スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 2

1. 『スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩』ドライカレー
2. by YUKIEさん
3. 市販のルーを使わなくても簡単にできるドライカレー 減塩できるしスパイスで香りもよくて食が進みます。
4. 2020/01/07 09:40

• おいしそう！ 4

1. ちりツモ減塩♪スパイスが活躍！カレー風味のサラダチキン
2. by まんまるらあてさん
3. いつものサラダチキンの塩麹の量を１／３減らして、ガラムマサラを追加！しっとりさはそのままに、カレー風味で減塩が気になりませんでした。
4. 2019/12/06 05:06

• おいしそう！ 4

1. ハムでくるりん♡マッシュポテト
2. by Kikiさん
3. マッシュポテトにバジルを加えたら香りUPの大人ポテトに変身！ ハムでまけばパーティ料理にもピッタリです♪
4. 2019/12/26 12:10

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】GABANガラムマサラを使って、じゃがいもとピーマンのガラムマサラきんぴら
2. by tomoさん
3. ガラムマサラを使って、じゃがいもとピーマンのガラムマサラきんぴらを作りました。 ガラムマサラのスパイシーな味のおかげで、醤油が少なくても美味しく食べることができますよ～！
4. 2019/12/25 01:30

• おいしそう！ 4

1. 減塩⭐︎豚肉とキノコのトマト煮
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. バジル香る嬉しい減塩煮込み料理です
4. 2020/01/04 23:40

• おいしそう！ 3

1. スパイス大使♪具沢山＊ポテトサラダ♪ガラムマサラ風味☆彡
2. by mikirinさん
3. ガラムマサラ、ホワイトペパー、マヨネーズ、すし酢、の味付けで、野菜をたっぷり入れた具沢山、ポテトサラダです♪ガラムマサラの風味が香っています♪ベーコンは入れていますが、お塩はいれていなく、調味料で減塩を意識しました♪
4. 2019/12/21 11:34

• おいしそう！ 2

1. [スパイス大使] 減塩ポトフ　レシピ
2. by kermitさん
3. これからの時期にぴったりのスープ。 野菜たっぷりで優しい味。
4. 2019/12/18 05:30

• おいしそう！ 4

1. スパイシーなクミンの香りで美味しく減塩！ほうれん草のクミン炒め
2. by さとみわさん
3. クミンの香りでほうれん草をサッといためて仕上げた香りたっぷりの一品。クミンのエキゾチックな風味と香りで醤油を半分に減らしても美味しく感じる副菜です。お弁当やメインの添え物にピッタリです。
4. 2019/12/10 12:54

• おいしそう！ 4

1. 減塩♪カルパッチョ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. クリスマスにもピッタリなカルパチョ☆減塩で仕上げています。
4. 2019/12/18 12:21

• おいしそう！ 4

1. スパイス大使♪スパイシー＊枝豆とかぼちゃのコロッケ☆彡
2. by mikirinさん
3. かぼちゃの甘味を活かした♪ホワイトペパーとがラムマサラの風味がスパイシー、枝豆も入れてごろごろ食感もプラスした、お塩少量で、スパイスを効かせた、とっても美味しいコロッケです♪
4. 2019/12/16 21:00

• おいしそう！ 2

1. 簡単おかず【南瓜とカリフラワーのマヨクミン炒め】(動画レシピ)
2. by みすずさん
3. マヨネーズとクミンパウダーで炒めるすぐできる簡単付け合わせ。お弁当おかずにもどうぞ
4. 2019/12/06 19:57

• おいしそう！ 2

1. ホタテとモッツァレラのカルパッチョ
2. by shizueさん
3. ホタテとイクラとモッツァレラのカルパッチョにガラムマサラを使い減塩しても美味しく仕上がりました。
4. 2020/01/07 08:18

• おいしそう！ 3

1. 年末年始に！豪華！簡単！お弁当にも！つまみにも！
2. by しーちゃんさん
3. クミンをベースに使って、マヨディップにもスパイスを使うことで、美味しいのに塩分控えめなつくねにしました。
4. 2020/01/01 10:35

• おいしそう！ 2

1. 【スパイス大使】GABANホワイトペパーを使って、ピリッとした辛さが美味しい切り干し大根ときゅうり、コーンのサラダ
2. by tomoさん
3. GABANホワイトペパーホワイトペパーを使って、ピリッとした辛さが美味しい切り干し大根ときゅうり、コーンのサラダを作りました。 ホワイトペパーの辛さが美味しいですよ～！
4. 2020/01/05 01:20

• おいしそう！ 3

1. スパイスたっぷり本格的チキンキーマカレー
2. by ゴンママさん
3. 普通のカレールーを使ったカレーよりスパイスカレーはかなり減塩できますね！スパイスたっぷりの美味しいカレーです！ターメリックライスでホワイトペパーも使いました！
4. 2020/01/06 12:11

• おいしそう！ 2

1. クミンパウダーin肉みそ丼
2. by Kikiさん
3. クミンパウダーで手軽になんちゃってカレー肉味噌！ ごはんに乗せればおかわり間違いなしです♪
4. 2019/12/27 20:09

• おいしそう！ 2

1. １月７日　火曜日　鱈としめじのカレーキッシュ
2. by あみっくさん
3. ガラムマサラとクミンで、カレー風味のキッシュです
4. 2020/01/07 10:28

• おいしそう！ 3

1. 白こしょうを使った手作りポタージュと市販品の塩分比較例
2. by あづささん
3. +*･美味しさは、香りで作る･+ﾟ*【スパイス大使2019】フランス料理の『ポタージュクレシー』がオススメ♪　今回の比較対象試験では、ホワイトペパーを使ったポタージュが市販品よりおよそ50％減塩できていることを確認しました。
4. 2019/12/24 14:20

• おいしそう！ 2

1. 50%減塩！！スパイシーフライドポテト☆GABANガラムマサラ＜パウダー＞
2. by ルシッカさん
3. お誕生日やクリスマスに欠かせない定番のフライドポテト！GABANガラムマサラ＜パウダー＞とガーリックで辛さと香りを引き立たたせ、塩分控えめでも満足出来るスパイシーフライドポテトです♪
4. 2019/12/15 13:28

• おいしそう！ 3

1. ぶなしめじとスティックカリフラワーのクミン炒め。
2. by ジョンジョンさん
3. にんにくのパンチのある風味とクミンのエスニックな香り、そしてしめじの旨味がよく合わさり、塩の物足りなさ等は感じません♪
4. 2019/12/16 15:04

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