スムージー朝食で栄養補給♪[新着順（13/14）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

先日鎌倉のレンバン（野菜販売所）で見つけたカラフルなスイスチャード。葉はサラダに、茎の部分は炒めたりお浸しが美味しいよ！ってお店の方に伺ったので…葉の部分はス... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

これ、赤水菜！色がとってもきれいですよね。生春巻きやサラダ麺などにもよく使います。鎌倉のレンバイで買った物。しゃきしゃきしてておいし～♪赤水菜とりんご、バナナ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

朝はスムージーにすることが多いのですが、やっぱり小松菜を入れると安定的なおいしさ。子供達も飲みやすいみたい♪前はキウイが酸っぱくて苦手だった子供たちも、最近の... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

今日は夏ドリンク！！パイナップルスムージーにすりおろしキウイを重ねて・・サイダーを注いだ・・・スムージースカッシュ！！だいぶ前にホットペッパー用に考えたもので... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

  万年貧血気味なので鉄分豊富な小松菜は常に食べるようにしているのですが、その小松菜にりんごとバナナを加え、爽やかな香りと自然な甘みでとっても飲みやすいスムー... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

まずは掲載のお知らせです。本日、私が登録しています『レシピブログ』の姉妹サイト、『朝時間.ｊｐ』の“今日のイチオシ朝ごはん”と言うコーナーにて、私の“手作りバ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

ちょっと前から「グリーンスムージー」なる言葉を耳にしていたので気になっておりました。調べてみると公式サイトもあって、細かく説明もされていたので興味を持ちまし... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

スイカは勿論ですが実はトマトジュースって熱中症予防の飲み物らしいです♪ 昨日は待ちかねた有機スイカが宅配で丸々一個届いたのは良かったのですが、冷蔵庫が一杯で仕方... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

国産のブラットオレンジが手に入ったので、今朝のスムージーに使用しました。 愛媛県産ブラッドオレンジ 国産のブラットオレンジが食べれるなんて、国産好きにはたま... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

■スイカ＆黄桃ソーダのスムージー Watermelon and YellowPeach-soda Smoothie材料A、すいか120cc分位、はちみ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

昨日放送のＮＨＫ『わが家はネットごはん2』にてツナときゅうりの豆腐和え～ごま酢味噌ドレッシング～と鶏肉ソテー☆柚子胡椒玉ねぎ乗せポン酢照り焼きソースをご紹介... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

フタバ食品様×レシピブログ様のモニターに当選しました♪　10個どどんっと到着～☆　今回は「サクレレモン」を使ったアレンジコンテストがあります。　何作ろう～(*^... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

今日、5月27日は 小松菜の日 だそうです！ 小松菜 の消費拡大を目的として5（こ） ？(ま) 2（つ） 7（な） の数字の語呂合わせから制定されたそうで... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

今日から息子が幼稚園～！！やっと夏休が終わりました～。ふ～～～～(^^♪でもほっとしたようななんだか寂しいような・・(^^♪さて今日は夏休み中に作ったブルーベ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

今日も暑くなりましたねぇ～。。東京では、まだ5月だというのに30℃を超えました週末までこの暑さが続くようです！しっかり水分補給をして、熱中症に気をつけなくて... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

■庭のレモンバームがわっさわっさ。スムージーに2枝ほど加えてみたら、爽やかな香りになって美味しかった。今日はレモンを足して、さらにすっきり味にしました。【材... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

■河内晩柑って、グレープフルーツにはちみつをかけたような味だなぁと思う。好物です。果汁もしっかりあるのでセロリやパセリなどの苦い青菜とあわせても美味しい。... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

デトックスウォーターとスムージーを組み合わせちゃいました。デトックスウォーターといえばレモンだけ、スムージーといえばブルーベリーと牛乳とヨーグルトだけ、といっ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

ダイエット中のフルーツで 最も向いてるものの１つが ブルーベリー。 食物繊維が豊富な他 糖質が低めのフルーツで […] 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

二日酔い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))翌朝はトマトスムージーで。おはようございます^_^;昨日は飲み過ぎました。あちゃー。翌朝はトマトスムージーにしました。ト... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加