スパイスでお料理上手　スパイスの辛味でおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 2

1. ピリリと辛い揚げ鳥のブラックペパーソース☆GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞使用
2. by ルシッカさん
3. ブラックペパーは、辛さもありますが香りが豊かで食欲をそそりますよね！ ブラックペパーを主役にしたソースをかければ、減塩揚げ鳥でもご飯がすすみますよ！！
4. 2020/01/27 20:25

• おいしそう！ 28

1. セロリの葉も美味しくいただいちゃいましょ♪美味しく減塩☆ジャーマンポテト。
2. by ココヒロさん
3. ピリッとスパイシーなブラックペパー荒挽を効かせたジャーマンポテト。仕上げにセロリの葉をたっぷりと加えて香りもごちそう～そして減塩(#^.^#)♪
4. 2020/01/21 20:31

• おいしそう！ 19

1. ブラックペッパーたっぷりのタマゴとブロッコリーのサラダ
2. by イロハさん
3. ブロッコリーと卵シンプルサラダにブラックペッパーを効かせました。
4. 2020/01/14 17:14

• おいしそう！ 38

1. スパイスの辛味で美味しく減塩・手軽にそうめんで辛麺♪
2. by misyaさん
3. ストック食品のお漬物そうめんで 高菜漬けと豚ひき肉と、一味唐辛子にラー油で、お手軽辛麺作ってみました。 一味唐辛子のストレートな辛さと、ラー油の濃くと旨味の辛さと、最高♪
4. 2020/01/19 12:41

• おいしそう！ 6

1. ピリ辛でご飯がすすむ！大根菜の簡単ふりかけ♪
2. by さとみわさん
3. 大根菜でふりかけを作りました。七味の辛みと旨味で塩昆布の量を調節して減塩に。鰹節も加えて旨味たっぷり。ピリ辛でさらにごはんが進む美味しさになりました。
4. 2020/01/20 12:58

• おいしそう！ 19

1. 【スパイス大使】　長芋の豚肉巻きレモンペッパー風味
2. by アップルミントさん
3. しゃきしゃきの長芋を豚肉で巻き、シンプルに焼いて、ブラックペッパーをちらしました。いつもはペパーミックスで味付けしていますが、味付けは減塩を意識しており、レモンをふりかけていただきます。
4. 2020/01/18 11:58

• おいしそう！ 7

1. 【レシピ】ピリッとやみつき！【ペッパーベーコーンピラフ】#お弁当#炊飯ジャー#簡単#やみつき
2. by ☆ｓ４☆さん
3. ごろごろに切ったベーコンの満足感と、甘みのあるコーンの相性が抜群！ 炊飯ジャーまかせの簡単ピラフ！ ＧＡＢＡＮブラックペッパー粗挽ピリッとやみつき。 味のアクセントとなり、塩いつもの半量に！
4. 2020/01/17 08:26

• おいしそう！ 4

1. 豚の脂の旨みとぴったり！七味唐がらしの華やかな香りとほどよい優しい辛さで減塩の薄味でも美味しくいただける★「めんつゆで簡単♪豚肉の七味焼き」【レシピ1967】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. 豚肉の脂の旨みは最高でご飯などがパクパク食べれちゃう美味しさですが、七味唐がらしをふるとさらに辛味や香りの刺激でより食が進む味わいに★七味の刺激で味付けのめんつゆ少なめ減塩薄味でも最高の美味しさに♪キャベツも一緒にいただくとヤミツキペロリ☆
4. 2020/01/20 20:23

• おいしそう！ 25

1. 手羽先のスパイシー揚げ
2. by もりもんさん
3. ブラックペッパー、一味を絡めて手羽先を揚げました。辛みで満足感が得られ減塩できました。ご飯もお酒もすすむお味です。
4. 2020/01/22 07:25

• おいしそう！ 15

1. 鶏かた肉のにんにく炒め【減塩】
2. by とまとママさん
3. 減塩でも美味しく食べられるレシピを 考えました。 ごはんにも、お酒にも、お弁当にも合う 味つけにしました。
4. 2020/01/21 19:43

• おいしそう！ 5

1. あとがけの七味がアクセント！～手羽紫蘇餃子の甘辛煮～
2. by アサヒさん
3. お醤油を控えめにするのに少ない合わせ調味料で仕上げましたが、あとがけの七味が良いアクセントになり、それを全く感じさせない美味しい手羽餃子でした。
4. 2020/01/24 15:08

• おいしそう！ 1

1. ヤミツキ間違いなし！お肉ゴロゴロ！豆乳坦々うどん
2. by あさごはん1108さん
3. お家で満足出来る、坦々うどんです♪ 調味料の味が引き立つ豆乳をベースにしたスープに様々なスパイスを入れることで減塩になるのに濃厚で満足度は100%！
4. 2020/02/08 07:32

• おいしそう！ 2

1. 鶏もも肉の旨み、白菜の甘味、生姜の香りや七味唐がらしの辛味とスパイスの風味で減塩薄味でも美味♪「白菜と鶏もも肉と厚揚げのレンチン七味生姜煮」【レシピ1980】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. 鶏肉だけでなく厚揚げも入れて旨みやジューシー感だけでなくボリューム感や食べ応えもプラス♪生姜も入れてより風味良く、七味唐がらしの辛味や色々なスパイスの風味でより香りよく仕上げた白菜たっぷりの煮物★減塩仕立てでも美味しくいただける１品です！！
4. 2020/02/06 21:30

• おいしそう！ 13

1. ＜一味唐辛子風味のしっとりサラダチキン（鶏ハム）＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. ハウス 一味唐がらしをきかせて、しっとりサラダチキン（鶏ハム）を作りました。
4. 2020/01/22 08:25

• おいしそう！ 5

1. スパイスで減塩♪子ども大好き！！一口ハンバーグ
2. by shioriさん
3. ブラックペパーをきかせていつもより塩分控えめ。
4. 2020/01/20 13:46

• おいしそう！ 22

1. ＜ブラックペッパーでスパイシーなハンバーグ☆ハヤシソース＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞をきかせたハンバーグです。
4. 2020/01/28 22:17

• おいしそう！ 21

1. ～スパイス大使～ピリ辛辣油で減塩♪ニラと卵の簡単中華スープ。
2. by ココヒロさん
3. 辣油ちょい足しでしっかり減塩♪旨みたっぷりの簡単中華スープ。辣油の辛みが「お代わり♪」ともう一杯飲みたくなりますよ♪
4. 2020/01/28 17:54

• おいしそう！ 3

1. 【簡単！メイン料理】減塩も♪ブラックペッパー香るマヨネーズサワーソースのポークソテ
2. by Min(小林 瞳）さん
3. パパっと作れて間違いない味！減塩にも1役かってくれるブラックペパーを使ったポークソテーです。
4. 2020/02/02 22:26

• おいしそう！ 1

1. しょうゆや顆粒だしを使わずにめんつゆをメインの味付けにして、七味唐がらしで香りと辛味を加えて減塩★「七味唐がらしで香り華やか甘辛鶏胸肉じゃが」【レシピ1970】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. 肉じゃがは本当に美味しい料理でご飯も進むおかず★めんつゆで味付けをすることで減塩薄味仕上げに♪七味唐がらしを加えることで辛味と華やかな香りが加わり減塩でも風味豊かに！さらにじっくり煮込むことで味もしっかり染みて風味も減塩でも濃くなり美味に☆
4. 2020/01/23 21:53

• おいしそう！ 9

1. ペッパーたっぷり！あったかポトフ　誕生日でした♪
2. by りかりんさん
3. ペッパーがピリっときいたポトフ、美味しい～！塩分控えめでもブラックペッパーで味が引き締まります！お野菜の旨みが楽しめて体が温まってうれしい～☆
4. 2020/01/24 22:25

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