おいしさそのまま！めんつゆで簡単減塩しよう | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさナットク！鰹節屋ヤマキさんのだしの秘訣　＞＞
※ヤマキめんつゆ（濃縮2倍）比

グリル野菜のめんつゆ浸し

グリル焼き野菜をお塩ひかえめめんつゆに漬け込んでできあがり。作り置きにもおすすめ！付け合わせやお弁当、パスタのトッピングなど幅広く使えます♪

【塩分】1.1g → 0.6gに減塩

タコとオクラのお塩ひかえめ和えうどん

冷凍うどんでつくる簡単レシピ。お塩ひかえめめんつゆのだしとオリーブオイルは相性抜群！にんにくのパンチも加わり、食べ応えも満点です♪

【塩分】2.4g → 1.9gに減塩

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• おいしそう！ 17

1. お塩ひかえめめんつゆで親子煮
2. by ラピスさん
3. 調味料はお塩ひかえめめんつゆのみで美味しくできました
4. 2020/06/23 16:13

• おいしそう！ 9

1. 麺つゆとおろし胡瓜でいただく『豚の冷しゃぶ』～ヤマキの麺つゆ使用～【減塩タイプ・麺つゆで簡単】
2. by Syuntaroさん
3. 豚の冷しゃぶに定番のぽん酢やゴマダレではなく おろし胡瓜とヤマキの減塩タイプのめんつゆを使用してみました。 あっさりして、豚肉がいくらでも入る感じです。
4. 2020/06/26 13:43

• おいしそう！ 5

1. 生しらす丼
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. めんつゆを使ってだし巻き卵を作りました。すし飯に生しらすとだし巻き卵、爽やかな大葉がよく合います。
4. 2020/07/02 20:35

• おいしそう！ 8

1. へちまの揚げびたし
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. グリーンカーテンとして育てているへちま。素揚げにしてめんつゆに漬けました。味がじゅわーっと染みて美味しいです。
4. 2020/06/23 15:48

• おいしそう！ 5

1. カロリーダウンで美味しさアップ♪　しらたきの豚キムチチャプチェ
2. by しーちゃんさん
3. 全体の味付けは「ヤマキのお塩ひかえめめんつゆ」のみ！ お肉の下味のオイスターソースとの相性もバッチリ！
4. 2020/07/10 11:43

• おいしそう！ 5

1. カツ丼✨
2. by りえさん
3. 朝からガッツリ系カツ丼
4. 2020/06/26 09:23

• おいしそう！ 8

1. 鶏肉と生姜と紫蘇で！簡単炊き込みご飯おにぎり弁当★
2. by ゆーれんママさん
3. 鶏肉と生姜をたっぷり入れて、めんつゆで炊き込みご飯を作りました。たっぷり刻んだ紫蘇も最後に加えて夏の炊き込みご飯です。
4. 2020/07/01 21:42

• おいしそう！ 16

1. 【モニター】牛肉とこんにゃくとピーマンのピリ辛めんつゆ炒めと一汁三菜まごわやさしい献立
2. by アップルミントさん
3. いつもはピーマンとこんにゃくだけで作っている定番なんですが、今回、牛肉を加え、「まごわやさしい」献立にするためにごまをプラス。ごはんが進むメインのおかずになりました。
4. 2020/07/09 16:13

• おいしそう！ 8

1. キノコと新生姜のめんつゆ煮
2. by 仁平さん
3. お塩ひかえめめんつゆで味付けした椎茸とエノキダケと新生姜の煮物です。キノコの旨味とだしの旨みが好相性。新生姜の辛味がアクセントになりました。
4. 2020/07/02 18:50

• おいしそう！ 6

1. 鶏ぬね肉とナスのさっぱりおろし煮
2. by 桃とんさん
3. 鶏とナスを焼いて めんつゆ入りの大根おろしで軽く煮た1品です。
4. 2020/07/09 04:19

• おいしそう！ 6

1. 簡単！減塩料理☆豚肉と新たまねぎのめんつゆ生姜焼き
2. by masaさん
3. 豚肉と同量の玉ねぎを加え、新玉ねぎの甘さを活かしました。 一般的な豚肉の生姜焼きより、塩分も甘さも控えめのやさしい味付けとなってます。
4. 2020/06/23 21:54

• おいしそう！ 7

1. 《レシピ有》ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ✕厚揚げ、逆上がり。
2. by Mariさん
3. 2020/6/22(月）の夕食に作りました。 厚揚げに、ヤマキ お塩ひかえめめんつゆが合う〜◎ 火を使わず簡単！ おつまみにあと一品に♪
4. 2020/06/28 06:55

• おいしそう！ 5

1. 低糖質のパーティーメニュー　薬味たっぷり3種のだし醤油の冷奴
2. by ichiさん
3. ヤマキのめんつゆに1つ入れるだけで簡単にできるたれ3種 薬味たっぷりの冷奴パーティーメニュー
4. 2020/06/30 09:29

• おいしそう！ 5

1. 【簡単】【節約】お塩控えめ減塩めんつゆで♡悪魔な爆弾おにぎり
2. by ちぃさん
3. 中にめんつゆで作った半熟味玉を入れて、食べ出したら止まらない悪魔な爆弾おにぎりです。材料も少なく、簡単に作れるのでぜひお試し下さい。
4. 2020/06/25 15:36

• おいしそう！ 5

1. 作り置きして朝食やお弁当にも！スパニッシュオムレツ。【＃簡単レシピ　＃ダイエット　＃オムレツ】
2. by くにこキッチンさん
3. 朝ご飯にも、お弁当のおかずにも、冷蔵庫のありあわせで作れるスパニッシュオムレツ。 冷やしても美味しいから夏のごはんのおかずにぴったり。パンにもご飯にもピッタリ！
4. 2020/07/08 20:37

• おいしそう！ 16

1. 【モニター】STAUB鍋で三種きのことごぼうの炊き込みごはん
2. by アップルミントさん
3. しめじ、えのき、椎茸の三種類のきのことごぼうの炊き込みごはんを作りました。今回は、STAUB鍋でのガス炊きです。お塩ひかえめめんつゆだけの簡単な味つけでおこげがおいしいごはんができました。
4. 2020/07/04 21:22

• おいしそう！ 15

1. 【モニター】100均重箱のまぐろちらし寿司
2. by アップルミントさん
3. めんつゆで漬けまぐろを作り、ちらし寿司にしました。１００均重箱に詰めて、ちょっとだけ外食気分を味わいました。
4. 2020/07/10 11:04

• おいしそう！ 16

1. パパっと1品♪つくりおきにも！ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ　de　ズッキーニと竹輪のめんつゆ炒め
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. ズッキーニと竹輪をヤマキ お塩ひかえめめんつゆで炒めました。つくりおきにもなります。
4. 2020/06/20 08:33

• おいしそう！ 5

1. 切って混ぜるだけ★黒と白の豆腐の冷たい 「お塩ひかえめめんつゆ」和風スープ
2. by 吉村ルネ（Rune）さん
3. ヤマキ「お塩ひかえめめんつゆ」で冷たいスープを作って豆腐と黒ゴマ豆腐を杏仁豆腐風にして作ってみました。黒ゴマ豆腐と豆腐は市販品なので切るだけ。あとはめんつゆを水で希釈するだけでサッパリスープの完成。簡単につくれるのでおすすめです。
4. 2020/06/23 09:32

• おいしそう！ 6

1. お塩ひかえめめんつゆで豚しゃぶ＆揚げ野菜のぶっかけ風うどん
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. もちもちしこしこの太うどんに素揚げした野菜と豚しゃぶ温玉をのせ、冷たく冷やしたお塩ひかえめめんつゆをたっぷりかけたぶっかけ風のうどんです。
4. 2020/06/26 11:03

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