＊ブロッコリーとツナのオープントースト＊

作り方

1. 1.

   ★を合わせてレンジ600ｗで１分半加熱したら塩コショウをふる。
   

2. 2.

   １にツナとマヨネーズを合わせて混ぜる。
   

3. 3.

   トーストしたパンに２をのせてトマトとごまをふって出来上がり！
   

ワンポイントアドバイス

白ごまの代わりにナッツでもＯＫ！

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• (ID: r686808)
• 2013/12/14 UP!

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