香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

カリフォルニアの太陽の光を十分に浴びて育ったアーモンドにはビタミンEがたっぷり♪日々のおかずからおやつまで使い方次第でアレンジ自在！いつもの食生活にアーモンドをとりいれてみませんか。7月22日はナッツの日！みんなでアーモンドレシピ＆フォトを投稿してナッツの日を盛り上げよう♪

【投稿期間】8月3日（金）正午まで

手のひら一杯のアーモンドで毎日をヘルシーに。Eね！アーモンド

ビタミンEがたっぷり

アーモンド約23粒（30g）にはビタミンEが8.6mg含まれています。手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安（成人男性：6.5mg、成人女性：6.0mg※）を十分にまかなえますよ。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より

健康や美しさをサポート

抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素。アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつです。いつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです。

お菓子にもドリンクにも！アレンジ自在のアーモンド

いつものお菓子やデザートに食感をプラス！

ヘルシーなメニューのアクセントに♪

ドリンクにしてもいいですね♪

あなたならどうアーモンドを活用しますか？

あなただけのクリエイティブなアーモンドレシピをつくってみてくださいね。

ブログでの投稿方法

・モニター商品のアーモンドを使ったレシピをご投稿ください

アーモンドは、そのままホールで使っていただくことはもちろん、スライスしたり、砕いたり、好きなように使っていただけます。1粒でよいのでアーモンドホール（粒のままのアーモンド）をデコレーションしてくださいね。

・材料は分量と人数（○人分）を明記してください

・作り方手順は箇条書きで明記してください

・電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

・レシピをブログ記事にUPする際には【香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中 】と記載の上、ミニバナーを貼ってください

Instagramでの投稿方法

・Instagramアカウント「cookingram.jp」をフォローしてください

・モニター商品のアーモンドを使った料理を撮影してください

・キャプションにハッシュタグ #Eねアーモンド #カリフォルニアアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム をつけて、Instagramに投稿してください

#Eねアーモンド
#カリフォルニアアーモンド
#クッキングラムモニター
#クッキングラム

※「#Eねアーモンド」のEは半角です
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

Instagram新着♪みんなの「#Eねアーモンド」フォト

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企画の詳細と参加方法

香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

参加者数 100名
募集期間 2018年6月29日(金) 12:00 ～ 2018年7月6日(金) 12:00
投稿期間 2018年7月6日(金) 12:00 ～ 2018年8月3日(金) 12:00

全200件/101～120件

炭酸水で！雑穀入りアーモンドご飯(動画有)
  1. 炭酸水で！雑穀入りアーモンドご飯(動画有)
  2. by みすずさん
  3. アーモンドと雑穀の食感が楽しい噛みごたえとコクのあるご飯です。 たかきび、もちきび、ワイルドライス入りでダイエットにも！
  4. 2018/07/18 09:35
黄な粉アーモンド
  1. 黄な粉アーモンド
  2. by こざかなくんさん
  3. ごはんもない、パンもない、食欲もない日にお餅で朝食 香ばしいアーモンドが食欲をそそりもっと食べたくなるのを我慢。
  4. 2018/07/23 13:16
アーモンドチーズとブロッコリーの混ぜるだけサラダ
  1. アーモンドチーズとブロッコリーの混ぜるだけサラダ
  2. by ゆきぽんさん
  3. アーモンド、茹でブロッコリー、チーズを混ぜるだけの簡単サラダです。 カルフォルニア・アーモンドの香ばしさとチーズの塩気で、お箸が進む一品になりました。色んなお野菜でアレンジできそうです。
  4. 2018/08/03 00:02
カリフォルニアアーモンドで簡単パフェ♪
  1. カリフォルニアアーモンドで簡単パフェ♪
  2. by stillさん
  3. とても美味しいアーモンドで簡単パフェにしてみました！ デザートに食物繊維もプラスされて嬉しいデザートです
  4. 2018/08/01 21:08
アボカドボート〜アーモンド入りかぼチーサラダ〜
  1. アボカドボート〜アーモンド入りかぼチーサラダ〜
  2. by 美容料理研究家あゆさん
  3. 〜ビタミンEたっぷりメニューで美肌をげっと♪〜 たっぷりアーモンド入りかぼちゃサラダをアボカドに乗せておしゃれに☆ もちろんサラダにはマヨネーズは使いません！ 美味しいのにヘルシーで簡単に作れるメニューです。
  4. 2018/07/15 00:40
食べ始めると止まらない～！カカオ風味のヘルシープラリネ
  1. 食べ始めると止まらない～！カカオ風味のヘルシープラリネ
  2. by yuko(曽布川優子）さん
  3. 無糖のカカオパウダーと低糖質シュガーをアーモンドに絡めたカカオ風味のプラリネです。 ほろ苦いカカオ風味とアーモンドの香ばしさが食べだすと止まらないおいしさです.
  4. 2018/07/22 08:47
かぼちゃ三角パイ　サラダ
  1. かぼちゃ三角パイ　サラダ
  2. by こざかなくんさん
  3. 香ばしいアーモンド入りのかぼちゃ三角パイを春巻きの皮で作りました。 残った餡はかぼちゃサラダにしておいしく平らげました。
  4. 2018/07/16 12:38
アーモンドマフィン
  1. アーモンドマフィン
  2. by ＭＩＫＩＣＯさん
  3. アーモンドをたっぷり使って香り豊かなマフィンです！
  4. 2018/07/16 15:06
小松菜のナッツじゃこ炒め
  1. 小松菜のナッツじゃこ炒め
  2. by fumiさん
  3. かりっとしたアーモンド、じゃこが美味しい小松菜炒めです
  4. 2018/07/18 10:57
カリフォルニアアーモンドとラズベリー＆オレンジのケーキ
  1. カリフォルニアアーモンドとラズベリー＆オレンジのケーキ
  2. by イクノさん
  3. オレンジの香りとラズベリーの酸味が爽やかなケーキにアーモンドを混ぜ込みました。アーモンドの食感がいいアクセントです！サワークリームを混ぜた記事はしっとり軽い口溶け。この季節にぴったりのケーキです。
  4. 2018/07/28 11:22
アーモンドたっぷり　ツナと野菜の濃厚パスタ
  1. アーモンドたっぷり　ツナと野菜の濃厚パスタ
  2. by ゆきぽんさん
  3. シチリア料理で名産のピスタチオをふんだんに使った料理が色々とありますが、そこからのイメージで、カリフォルニア・アーモンドをパスタに使ってみたくなり、作った一品です。
  4. 2018/08/02 23:45
アーモンドで食感がいい♪かぼちゃサラダ
  1. アーモンドで食感がいい♪かぼちゃサラダ
  2. by okikaさん
  3. 実は夏が旬だったかぼちゃと、カルフォルニアアーモンドを合わせた食感の良いおかずサラダです。
  4. 2018/08/01 11:04
オクラのアーモンドドレッシング
  1. オクラのアーモンドドレッシング
  2. by fumiさん
  3. アーモンドドレッシングがからんだオクラが おいしいです＾＾
  4. 2018/07/19 07:59
美しく健康に♪カリッサクサクッ！人参と卵とアーモンドの美肌サラダ
  1. 美しく健康に♪カリッサクサクッ！人参と卵とアーモンドの美肌サラダ
  2. by まんまるらあてさん
  3. サクサクに炒ったパン粉と粗く砕いたアーモンドをたっぷりかけた、美肌になれそうな予感のヘルシーサラダです。食感も楽しいですよ～
  4. 2018/07/13 04:32
アーモンドアフォガード
  1. アーモンドアフォガード
  2. by Ayakoさん
  3. アイスクリームに刻んだアーモンドを混ぜた、香ばしいアフォガードです。コーヒーとアーモンドの相性もばっちりです。
  4. 2018/07/22 12:55
アボカド＆マヨトースト♪ Avocado & Mayonaze Toast
  1. アボカド＆マヨトースト♪ Avocado & Mayonaze Toast
  2. by 妻ママみかんさん
  3. 具沢山のトーストにアーモンドをトッピングして、朝から元気モリモリです。♪　マヨネーズとサルサソースで子供達にも好評です。^^
  4. 2018/08/01 11:26
アーモンドチーズトースト
  1. アーモンドチーズトースト
  2. by fumiさん
  3. 香ばしいナッツと, 甘じょっぱいチーズ＆はちみつが おいしいトーストです
  4. 2018/07/18 12:14
７月１５日　日曜日　イカのオイル煮
  1. ７月１５日　日曜日　イカのオイル煮
  2. by あみっくさん
  3. 粗く刻んだアーモンドの食感が美味しいイカを使った常備菜です。
  4. 2018/07/15 11:42
今週のモーニング特集♪　ブルーベリーとアーモンドたっぷりです
  1. 今週のモーニング特集♪　ブルーベリーとアーモンドたっぷりです
  2. by stillさん
  3. 毎朝カリフォルニアアーモンドをサラダにトッピングして食べるのが日課です！ 香ばしくてサラダにのせると食感も楽しくて大好きです。
  4. 2018/07/21 08:46
アーモンド味噌の白玉団子
  1. アーモンド味噌の白玉団子
  2. by はなさん
  3. アーモンドを使った味噌あんを白玉団子にかけました。
  4. 2018/07/30 12:17
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