スパイスでお料理上手　スパイスの辛味でおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 12

1. 減塩でも美味しいミートローフ☆スパイス大使☆
2. by watakoさん
3. いつものミートローフですが、ブラックペパー を効かせて塩を半量にしました。食べる直前にも、追い胡椒でブラックペパーのピリ辛をアップ。減塩でも美味しく出来上がりましたよ！！
4. 2020/01/16 20:46

• おいしそう！ 2

1. ピリ辛タコライス　
2. by shizueさん
3. 一味唐がらしのきいたタコライス！仕上げにはブラックペッパー粗挽きもかけて、スパイシーに仕上げました。辛さがあると減塩効果ありです。
4. 2020/02/06 20:24

• おいしそう！ 3

1. ピリ辛⭐︎ミートソースパスタ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 辣油でピリ辛に仕上げたミートソースパスタ(^^)ちょっぴり大人のパスタです。
4. 2020/02/05 10:00

• おいしそう！ 2

1. 蒸し鶏と春菊の香味油ポン酢和え
2. by ゴンママさん
3. 新鮮な春菊が手に入ったので 生で蒸し鶏と和えました。味のポイントは蒸し鶏のブラックペッパーと辣油風味の香油です！
4. 2020/01/26 09:07

• おいしそう！ 8

1. 芽キャベツと蕪の塩グリル【スパイス大使】
2. by naomiさん
3. シンプル過ぎる野菜炒めです！少しの塩とブラックペパーで野菜の美味しさが味わえるデトックスなフライパングリル♪
4. 2020/01/17 09:30

• おいしそう！ 12

1. ブラックペパーで減塩チャンポン☆スパイス大使☆
2. by watakoさん
3. 麺とスープのセットのチャンポン、スープの袋を４/５に減らして使いました。ブラックペパー粗挽きは、ピリッとパンチがあります。辛味を活かして、減塩できました。
4. 2020/01/11 21:10

• おいしそう！ 7

1. ＜スパイス大使＞味付けはブラックペパーのみ♪甘塩タラとじゃがいもの重ね煮。
2. by ココヒロさん
3. 味付けはブラックペパーのみ♪甘塩タラのほのかな塩分とじゃがいもの重ね煮。ピリッとスパイシーなブラックペパーがいいお仕事してくれてます(#^.^#)
4. 2020/01/25 17:30

• おいしそう！ 2

1. 「辣油風味の春雨とカニカマの和え物」♪
2. by 妻ママみかんさん
3. 春雨の和え物にピリッと辣油のアクセントをつけました。♪　彩りの良い野菜を加えてコーンの甘さも楽しい１皿です。^^
4. 2020/02/04 09:19

• おいしそう！ 2

1. 【スパイス大使】トマトともやしのピリ辛中華スープ
2. by ayakaさん
3. トマトともやしの中華スープに辣油でアクセント！
4. 2020/02/04 05:41

• おいしそう！ 1

1. ピリ辛アンチョビだれの温しゃぶ丼◆スパイス大使
2. by 加瀬まなみさん
3. 一味唐がらし＆ニンニクをきかせたピリッとアンチョビだれ。 温しゃぶのっけ丼に、たっぷりかけて。 ポン酢の分量を大さじ3→大さじ2に変更し、33％減らすことができました。
4. 2020/02/03 09:50

• おいしそう！ 1

1. 小松菜×鶏モモ×辣油
2. by mishiyoshiさん
3. 辣油を使って、中華の青菜炒めを作りました！ピリ辛でお箸のすすむご飯です！
4. 2020/01/24 11:47

• おいしそう！ 11

1. 七味白菜～スパイス大使
2. by かなぱんさん
3. ついつい塩をきつくしてしまう浅漬けを 七味の香りと辛みで減塩。 おつまみにもぴったりです。
4. 2020/01/24 14:48

• おいしそう！ 1

1. レンチン2分♪簡単一品 ピリッ辛 じゃこキャベツ
2. by aka.ruさん
3. レンジで簡単調理♪ 一味唐がらしがピリッときいた一品です。 おかずにはもちろん おつまみ やお弁当のおかずにもオススメです♪
4. 2020/01/27 11:08

• おいしそう！ 1

1. [スパイス大使] ブラックペパーチキンステーキ　レシピ
2. by kermitさん
3. チキンステーキをブラックペッパーで減塩＆大人の味に！
4. 2020/01/27 10:39

• おいしそう！ 1

1. キレイを作る食卓〜黒こしょう香る鶏の唐揚げ（ハウスのスパイスでお料理上手）〜
2. by 藤田純子さん
3. 減塩の調理法はいくつかありますが、 辛味のあるスパイスを使うと塩分が少なくても満足感が得られます。 今回は黒こしょうを使った唐揚げをご紹介します。
4. 2020/02/06 11:10

• おいしそう！ 8

1. ポルチーニとベーコンのスパゲティー☆スパイス大使☆
2. by watakoさん
3. 乾燥ポルチーニを戻して使いましたが、食感と香りを楽しめました♪ ベーコンもブロックタイプを切って使ったので、存在感がgood!! もちろん、ブラックペッパーでピリッと美味しく減塩できましたよ。
4. 2020/01/23 21:53

• おいしそう！ 3

1. 減塩！万能！ねぎ塩ダレ
2. by Kikiさん
3. 素材の味を引き立てる万能調味料！減塩ねぎ塩ダレお試しあれ！！
4. 2020/01/16 11:31

• おいしそう！ 8

1. 心も身体もほっこり！ふわ卵トマトスープ(*^^*)
2. by momoさん
3. 辣油とブラックペッパーでちょっとピリ辛なスープです。寒い日にはこんなスープで温まりたいですね(*^^)v
4. 2020/01/23 08:26

• おいしそう！ 8

1. 無農薬の大根が手に入ったら、大根の皮のきんぴら♪＆わが家の和食調味料のてっぱんレシピ
2. by Sachi（いちご）さん
3. 無農薬の大根のお値段は少しお高めですが 皮まで全部食べれば 結果的に健康にも、お財布にも優しい食材になります。 大根の皮は厚めに剥いて、 ハウス七味唐辛子をたっぷりとふりかけるのが 美味しく作るポイントです
4. 2020/01/25 15:29

• おいしそう！ 4

1. やさしく減塩して疲労回復ランチ〜豚肉と白菜のとろみうどん。
2. by akkiさん
3. よく煮込むといいお出汁になる白菜に、豚肉の脂とかまぼこの塩分で旨みのあるつゆは、 2倍濃縮の麺つゆと水が1：１０と減塩。生姜の香りと辛み、ハウス 七味唐がらしでピリッとパンチをきかせて美味しい〜！
4. 2020/01/28 18:34

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