マスタード風味☆カブ＆ツナのサラダ レシピ

マスタード風味☆カブ＆ツナのサラダ
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CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
  • 調理時間：15〜30分

料理紹介

「あと１品ほしい」って時に重宝な簡単＆お手軽料理♬
大好きなカブをサラダで頂きます。生のカブが甘くてウマウマ・:*:・(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ・:*:・ 。最後のオリーブオイルが良い仕事してくれます！

材料

  1. カブ　2個
  2. ツナ缶　1/2缶
  3. 粒マスタード　小さじ2～
  4. 天然塩　適宜
  5. エキストラバージンオリーブオイル　適宜

作り方

  1. 1.

    カブは皮をむいて５mmほどに切り、塩をふって放置します。葉は茹でて冷水に放ち、水気を良く絞って３～４cm長さに切る。

  2. 2.

    カブから水分が出たら、ぎゅっと絞る。ペーパータオルでつつんでしっかり水気を切る。ツナは油を切る。

  3. 3.

    すべての材料を合わせてよく混ぜる。皿にもり、エキストラバージンオリーブオイルをふる。

ワンポイントアドバイス

最後にお込みであらびき黒胡椒をふってもGOOD!ツナ缶は一般的な80gを半分使用。カブの水分をしっかり絞って。マスタードはお好みですが、COCOん家ではこの分量よりかなり多めに入れます。

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  • (ID: r1045411)
  • 2016/04/18 UP!

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