火を使わず混ぜるだけ♡安心カカオプリン レシピ

火を使わず混ぜるだけ♡安心カカオプリン
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コリーノさん
コリーノさん
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アレルギーあるお子さんを持つお母さんより、これならば安心して食べされらると喜ばれました。
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ロースイーツからスーパーフードのチアシードをたっぷり入れたアレルギーフリーのカカオプリンです。

材料

  1. チアシード　大さじ
  2. 水　180cc
  3. バナナ　1本
  4. 生のココアやカカオパウダー　大さじ1
  5. メープルシロップ　甘さが足りないとき補充

作り方

  1. 1.

    水、生カカオ、バナナをミキサーにかける。

  2. 2.

    チアシードをふりいれてミキサーにかけ、容器に流して冷やし固める。

ワンポイントアドバイス

チアシードは必ず水分でふやかします。

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  • (ID: r1099072)
  • 2016/08/29 UP!

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