ヘルシー＆ボリュームUP！15分でできる「高野豆腐」で大満足おかず

高野豆腐 de 嘘つき唐揚げ♪

by みぃさん

• 5～15分
• 人数：2人

お湯で戻した高野豆腐をしっかりと絞り調味液を染み込ませたら粉をまぶして揚げるだけ♪見た目も味もまるで唐揚げ！？

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ごはんがすすむ。高野豆腐の豚バラ巻きのてりてり。

by あきはさん

• 5～15分
• 人数：3人

高野豆腐を大葉と豚バラ肉で巻いて甘辛い照り焼きに♪タレをご飯にかけて食べるものオススメです！

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えっ！？これステーキじゃないの！？肉汁溢れる♡高野豆腐deサイコロステーキ《簡単＊節約》

by Yuu＊さん

• 5～15分
• 人数：4人

焼肉のタレをしっかりと吸いこんだ高野豆腐に牛こまぎれ肉を巻き付けて焼くだけ♪最後にバターを加えて加熱するのがポイントですよ！

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高野豆腐と豚ひき肉のカレー炒め

by まーやさん

• 5～15分
• 人数：4人

豚ひき肉と冷蔵庫の余り野菜、そして細かく刻んだ高野豆腐をカレー粉などで味付け♪ご飯にかけてもりもり食べれます！

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おすすめ！高野豆腐でエビチリ風＆やりすぎました…

by yuriさん

下味と片栗粉をまぶした高野豆腐をカリっと焼いて特製チリソースを絡めて♪タバスコとハチミツがソースの決め手です！

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