体育の日！体を労る健康ごはん[新着順（36/47）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

こんばんは～今日も沢山の訪問ありがとうございます今回は豚肩ロースを旨味たっぷりの醤油糀といつものガーッリックワインに漬け込んで。。美味しいおかずにしてみました... 続きを読む>>

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レンジｄｅ鶏むね肉の海苔チーロール♪ 221kcal(1人分)鶏むね肉に味付け海苔、チーズを挟んで巻いてレンジで加熱した簡単ヘルシーレシピです。食材名 分量 ... 続きを読む>>

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人参シリシリに、えのき茸をプラスしてみたら、橙色×白色がキレイなシリシリになりました♪。昨日１０月２４日の朝ごはん＆お弁当は…。◇ごはん◇人参とえのき茸のシリシ... 続きを読む>>

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茹でた薩摩芋に、即！砂糖を振りかけて強火で仕上げたホクホクの大学芋！！揚げないから、肩肘張らずパパッと作れる♪。砂糖衣も控えめだから、薩摩芋の甘さが楽しめる♪。... 続きを読む>>

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海外で作る和食 炊き込みご飯が大好きなわが家。今日は 紫いもを使ってさつまいもご飯にしました。副菜は、たらのムニエルとブロッコリーのサラダ、さわらの西京漬け （... 続きを読む>>

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昨日は荒れ模様でしたが、今日は綺麗な青空。それに、今週はお仕事がゆるめなので、お料理もブログも出来て嬉しいです 昨夜の夕飯は、またまたおつまみなメニュー... 続きを読む>>

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夏の暑いときや、食欲の無いときは、あっさりしたものが多くなるのですが、なぜかピリ辛は食べれてしまう。。。カレーもそうですが、香辛料が食欲をそそるのでしょうか？... 続きを読む>>

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口いっぱいに広がる椎茸の旨味・香りがたまらない、シャキシャキ野菜たっぷりの簡単おかず。上にのせたオニオン＆コンソメのジュレがシンプルな食材を引き立て、ご飯が... 続きを読む>>

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こちらもずいぶん秋めいて参りました。。つい３日前までは異常なぐらい暑かったのに。。ぬいぐるみがいれば足元を暖めてくれたのに。。さて悲しみは胸に抱きながら食欲の... 続きを読む>>

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ほくほくのかぼちゃやにさつま芋と栗、秋の３大食品集合のスイーツです！ホクホク感を大切にしたかったので牛乳なしで作ってみました♪ 続きを読む>>

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月曜日から７連勤～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！６日間は下り線の外勤間内勤が入り、上り線の外勤 続きを読む>>

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おはようございます昨日は、ムシムシ暑くて体力消耗～(*´Д｀)=з 続きを読む>>

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月曜日は、とまとﾊﾞﾊﾞ(実母:認知症)を病院に連れて行きました。今回はシルバーカーが届いていたのでシルバーカーデビュー 続きを読む>>

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ルクエで簡単！スピード料理あとのせチーズがたまらなく美味しい～♪ 続きを読む>>

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わぁ～！７月も明日明後日で終わっちゃうんですねぇ～呑気なとまとママは、まだ７月が続く気分でいましたσ 続きを読む>>

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/MENU/ビーフシチュー ～ シェリー煮込みバゲット ＆ ミニトマトSMIRNOFF ICE SPICEメロン■ビーフのシェリー煮込みシチュー ～ Sher... 続きを読む>>

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海藻と蒟蒻のチーズ明太子ソースとお知らせ 料理名：海藻と蒟蒻のチーズ明太子ソースとお知らせ作者： YUKImama ■材料（２人分）海藻mix / 1掴み糸... 続きを読む>>

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しあわせになるものたべよーの りこ です☆ごぼうとシーフードの旨みを堪能できるピラフもちっと 黒米 もすこーしプラスしてお赤飯みたいな感じにみえますけれど ... 続きを読む>>

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めちゃ綺麗な純白の白茄子皮は少々固めですがアクがなく美味しいので生のままマリネにしまた。今が旬の柿を加え甘さをプラス、パルマハムの塩気がマッチ 続きを読む>>

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引き続き更新します先ほどちゃちゃかちゃっちゃか 「食べれる幸せ」のMyキッチン へ載せました２９品目のおかず牛バラ肉の甘辛炒め のいつかの＾＾；ちび等のおうち... 続きを読む>>

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