
    蒸し鶏と大豆もやしのサラダ風

    おいしそう 3件

    5日目朝食  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鶏むね肉(皮なし), 清酒(糖質ゼロ), 塩, 大豆もやし, 小松菜… by 管理栄養士麻生れいみ さん
    3日目夕食  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:大豆もやし, ピーマン, 舞茸, スーパースプラウト, オリーブオイル… by 管理栄養士麻生れいみ さん
    大豆と香味野菜をしょうゆで甘辛く炒めてサクサクの春巻きにしました。豆腐をベースにしたクリーミーな枝豆ディップソースを添えていただきます♪豆づくしのレシピです。  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:●水切りした木綿豆腐, ●さやから外した塩茹で枝豆, ●ヤマサ 鮮度の一滴 特選しょうゆ, ●レモン果汁, ●ヤマサ 昆布つゆ 白だし… by すたーびんぐ さん
    蒸し大豆に醤油とみりんをベースにした梅と青のり風味の衣を和えてこんがり揚げ焼きしました。表面が香ばしく、食感がほくほくで和の味付けが食欲をそそる一品です☆  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:蒸し大豆, ●青のり, ●たたき梅, ●ヤマサ 鮮度の一滴 減塩しょうゆ, ●みりん… by すたーびんぐ さん
    マッシュした大豆を入れてのヘルシータイプの焼きポテトコロッケです♪ サクサク香ばしくておいしい~!バジルも効いてるっ!じゃがいもは皮をむいて、蒸すなり煮るなりして加熱する。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:大豆水煮, じゃがいも, ★塩, ★バジル(乾燥), ☆小麦粉… by mukoai さん
    ラー油の辛味が最後にピリッとくる大豆たっぷりの炒飯です♪ 材料に大豆200gと書きましたが、私はご飯と同じ位大豆を食べたいのでこんなに入れています。ダイエット中のカサ増しにも◎です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ご飯, 大豆水煮, レタス, ごま油, ★酒… by mukoai さん

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