キレイを目指す★ヘルシー料理[人気順（75/258）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

今日のランチは、パスタを使ったパエリア「フィデウア」を作ったよ これ、すっごい簡単♪ フライパンに材料を入れていくだけ～ お米と違って面倒な火加減調節もないし... 続きを読む>>

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日本はほんと～に暑いようですね！10日ほど帰国していたグアム在住のお友達が、先日グアムに戻るなり「日本、暑い～！！」と言っていたくらいなので、相当暑いんだろ... 続きを読む>>

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体に良い食材をふんだんに使った、題して "Beauty ごった煮" です。食材の品目もたくさん摂れるし栄養バランスもグゥなので、作り置きして常備菜として食べてい... 続きを読む>>

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今日のおやつは、お豆腐入りの白玉団子。緑色がきれいな、ずんだをのせて。ずんだは、枝豆を潰してペースト状にしたもの。私の住んでいる仙台では、ずんだ餅が有名なん... 続きを読む>>

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豚足って食べたことありますか？ 聞いただけで、 「ご遠慮します･･･ 」 という声も聞こえそうですが･･･ （私もかつてはそうでした ） これが、コラーゲンた... 続きを読む>>

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春野菜のフランセーズ 料理名：グリーンピースの温野菜作者： かえら～ ■材料（5人分） グリーンピース　さやから外す / 200g 新玉ねぎ... 続きを読む>>

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先日、ローフードに使用したかった、アボカドがやっと熟してきたので、 続きを読む>>

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またまた やっております♪変り豆腐シリーズゼラチンを使ったコックリまろやか～ ＜【アボカド豆腐】‐クリーミータイプ＞ に対して寒天で作ったプリプリチュルンチュ... 続きを読む>>

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こんばんわ～～「おまかせ みんなのおうちごはん　２０１０－２０１１」に掲載されている ジョリコさんの 「れんこんのもちもち揚げ」うまそ～～たまら～んということで... 続きを読む>>

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鶏手羽先とさつまいものグリル 　（１人分）鶏手羽先　３本さつま芋　１００ｇキャベツ　１００ｇしめじ　好きなだけえのきだけ　好きなだけオリーブオイル　大さじ１～２... 続きを読む>>

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鶏を丸ごと一羽コトコト煮てとったスープは別格のおいしさ・・・なんだけど、レシピは次回にして今回はちょっと食材として鶏について勉強します。アメリカ在住なのでアメリ... 続きを読む>>

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Recipe No.938アンチョビとれんこんのオリーブオイル和え05月21 日～05月25日 初夏  五 月節[小満 ]初 候　蚕起食桑（蚕が桑を盛んに食べ始... 続きを読む>>

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おはようございます朝の植物への水やりが完了しました晴れの日が続くと、大地が乾燥します。すみれやシクラメンが枯れてしまうと、ガーデニング担当の夫に怒られますから... 続きを読む>>

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ボリュームたっぷり　サラダ・ニソワーズ 料理名：サラダ・ニソワーズ作者： かえら～ ■材料（5人分） 茹で卵 / 2個 アンチョビ / 5枚... 続きを読む>>

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おはようございます朝の植物への水やりが完了しました晴れの日が続くと、大地が乾燥します。すみれやシクラメンが枯れてしまうと、ガーデニング担当の夫に怒られますから... 続きを読む>>

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はぁ～。よく働いた！休日返上で仕事へ行きました。雪が降るほど冷えていた神戸です。春が待ち遠しいなぁ。そんな一日の簡単ご飯は疲れが吹き飛ぶ黒酢を使っ... 続きを読む>>

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昨日焼いた『3色野菜のキッシュほたて風味』で、お気軽なキッシュランチ。キッシュはラップなしで少しだけ電子レンジで温めて。ガラスココットに入っているのは、、、定番... 続きを読む>>

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かぼちゃって万能。カロテンの宝庫。カボチャの栄養は脂溶性だからよい油と組み合わせてとると効果倍増だよ今回はカボチャのさっぱり★イタリアンサラダ材料・カボチャ1... 続きを読む>>

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震災から１０日が経ちました。昨日 がれきの中から、８０才の女性と孫の高校生が 救出されましたね津波で流されてしまった家の中で、支え合って頑張った２人に 涙が止... 続きを読む>>

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レンコンを見ていたら。じーーーっと見ていたら　挟み焼が食べたくなった(･∀･)いつもはだいたい鶏ひき肉で作るんだけど。。。ない　>┼○ ﾊﾞﾀｯということで　... 続きを読む>>

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