スパイスでお料理上手　スパイスの香りでおいしく減塩 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 10

1. 蕪の葉とウインナーのクミン炒め
2. by manngoさん
3. 蕪の葉とウインナーをクミンで炒めました。 スパイスの香りでしっかり美味しい香りがつき、減塩になると思います。
4. 2019/12/10 12:45

• おいしそう！ 1

1. マヨネーズと卵のコクと旨み、ガラムマサラのスパイシーさで減塩★レンチンで簡単♪「鶏ささみといんげんと卵のレンチン！スパイシーポテトサラダ」【レシピ1962】【スパイス大使】
2. by *nob*さん
3. ガラムマサラ、ホワイトペパーのスパイシーさで減塩♪マヨネーズと卵のコクと旨みでさらに減塩★塩は使わず、めんつゆの量も少々でもしっかり美味しくてパクパクたべれちゃう仕上がり♪鶏ささみでさっぱり！いんげんでさらに彩りも加えたポテトサラダです！！
4. 2020/01/07 11:59

• おいしそう！ 10

1. ＜人参とさつまいものつやつやスパイシー煮＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. GABANホワイトペパー＜パウダー＞を使って、さつまいもと人参の甘くてスパイシーな付け合わせを作りました！
4. 2019/12/30 07:50

• おいしそう！ 10

1. ＜おうちの野菜で中華丼*ホワイトペパーでスパイシーに＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. 中華丼をおうちにある野菜で簡単に！ホワイトペパーでスパイシーに作りました！
4. 2019/12/30 12:37

• おいしそう！ 9

1. スパイシーパエリア風　ちょっと早いMerry X'mas～～☆☆☆
2. by りかりんさん
3. 超簡単パエリアを作るのに、スパイスは大活躍！ガラムマサラとクミンで塩分を抑えてもコクのあるお味に仕上がります！止まらない美味しいスパイシーなパエリアの出来上がり☆☆☆
4. 2019/12/22 22:24

• おいしそう！ 8

1. エビのエスニック風炒め｜スパイス大使｜減塩でも美味しいスパイス効果
2. by バリ猫ゆっきーさん
3. 使用したのはホワイトペパーとガラムマサラ タイで買ってきた ナンプラーにも合うように一品作ってみました。 クミンでもいいかなって思ったんだけど ここはより万人受けするガラムマサラを使用
4. 2019/12/20 11:52

• おいしそう！ 18

1. バジルチーズチキン～スパイス大使
2. by かなぱんさん
3. 濃い味になりがちなチキンソテーを減塩しつつご馳走に。 はっきりとしたバジルの香りとチーズのコクで うすしお味でも美味しくいただけます。
4. 2019/12/25 20:11

• おいしそう！ 16

1. 免疫力アップ！ミックスきのこのガリバタソテー、きのこ好きの息子レシピです(*^_^*)♪
2. by ココヒロさん
3. きのこ好きの息子レシピ♪たっぷりきのこを使ったガリバタソテー♪スパイスをタップリ効かせたキノコの旨みを存分に味わえる一皿に。オヌシ、やるな(-_-;)
4. 2019/12/23 12:33

• おいしそう！ 7

1. ＊絶品！！ふわふわチキンナゲット弁当＊
2. by みかぱちこさん
3. ふわふわナゲットにホワイトペパーをたっぷり入れて香り高く刺激を強めにしました
4. 2019/12/25 21:50

• おいしそう！ 6

1. ズボラクリームソースだけれども絶品！【鮭と白菜とじゃがいもの クリームグラタン風】
2. by SHIMAさん
3. クミンを使ったズボラクリームソースで美味しく減塩！体に優しいグラタン風レシピ
4. 2019/12/24 21:44

• おいしそう！ 5

1. 簡単＆減塩おつまみ〜トマトとアボカドと海老のバジルサラダ。
2. by akkiさん
3. 減塩でワインに合うおつまみでを、トマトとアボカドと海老で。 たっぷりのバジルで減塩できて良い香り〜。
4. 2019/12/26 16:21

• おいしそう！ 5

1. バジルとレモンの香りで～お塩なしでもおいしいエビのグリル
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. 冷凍エビを使っておいしく減塩グリルです。塩は振らずにバジルとにんにくパウダー、オリーブオイルをふってオーブンでグリル。イタリアンな味に仕上げました。
4. 2019/12/20 14:13

• おいしそう！ 2

1. カリッ！モチモチ♡スパイシーでやみつきに♪角麩のクミン炒め
2. by さとみわさん
3. いつもは甘辛く煮る角麩ですが、今回はクミンパウダーを使ってスパイシーに炒め岩塩少々でシンプルに味付けてみました、減塩はもちろん、お砂糖も不使用。米油で香ばしく焼いたのでカリッと、そしてモチモチ。美味しさたっぷりでヘルシーに仕上がりました。
4. 2019/12/31 10:14

• おいしそう！ 4

1. 【スパイス大使】白菜とベーコンのミルクスープ
2. by ayakaさん
3. 白菜とベーコンのミルクスープです。ベーコンの旨みとホワイトペパーで味にアクセント！
4. 2019/12/26 23:59

• おいしそう！ 3

1. ジャガイモより低GI値で旦那向け　～安納芋のクミン焼き～
2. by アサヒさん
3. クミンの風味がサツマイモの甘味を引き立たせ、塩は全く不使用でもとても美味しくいただけます。甘いオーブンチップスですが、スパイス効果でビールのおつまみとしても最高です。
4. 2019/12/16 14:34

• おいしそう！ 5

1. 塩不使用！～韮たっぷりかに玉風スープ～
2. by アサヒさん
3. 標準分量の半分の中華だしと、食材の塩分だけで作った減塩ヘルシー、栄養満点スープ。塩分は少なくてもホワイトペパーのピリッとした風味で、とても深い味の美味しいスープです。
4. 2019/12/16 14:29

• おいしそう！ 13

1. スパイスで減塩☆エスニックアヒージョ！？
2. by ココヒロさん
3. いつものアヒージョもスパイス使いによってテイストだけでなくしっかり減塩もできちゃうって～一石二鳥ならず三鳥にも♪ガラムマサラがエスニックなスパイシーアヒージョです。
4. 2020/01/06 13:21

• おいしそう！ 5

1. 減塩☆ミートソースライス♪クリスマスにも
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. バジルの風味が効いています。嬉しい減塩ミートソースライスです(^^)
4. 2019/12/29 10:34

• おいしそう！ 5

1. (レシピ）スパイス香る♪から揚げ
2. by hoppeさん
3. ガラムマサラとクミンを使ったエスニックな香りのから揚げにしました。
4. 2019/12/21 16:26

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】アジのガラムマサラチェダーチーズ焼き♡魚嫌いのお子さんでも食べれる『減塩』魚料理
2. by 豊田 亜紀子さん
3. 魚嫌いのお子さんでも食べれるお魚料理です。GABANガラムマサラは食材の臭み消しとしても有効です。とろけるチェダーチーズがソース代わりになってとてもおいしいです。
4. 2019/12/23 23:15

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