野菜不足を解消しよう!青汁以外にも使える「ケール」のレシピ

野菜不足を解消しよう!青汁以外にも使える「ケール」のレシピ

「ケール」といえば青汁で有名ですが、栄養価が高くて野菜不足を補うのにぴったり。昨年あたりからアメリカでも一大ブームを巻き起こしているほどなんだとか。普段はスムージーなどに使う方もいると思いますが、いろんな料理にも手軽に使うことができるんですよ!手軽に「ケール」生活を始められるように、簡単レシピをまとめてみました。

VIEW

mima* by mima*

きんぴらケール

きんぴらケール

きんぴらケール

by ゆちさん

ケールと豆、ソーセージのスープ

ケールと豆、ソーセージのスープ

ケールと豆、ソーセージのスープ

by ** KT **さん

  • 15~30分
  • 人数:4人

ケールのハンバーグ

ケールのハンバーグ

ケールのハンバーグ

by CatherineSさん

  • 15~30分
  • 人数:3人

ケールのキッシュ

ケールのキッシュ。

ケールのキッシュ。

by きー。さん

  • 15~30分
  • 人数:2人

ケールとソーセージの煮込み

ドイツ風 ケールとソーセージの煮込み

ドイツ風 ケールとソーセージの煮込み

by 庭乃桃さん

  • 30分~1時間
  • 人数:3人

---------------------------------------------------
★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
https://www.recipe-blog.jp/

★くらしのアンテナをアプリでチェック!

 

この記事のキーワード

まとめ公開日:2016/01/22

注目まとめ

注目まとめ

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
ボジョレーに合う♪簡単おつまみ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑くらしのアンテナ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP