黒豆ご飯のおにぎらず レシピ

黒豆ご飯のおにぎらず
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kitten遊びさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

黒豆ご飯・玉子焼き・ほうれん草のお浸しを挟んだおにぎらずです♪

材料

  1. 黒豆ご飯 180g
  2. ★卵 1個
  3. ★砂糖 小さじ1
  4. ★塩 ひとつまみ
  5. ◎ほうれん草 5本
  6. ◎かつお節 20g
  7. ◎醤油 適量
  8. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1.

    ★の材料を混ぜて玉子焼きを作る

  2. 2.

    ほうれん草をサッと茹でて水分を絞り、かつお節・醤油と和える

  3. 3.

    焼き海苔の上に黒豆ご飯⇒玉子焼き⇒ほうれん草⇒黒豆ご飯をのせて全体を固める感じで押しながら海苔で包み、半分にカットしたら出来上がり

ワンポイントアドバイス

ご飯を押し固める感じでギューギュー押しながらしっかり海苔で包みます!

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  • (ID: r993255)
  • 2016/01/05 UP!

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