オーツ麦100％クェーカーオートミールを使ったレシピづくり
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| 栄養たっぷり&手間いらずだから朝ゴハンにぴったり。フルーツと一緒にジュースに、卵や野菜を使ってスープやお手軽リゾットに、朝メニューにバッチリお役立ちです！ |
オートミールは調味料の添加もナシ、和風の味付けにも相性がいいんです。いつもの和風レシピに加えてみると、新しい美味しさの発見がありそうですよ♪ |
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| 栄養たっぷり&シチューや煮込みに入れたらとろーりとしたコクが生まれたり、具だくさんの美味しい一品になりそう。自然の味を生かしたパン作りにも使えますよね♪ |
和洋どちらのスイーツづくりにも大活躍しそう。自然の味がおいしーい、栄養たっぷりの、手作りおやつ、チビッコも大喜びです♪ |
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みなさま、今回ご紹介する「オートミール」をご存知でしょうか？ 日本ではあまり聞きなれないかもしれませんが、海外では朝食の定番として知られています。
「オートミール」とは、オーツ麦（えん麦）を押し麦のようにしたものです。精白米と比較して、食物繊維約22倍、カルシウム約9倍、鉄分は約5倍も含まれています！女性に嬉しい栄養分が豊富なんです！
穀物の中で最も栄養バランスがよいのがオートミールです。
さらに、調理も簡単。熱湯と電子レンジがあれば1分で調理できます。私のオススメはスープと合わせたリゾット風です。忙しい時や体調がすぐれない時にもピッタリです。ぜひ「オートミール」を使用したメニューをご投稿ください。みなさまのアイデアをお待ちしております！ |
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この間の中華風オートミール粥が気に入ったので、第２弾。牛乳で作ってもおいしそうだなぁ、って思ったので、ミルク粥。具材が何も思い浮かばず、かぼちゃの煮物を入... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-05-07 17:14:28
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レシピブログのモニターに初めて当選オートミールが一箱届いたよ〜〜。お友達のお誕生日にオートミールを使ったクッキーを作ったから、お菓子以外にチャレンジ。おか... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-28 10:53:58
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またまたクェーカーオートミールのレシピモニターです
ちょっとバタバタっとしていて更新がすっかり遅くなってもうた・・汗。
オートミールでドリ... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 23:31:18
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レシピブログさんでいただいたオートミールレシピですが、これが最後になっちゃうかなー。
レシピとは呼べないぐらい簡単なのですが。。
... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 21:32:38
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スロッピージョーの残りのソースにもう少しオートミールを加えて
今朝に朝ごはんにしました。 ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 12:57:02
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オートミールパンでスロッピージョーを楽しみました♪
オートミールパンは前回のホームベーカリーの時のレシピと同じです。
...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 12:36:58
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手作りブログでオートミールを使ったレシピを募集していたので、簡単なものをひとつ。アメリカのお袋の味、カンフォートフードの代表 ミートローフ。義母はパン粉の... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 11:43:57
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『桜えび雑炊』作り方 （2人分）
【材料】
* "クェーカーオートミール"・・・・・・・30g（1/2カップ）
* 水・・・・... ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 09:48:02
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すっかりオートミール好きになった私の今日の朝ごはん。
中華風の味付けで、あんかけ風にしてみました。
...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 09:22:04
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寒い冬の間、朝食には専らスープを用意する、というお話は､以前にも書かせていただきました。
仕上げに一握りのオートミールを加えます。
すると、トロミとコクが出て、とても美味しく仕上がります。 ...［詳しくはこちら］
トラックバック日時：2009-04-27 08:33:49
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コメント一覧（全6件）
魅力的製品です
是非、挑戦してみたいです。
食物繊維が豊富で栄養価も高いので、是非頂きたい食材ですね。スープにスイーツにチャレンジしてみたいです。＾＾
よくアメリカやイギリスのお話（小説ね）で
「嫌いな食べ物はオートミール』
と書いているのを見かける事が多く、今まで
“ちょっと怖い食べ物”でした。
でも“調理が簡単”の一言に心惹かれての
モニター応募です。
満足のいく品物を作れると良いな♪
・オートミール入れてパン作りを
・★記事URL（記事アドレス）★：http://miho33.cocolog-nifty.com/
・【ブログ名】：心が一番！
・◇コメント◇：とても満足できましたよ
また購入したいです
オートミール（１／２カップ）をひたひたの水から煮る。沸騰したら火を弱めて蜂蜜大匙１〜２、牛乳１カップ、卵１個又は卵黄１個分、よくかき混ぜながら煮る。バター小１/3、あればバニラエッセンス一振り無くてもよい。風邪ひきや朝食に。美味しいです。
