防災の日に♪缶詰で楽しむスピードレシピ[新着順(12/45)] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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2021/08/26 UP!管理栄養士の簡単ホットサンド。ツナとアスパラチーズの美味しいレシピ by 管理栄養士らいすさん

管理栄養士の簡単ホットサンド。ツナとアスパラチーズの美味しいレシピ by 管理栄養士らいすさん

手軽で美味しいホットサンド、具を色々挟んで楽しんでいますが。 前日の夕食の余りものや、乗せるだけのものなど、なるだけ簡単にできるものでホットサンド作りをしていま... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!簡単☆さば缶とオクラのごま味噌和え by kaana57さん

簡単☆さば缶とオクラのごま味噌和え by kaana57さん

『簡単☆さば缶とおくらのごまみそ和え』おはようございます。本日は、さばの味噌煮缶を活用した簡単レシピのご紹介♪ごま油とすりごまをプラスして風味UP☆ お弁当の... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!スリム&頭が良くなる!カレーライス★ by ゆーれんママさん

スリム&頭が良くなる!カレーライス★ by ゆーれんママさん

緊急事態宣言&息子は中間テスト試験範囲が発表になったので、充実したお家時間を過ごしました、5月30日(日)。   さてさて昨日に引き続き・・・・週末のご飯シリ... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!ダイエット&中間テスト対策に!「さば缶そぼろ弁当」★ by ゆーれんママさん

ダイエット&中間テスト対策に!「さば缶そぼろ弁当」★ by ゆーれんママさん

中3息子、今週中間テストです!   高校受験の内申書は、中3の成績だけで決まる!という福岡市!   なにそれ??オソロシーーーーーーー❣❣❣     ダイエッ... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!試験対策&スリムのための!さば缶サンドイッチ★ by ゆーれんママさん

試験対策&スリムのための!さば缶サンドイッチ★ by ゆーれんママさん

本日、中3息子の中間テストでした!   中3の成績だけが内申書に反映される、おそろし_-----! 福岡市!   さあ!前日彼のために作った「おやつ」   さ... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!さば缶で!カンタン冷汁♪痩せ体質へゴーゴー♪ by ゆーれんママさん

さば缶で!カンタン冷汁♪痩せ体質へゴーゴー♪ by ゆーれんママさん

おとといから、ずっとこれを食べたいものがありましたーー!!   今日いただきましたーーー!!   「さば缶で!カンタン冷汁♪」です。     材料は(4人分で... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!インスタント!スープパスタで♪ダイエットする方法★ by ゆーれんママさん

インスタント!スープパスタで♪ダイエットする方法★ by ゆーれんママさん

いただいた  スープパスタ、 1人ランチにしましたーーーー!!   どこかで(確かディーラー?)でいただいていた   インスタントのスープパスタ!   自分で... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!さば缶で!瘦せやすくなる!ディップです★ by ゆーれんママさん

さば缶で!瘦せやすくなる!ディップです★ by ゆーれんママさん

    クリームチーズ 半分 残ってましたーーーー!!   わたし「スイーツ作る??」   子どもたち「この前の、サーモンディップがいい!!」   そ、そうな... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!痩せるためには!作家になります!! by ゆーれんママさん

痩せるためには!作家になります!! by ゆーれんママさん

昨晩、娘と私は   最強に お行儀悪く 晩御飯をいただきましたーーー!!   中身を公開するのは かなり憚られるのですが(^^♪   2人とも 体と心が大満足... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!ひよこ豆のカレー炒め by わんたるさん

ひよこ豆のカレー炒め by わんたるさん

先週終業式だった11歳姫。 「終業式はさ~みんなすごい泣いてたよ 」 「担任の先生もよくて、いいクラスで楽しかったからだよ」 「男の子とかも泣いてたよ~」 「... 続きを読む>>

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2021/08/26 UP!材料3つ★サバ味噌チーズ焼き by わんたるさん

材料3つ★サバ味噌チーズ焼き by わんたるさん

もうすぐ夏休み終わりなのに、日記の宿題が残っている11歳姫。 「日記は書かなくていいの?」 「え?だって、今日はどこへも行ってないし」 「・・・いつも家にいて... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!おでん缶とサバ缶でトマさば卵とじにゅうめん~防災の日に向けて非常時を想定したごはん~ by アップルミントさん

おでん缶とサバ缶でトマさば卵とじにゅうめん~防災の日に向けて非常時を想定したごはん~ by アップルミントさん

昨日は弱い雨の一日で、   今日も雨です。   降り方が激しかったり弱くなったり。   ついに北海道も緊急事態宣言が。   明後日からになるようですが、   ... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!サバ缶とチンゲン菜の中華炒め【簡単ロカボなダイエット中華】|レシピ・作り方 by 筋肉料理研究家Ryotaさん

サバ缶とチンゲン菜の中華炒め【簡単ロカボなダイエット中華】|レシピ・作り方 by 筋肉料理研究家Ryotaさん

サバ缶でつくる簡単ロカボなダイエット中華!しっかりコクうまでオートミールも進む♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介! 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!ペースト不使用で簡単☆ さばの水煮缶でグリーンカレー by 花ぴーさん

ペースト不使用で簡単☆ さばの水煮缶でグリーンカレー by 花ぴーさん

さば缶でグリーンカレー   さばの水煮缶ときのこ、トマトなどを入れたグリーンカレーです   以前作ったグリーンカレーのアレンジです↓ 家にあるものだけで、夏野... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!ツナ水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ by 花ぴーさん

ツナ水煮缶でコクうま♪ ツナ入りスパニッシュオムレツ by 花ぴーさん

ツナ入りスパニッシュオムレツ   ツナの水煮缶と野菜をたっぷり入れたスペイン風オムレツです   野菜はプチトマト、玉ねぎ、じゃがいも。 ツナ缶は水煮を使ったの... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!お箸が止まらない♪ ゴーヤとさば缶のマヨサラダ by 花ぴーさん

お箸が止まらない♪ ゴーヤとさば缶のマヨサラダ by 花ぴーさん

ゴーヤとさば缶のマヨサラダ   ゴーヤとさば缶を合わせたサラダです 味つけはごまとマヨネーズだけ   う~ん、めちゃウマです いくらでも食べられますね   ゴ... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!混ぜるだけ☆ 夏野菜とさば水煮缶のわさび醤油和え by 花ぴーさん

混ぜるだけ☆ 夏野菜とさば水煮缶のわさび醤油和え by 花ぴーさん

夏野菜とさば缶のわさび醤油和え   トマト、オクラ、大葉をさばの水煮缶と混ぜました   オクラだけ40秒ほど茹でたけど、あとは切って混ぜるだけ   水煮缶を使... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!【鯖缶味噌煮とトマト和え】混ぜるだけで作れる!絶品おかず。 by くにこキッチンさん

【鯖缶味噌煮とトマト和え】混ぜるだけで作れる!絶品おかず。 by くにこキッチンさん

トマトと鯖缶で何か作ろうと思い 暑いから火を使いたくないなと思い。。。   混ぜただけで、 絶品おかずになった驚き。   鯖缶は万能ですねえ♡   【鯖缶の味... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!管理栄養士の簡単ホットサンド。オメガ3が豊富な鰯のスパイシーレシピ。 by 管理栄養士らいすさん

管理栄養士の簡単ホットサンド。オメガ3が豊富な鰯のスパイシーレシピ。 by 管理栄養士らいすさん

ホットサンド熱はまだ冷めやらず。 ホットサンド作り、続いております(笑) 手間無く作れるように、具材に使うのはなるだけ簡単に用意できるものにしています。 今まで... 続きを読む>>

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2021/08/25 UP!前菜・おつまみバケットピザ。簡単乗っけ焼き魚の缶詰レシピ。 by 管理栄養士らいすさん

前菜・おつまみバケットピザ。簡単乗っけ焼き魚の缶詰レシピ。 by 管理栄養士らいすさん

ちょっと小腹が空いた時のお昼の軽食に、余り物と手軽な缶詰で作ったバケットピザです。 中途半端に余ったバケットがあったので、消費する為に家にあるもので。 最大限の... 続きを読む>>

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