頭が良くなる!?DHAメニュー[人気順（13/14）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

４/３ 朝・昼兼用ごはん 鰈と焼き豆腐の煮つけ・蕗と厚揚げに炊き合せ・天ぷら（新玉葱・竹輪の磯部揚げ）前日に全部作り置きしておいたそう、やる気があって楽し... 続きを読む>>

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【MENU】・むきさめの煮付け・いんげんのおひたし・枝豆入りたまごやき・プチトマト・大葉・もち麦ごはん＋梅干し旦那はんの健康対策のためにも 魚料理を。と考え... 続きを読む>>

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レシピブログさんの【「おいしさじんわり♪ヘルシーレシピコンテスト」】に参加させていただいています。無性に鯵が食べたくなって…鯵と生姜って相性抜群だから『セレク... 続きを読む>>

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久しぶりの、パスタ料理れしぴ。今、ダイエット効果も期待できるとかで話題のサバ缶を使ったパスタレシピを作りました。 さば缶を使った郷土料理・ひっぱりうどんで知ら... 続きを読む>>

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レシピあっぷしますっ！ 作り方（分量２人分）はこちら～！さんまの開き（２尾）を食べやすく切り（だいたい４等分くらい）、塩・コショウ（少々）をふり、小麦粉（適量... 続きを読む>>

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脳みそが溶けそうな暑い日が続いております東京。 さんたの脳みそは溶けて汗と共に少しずつ流れ出てしまっている模様です (；´ρ`) 駅の改札ではパスモの... 続きを読む>>

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レシピブログさんから頂いたカレーパウダー用のスパイスたち・・・結局、最初に作ったカレーパウダーの使いまわしですが、何にでも使えるので重宝してます。【秋刀魚の... 続きを読む>>

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簡単◆鰯の煮付け◆和食の基本、魚の煮付け。手順を守ればとっても簡単秋刀魚・鯖・鰊でも代用可▶鰯は重ならないように並べること▶今回は２４cmの深めのフライパンを使... 続きを読む>>

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晩ご飯は昨日頂いた、きびなごづくし・きびなごプス焼き・肉野菜炒め・大根のたらこ炒め・座禅豆・きびなごのすまし汁プス焼きは塩を振って焼くだけ熊本県の郷土料理かな... 続きを読む>>

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～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～ ☆釜揚げしらすときゅうりの酢の物☆ きゅうりは薄切りにして塩少々を振ってしばらくおく。 甘酢をつくって(... 続きを読む>>

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先日ドンキの魚売り場で見つけた鯖の切り身。私、実はサバの皮の柄が気持ち悪くてあまり好きじゃないんです味は好きなんですけどね。あの柄がね、何とも苦手。でも急に焼... 続きを読む>>

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Likeまいどどど～～～^^ 昨日の晩御飯～ お刺身を漬け込むだけ～ もちろん ご飯の上にのせてもおいしいですよ～～^^ 【材料：2人分】 マグロお刺身 100... 続きを読む>>

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奥さんは生臭いのが大の苦手で、サンマは味は嫌いじゃないけれどあと味が嫌みたいなんです。香味野菜でエスニック風にしたらそんな人にも美味しく食べられます＿＿＿＿＿＿... 続きを読む>>

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野菜高に負けるな緊急企画！休み明けだしまた頑張っちゃうよぉ～(･∀･)ｂって張り切ってさっき行ったスーパー！！ ・・・・・・・・・・・(｡´-ω･)ン? ・... 続きを読む>>

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イワシのトマト煮〜 ハーブの香りイワシってお値段もお手頃で、とっても美味しい！ 和でも洋でも中華味でもどんな味付けにも変身できるから大好♡ 下処理もとっても簡単... 続きを読む>>

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にほんブログ村勇気のにんじんとツナの炒め物おはようございます〓今朝はちょっぴりうす曇りです。そろそろ陽射しが射してきそうな長岡京市の朝です。今日ご紹介するお料理... 続きを読む>>

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ゆっくりPCに向かう時間がなかなか取れないのと一日の終わりにはかなり疲れてしまって・・・。そんな中、息子の就寝後は仕事や他の事に時間を優先しておりブログの方は... 続きを読む>>

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クッキングシートにもやし、じゃがいも、塩を振った鰯、長ねぎ、にんにく、生姜、ブロッコリーをのせて包む。強火の蒸し器で蒸す。すり白胡麻、低温焙煎胡麻油、醤油、純... 続きを読む>>

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【MENU】・魚介のオープンオムレツ・しめじと舞茸の塩昆布あえ・プチトマト・大葉・もち麦ごはん「魚介の…」って、シーフードMIXで簡単ですけどね～(=Θ=)... 続きを読む>>

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～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～ ☆ツナと春野菜のパスタ☆ ショートパスタでも大丈夫！ 春野菜は冬の間に体にたまったものを排出する効果があるっ... 続きを読む>>

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