スムージー朝食で栄養補給♪[新着順（5/14）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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2019/05/09 UP!ケールと甘酒のスムージー by MOANA LANIさん

ケールと甘酒のスムージー by MOANA LANIさん

スーパーで買った若採りケールと甘酒を入れてスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 若採りケール3枚、甘美人50g、冷凍パイナップル4切れ、甘酒200ml、ジ... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!パープルキャロットスムージー by MOANA LANIさん

パープルキャロットスムージー by MOANA LANIさん

農家さんの無農薬カラフル人参を買いました。 紫ニンジンは圧力鍋で蒸してスムージー。 ★★★レシピ★★★ 紫ニンジン小1本、金美人参1/2本、ふじ林檎1/2個、オ... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!サラダほうれん草スムージー by MOANA LANIさん

サラダほうれん草スムージー by MOANA LANIさん

地元産の赤軸のサラダほうれん草を使ったスムージー ★★★レシピ★★★ 赤軸ほうれん草2房、ニンジン40g、ピーマン1個、シナノゴールド1/2個、せとか1個、パイ... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!ホットの小松菜スムージー by MOANA LANIさん

ホットの小松菜スムージー by MOANA LANIさん

農家さんの小松菜はきあげして冷凍しておきました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍小松菜適宜、ピーマン1個、ニンジン30g、シナノゴールド1/2個、冷凍パイナップル3切... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!キャロットスムージー by MOANA LANIさん

キャロットスムージー by MOANA LANIさん

農家さんで買った無農薬金美人参をスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 金美人参1本、はるみ1個、ジョナゴールド1/2個、冷凍パイナップル2切れ、お湯60m... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!若採りケールホットスムージー by MOANA LANIさん

若採りケールホットスムージー by MOANA LANIさん

スーパーで毎回見かける若採りケール いつまで若採りなんだろうか。朝ごはんスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ニンジン30g、ふじ林檎1... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!ガーデンケールスムージー by MOANA LANIさん

ガーデンケールスムージー by MOANA LANIさん

自宅で育てているケールは小さいけど何とか頑張ってくれています。 朝採りをしてスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、ホワイトグレー... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!アレッタスムージー by MOANA LANIさん

アレッタスムージー by MOANA LANIさん

近所のオーガニック店で農家さんのアレッタを購入。 茹でて美味しくいただきましたが、残りはスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ アレッタ6房、ピーマン1個、... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!小松菜スムージー by MOANA LANIさん

小松菜スムージー by MOANA LANIさん

この時期の小松菜は辛みが増してきますが、きあげすると甘く美味しくいただけます。 朝のスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 小松菜1/2袋、ふじ林檎1/2個... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!カーリーケールスムージー by MOANA LANIさん

カーリーケールスムージー by MOANA LANIさん

自宅で栽培しているケールもトウ立ちしてきていますが何とかまだいけます。 スムージーでいただきます。 ★★★レシピ★★★ カーリーケール小4枚、ピーマン1個、ふじ... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!体が喜ぶスイーツ♪人参と米麹甘酒のゼリー by kitten遊びさん

体が喜ぶスイーツ♪人参と米麹甘酒のゼリー by kitten遊びさん

「人参と米麹甘酒のゼリー」 こう見えても人参農家です(笑) 腸内環境改善の為に毎週作っている米麹甘酒と人参を使って、2色のコントラストが楽しめて体も喜... 続きを読む>>

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2019/05/09 UP!パセリとフルーツのスムージー by kitten遊びさん

パセリとフルーツのスムージー by kitten遊びさん

「パセリとフルーツのスムージー」うちで食べるように育ているパセリが畑でふさふさで今朝はフルーツとスムージーに☆スーパーに行ったら、ほんの少しのパセリが... 続きを読む>>

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2018/12/04 UP!クイジナート・ハンドブレンダーでグリーンスムージー♪ by watakoさん

クイジナート・ハンドブレンダーでグリーンスムージー♪ by watakoさん

今日は、全国的に気温が洗濯物を干そうと外に出ると・・・室内より、暖かい軽く２０度越え、２４度くらいまで上がったようでした レシピブログさんのモニタープレゼントに... 続きを読む>>

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2018/08/13 UP!飲む点滴！甘酒バナナスムージー by 低温調理器 BONIQさん

飲む点滴！甘酒バナナスムージー by 低温調理器 BONIQさん

甘酒独特の味が苦手な方はバナナスムージーで！ ブドウ糖たっぷりで朝食変わりにもオススメ！ 《甘酒の栄養素》 ◎ […] 続きを読む>>

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2018/08/07 UP!チアシードプディングとスイカのレイヤースムージー by naomiさん

チアシードプディングとスイカのレイヤースムージー by naomiさん

Chia Seed Pudding & Water Melon Soothieひんやりスイカで、夏を満喫。材料（120ｍｌくらい4つ分）・スイカ200ｇ（凍らせ... 続きを読む>>

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2018/08/03 UP!糖質オフ！自家製 甘酒酵素水 by 低温調理器 BONIQさん

糖質オフ！自家製 甘酒酵素水 by 低温調理器 BONIQさん

「飲む点滴」、「飲む美容液」の甘酒を糖質オフで！ BONIQならではの健康・美容ドリンクの出来上がり♪ BON […] 続きを読む>>

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2018/08/01 UP!かぶの冷製スープ by 低温調理器 BONIQさん

かぶの冷製スープ by 低温調理器 BONIQさん

かぶの美味しさを余すことなく引き出した、 究極のシンプルが贅沢なスープ。 BONIQ設定 80℃ 60min […] 続きを読む>>

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2018/07/25 UP!ブロッコリーとカシューナッツのスープ by 低温調理器 BONIQさん

ブロッコリーとカシューナッツのスープ by 低温調理器 BONIQさん

食感や色味も楽しめる、 最強野菜の栄養まるごとスープ！ BONIQ設定 ・85℃ ・15min 材料 ☆2人分 […] 続きを読む>>

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2018/07/17 UP!ハニーアーモンドとココナッツミルクのチアシードプディング by naomiさん

ハニーアーモンドとココナッツミルクのチアシードプディング by naomiさん

Chia Seed Pudding with Honey Alomondアーモンドをどっさり♪ココナッツミルクとバニラとハチミツで、美味しい朝食。「カリフォルニ... 続きを読む>>

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2018/05/22 UP!鞘ごとバニラのいちごシェイク【スパイス大使】 by naomiさん

鞘ごとバニラのいちごシェイク【スパイス大使】 by naomiさん

Vanilla & Strawberry Milk Shakeバニラの鞘ごと使って、イイ香り♪今月のテーマは『スパイスを使って甘さひかえめ大満足レシピ』！届いた... 続きを読む>>

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