お正月太りを解消！ヘルシーおかず[新着順（266/310）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

生姜焼きって、あの 甘辛がいい んだよね～ でも、やっぱ 糖分とか油分 は気になるところ。 そこで、 低カロな甘さ ＆ 少しの炒め油 に挑みました（大げさな ... 続きを読む>>

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手軽に使える乾物のするめを芽キャベツと一緒にさっと煮て、卵でとじればあっという間においしい丼の出来上がり♪芽キャベツのほろ苦さが、するめの旨味と玉ねぎの甘味で良... 続きを読む>>

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こんばんにゃにゃにゃーん以前の記事でカゴメの「トマトすき焼き鍋の素」を紹介致しましたが、今日はおうちで作っちゃいましたーすき焼きの材料に、トマト水煮缶を加えただ... 続きを読む>>

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『簡単株の浅漬け』 かぶの美味しい時期ですねぇ～ 葉には緑黄色野菜で、カロチン・ビタミンＣ・鉄分・カルシウム・カリウム・食物繊維が含まれていて 栄養が豊富！た... 続きを読む>>

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持ち寄りのパーティーや、ちょっとしたお呼ばれの時に持って行くととても喜ばれます。薄焼き玉子で寿司飯を軍艦巻きのようにくるっと一巻きして、上に海老と彩りの良い茹で... 続きを読む>>

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今回のパスタは、 カルボナーラとかジェノベーゼとか 、 そういうのに当てはまらないし、 特に一つの具材が前に出る感じでもない ・・・で、悩んだ結果、「酸いも甘... 続きを読む>>

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こんばんわ～～高校生のころ、新発田市に「コパン」という喫茶店 がありました。そこではじめて 「カルボナーラ」 というスパゲッティーを食べました 。とってもおいし... 続きを読む>>

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こんばんにゃん～～今日は寒かったですねー。今年初めて石油ストーブをつけました（今まではエアコンか、電気ストーブ ）来週はいよいよ新潟でも雪 の予報。う～～寒そう... 続きを読む>>

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自分で言うのもなんなんだけど、 コレ、めっちゃ 好みです 材料全てが 良い仕事 してて・・・ 食べたとき、 「おお 」 って思いました。 あんま大きなこと書く... 続きを読む>>

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粕が嫌いでなければ　本当におすすめ！！体の芯から暖まる～(*´ｪ‘*)粕汁として、気構えて作らなくても　毎日のお味噌汁に好みの量の粕を溶かしてみてください♪も... 続きを読む>>

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一手間かけてしっとり仕上げた鶏胸肉を、オイルで焼いた白菜と一緒にトマトの水煮缶でさっと煮ました。焼いた白菜は、煮込んだだけの時と違って絶妙な歯ごたえが残り、旨味... 続きを読む>>

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シャキシャキの長いもと フライドポテトを、長いもの明太子ソースでグラタンにしてみた。 チーズが邪魔で見えませんけど、ほんのりピンクのソースです。 長いも余ってい... 続きを読む>>

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今回は、 激安材料 でどこまで渡り蟹パスタに近づけるか っていうテーマでお送りします （笑） そーうなんです。渡り蟹 風 。 激安食材めじろおし のパスタ 本... 続きを読む>>

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相性の良いキャベツと桜海老で作るチヂミです。上新粉入りなので、外はカリカリ、中はもちもち♪具材は2種類だけですが、キャベツの甘みと桜海老の香ばしさがたまらなくお... 続きを読む>>

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シニアの方が食べやすくなる為の裏ワザ！とろみをつける細かく刻むそして隠し包丁この３つを取り入れてみました。大根のとろ～りあんかけ●　材料　　３人分大根　　　　... 続きを読む>>

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こんばんにゃん長男くんに皆様優しいお言葉をかけていただいてありがとうございました。全快致しまして、食欲も全開でございます。やっぱり、元気でご飯をいっぱい食べてい... 続きを読む>>

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こんばんにゃんスパイスを使った肉料理レシピ大募集 「GABANスパイス3本セット」レシピモニターに参加中です今日はもつ煮込みに「あらびきブラックペッパー」を使っ... 続きを読む>>

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こんばんにゃんスパイスを使った肉料理レシピ大募集 「GABANスパイス3本セット」レシピモニターに参加中です先日、パパさんがネットで「目玉焼き」を数々検索してい... 続きを読む>>

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ハンバーグといえば、 ナツメグ っていうくらいだけど、 あの香り、正直私はあんまり得意じゃなかったの でも、いつものように（？） スパイスといろんな物を 一緒... 続きを読む>>

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ボルシチでお馴染みのテーブルビート。栄養たっぷり、保存も効くので、冬場はよく食卓に登場します。ホイルに包んで焼いたり、茹でたりして皮を剥きやすくすれば、スライス... 続きを読む>>

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