切り干し大根とツナのオイスター炒め

作り方

1. 1.

   ①切り干し大根は戻して水気をしぼる。
   
   　必要であれば包丁で短く切る。
   
   　にんじんは細切りか、好きな切り方で切っておく。
   

2. 2.

   ②フライパンを熱し、ツナ缶の油少々を引き水気を切った切り干し大根、にんじんを炒める。
   

3. 3.

   にんじんに火が通ったらツナ缶を加え、オイスターソース、しょうゆを回しいれて味がなじんだら出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ツナ缶の油は私はフライパンに焦げない程度に引いて、あとはカロリー控えたいので油は搾ってますがお好みで。

記事のURL：http://ameblo.jp/takanake/entry-11855893767.html

• (ID: r754140)
• 2014/05/23 UP!

他の大根のレシピ（69,132件）

• こだまの千切り大根レシピ【ピ...
• こだまの千切り大根レシピ【千...
• こだまの千切り大根レシピ【千...
• こだまの千切り大根レシピ【千...
• うま塩おかか大根サラダ

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > ツナ缶のレシピ・作り方（17,895）
• 野菜のレシピ・作り方 > 大根のレシピ・作り方（54,862）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（342,487）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんじんのレシピ・作り方（82,038）
• 野菜のおかずのレシピ・作り方 > 野菜のオイスターソース炒めのレシピ・作り方（13,778）