切り干し大根とツナのオイスター炒め

作り方

1. 1.

   ①切り干し大根は戻して水気をしぼる。
   
   　必要であれば包丁で短く切る。
   
   　にんじんは細切りか、好きな切り方で切っておく。
   

2. 2.

   ②フライパンを熱し、ツナ缶の油少々を引き水気を切った切り干し大根、にんじんを炒める。
   

3. 3.

   にんじんに火が通ったらツナ缶を加え、オイスターソース、しょうゆを回しいれて味がなじんだら出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ツナ缶の油は私はフライパンに焦げない程度に引いて、あとはカロリー控えたいので油は搾ってますがお好みで。

記事のURL：http://ameblo.jp/takanake/entry-11855893767.html

• (ID: r754140)
• 2014/05/23 UP!

他の大根のレシピ（70,144件）

• 【中毒性あり】めんポンでラク...
• 煮込み時間５分でしみしみ！大...
• めんつゆでラクラク♪味しみ抜...
• 豚こま大根と春菊の煮物＜旨コ...
• 困った時の副菜１品♡切り干し...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > ツナ缶のレシピ・作り方（18,235）
• 野菜のレシピ・作り方 > 大根のレシピ・作り方（55,629）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（348,007）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんじんのレシピ・作り方（83,260）
• 野菜のおかずのレシピ・作り方 > 野菜のオイスターソース炒めのレシピ・作り方（14,216）