スパイスでお料理上手 手軽でおいしいスタミナ料理

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

あらびきガーリック、あらびきチリペパー、エスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使って、スタミナ料理をつくろう♪

スタミナ料理にはパンチの効いた風味をプラスしてグンと食欲をそそる一皿にしよう！

スタミナ料理には、香ばしいガーリックの香りがぴったり！あらびきガーリックを使うと手軽で便利です。にんにくを炒めたり、すりおろす手間をかけずに、パッとひと振りするだけでガーリックの風味をプラスできます♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック＞＞
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GABAN あらびきガーリック

乾燥タイプは生のにんにくに直接触れずに使えるので、手ににおいがつかず便利です。スパゲッティや炒めもの、肉料理などに手軽にガーリックの風味づけができます。

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鶏肉とキャベツのガーリックバター炒めバリ猫ゆっきーさん		がっつり厚揚げの豚肉まき mogさん
ガーリック風味とバターのコクで食べ応え満点！キャベツたっぷりでかさ増し効果も♪		手早くつくれて栄養もボリュームも満点！ごはんが進む最強のスタミナおかずです♪

スタミナ料理にはピリ辛風味が相性抜群！アクセントが効いてパンチがあり、食欲もドンドン進んじゃう♪あらびきタイプのチリペパーなら、辛みだけでなく旨みもあるので、幅広い料理に便利でおすすめです。

チリペパーをくわしくチェック＞＞
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GABAN あらびきチリペパー

おなじみの赤唐辛子です。赤く熟した唐辛子を乾燥させたもので、「あらびき」は粒子が細かいタイプにくらべると辛味がそれほど強くなく、香味をより感じられ、料理の旨みを増す効果もあります。

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フライパン一つで夏野菜と鶏肉のホットソテー武田真由美さん		ゴーヤのピリ辛チャーハンりかりんさん
フライパンに材料をドンドンいれて炒めるだけでOK！ナスが旨みをギューッと吸い込んで絶品、ご飯が進んじゃう♪		ゴーヤの苦味とチリペパーのピリ辛が絶妙！手早くつくれて夏のスタミナランチにぴったり♪

スタミナ料理をレッドカレー風にアレンジして楽しんじゃおう！本格エスニックのペースト調味料、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使えば失敗知らず。肉のソテー、炒めモノ、炒飯を人気のレッドカレー風味にアレンジして、おいしくバッチリとスタミナチャージしよう♪

ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

こぶみかん、レモングラス、しょうがなどのさわやかな風味と赤唐がらしの辛味がきいたレッドカレー味のクッキングペースト。日本の人気専門店シェフ直伝のこだわり、ココナッツミルクのクリーミーなコクのある味わいが特徴です。

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レッドカレー味の唐揚げ Naoさん		タイ風レッドカレー香る焼きそば桃咲マルクさん
漬け込んで揚げるだけで、レッドカレー味の旨みたっぷりなエスニックな唐揚げのできあがり♪		いつもの袋めんの超カンタン焼きそばが、本格エスニック風な一皿に！カラフル野菜やナッツを入れてアジアン風味をさらにアップ♪

人気料理家さんのおすすめレシピ

かな姐さん

ガーリック風味の甘味噌ゴーヤチャンプルー

ヤミーさん

豚肉と香味野菜のピリ辛サラダ

ちょりママさん

鶏トマトのガーリックバジル炒め

かな姐さんが小さいころから親しんできた味つけ♪ごはんがドンドン進んじゃうー☆

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

お肉も薬味もたっぷりでスタミナ満点！ピリ辛＆酸味でさっぱりと♪

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使用スパイス：GABANあらびきチリペパー

鶏肉とにんにくで食欲＆スタミナアップ！トマトでビタミンもプラス♪

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

武田真由美さん

エスニックそぼろ丼

ぱおさん

厚揚げで作るレッドカレーマーボー厚揚げ

丼はもちろん、オムレツ、炒飯、そうめんのトッピングにもぴったり！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

ピリ辛でコクもたっぷり♪調味料1つで本格的！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

人気のクッキングラマーt_akiko1102さんの

スタミナ料理フォト

暑い日が多くなってきました。
こんな季節に食べたくなるカレー、そして憧れのカレー、レッドカレーにチャレンジしました。
ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使った、本格的レッドカレーです。

家族中がうま～いと絶賛
ん～～こんなに簡単にできちゃうのね。
つけ合わせには、ほうれん草のグラタン。
こちらにはGABANあらびきガーリックとあらびきチリペパーを使用。
我が家の食卓で大活躍のスパイス達。今日も美味しい夕飯でした。

大家族の食卓写真は迫力満点！フォロワー数3万人を超える人気クッキングラマー
instagramアカウント：t_akiko1102

Instagramフォト投稿方法

モニター商品を使ったスタミナ料理の写真を撮影し、キャプションにハッシュタグ#スパイスでスタミナ料理　#クッキングラムモニター　#クッキングラム　#スパイスブログをつけてInstagramに投稿してください

※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください
※Instagramのダウンロードはこちらから

レシピ投稿について

モニター商品の「GABANあらびきガーリック、あらびきチリペパー、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「手軽でおいしいスタミナ料理」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。
カンタン！ミニバナーの貼り方＞＞

今月の注目お助けアイテム！

GABANシーズニング＜海老ソテー＞

海老とオリーブオイルにまぜてフライパンで炒めるだけ！香ばしい海老にブラックペパーの爽やかな風味とガーリックの旨みがぴったり。ターメリック、唐辛子、パセリで彩りもばっちりに仕上がります。

くわしくはこちら＞＞

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あらびきガーリック、あらびきチリペパー、エスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使って、スタミナ料理をつくろう♪

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企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手　手軽でおいしいスタミナ料理

参加者数	100名
募集期間	2018年6月1日(金) 12:00 ～ 2018年6月7日(木) 12:00
投稿期間	2018年6月7日(木) 12:00 ～ 2018年7月4日(水) 12:00

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おいしそう！ 4

ピーマンとウインナーのエスニック風
by ＭＩＫＩＣＯさん
夏野菜ピーマンをたっぷり使ったスタミナメニューです！
2018/06/22 08:18

おいしそう！ 4

ピリ辛じゃがバター
by ＭＩＫＩＣＯさん
夏に向けてスタミナ満点！ピリ辛じゃがバターです♪
2018/06/22 08:16

おいしそう！ 8

3分おつまみ☆　ちくわとエリンギのペペロンチーノ
by 花ぴーさん
ちくわとエリンギをペペロンチーノの味付けにして炒めました。あらびきチリペパーがほどよくパンチをきかせてくれます。
2018/06/22 07:25

おいしそう！ 4

キムチ肉豆腐　肌寒い日に(^_-)-☆
by しゅしゅさん
梅雨寒の日にはあらびきチリペパープラスのキムチ肉豆腐でほっこり♪
2018/06/22 07:04

おいしそう！ 27

豚肉ともやしのニンニク風味炒め
by イロハさん
簡単でスピード炒め。ガーリック味で食欲アップ出来ます。
2018/06/22 04:47

おいしそう！ 26

簡単ピリ辛きゅうり漬け【スパイス大使】
by ラピスさん
暑くて食欲が落ちる日も簡単ピリ辛の浅漬けでお箸が進みます。きゅうりの９０％以上は水分でむくみに効果的なカリウムも含まれています。水分と塩分が摂れるので熱中症予防にばっちりです。
2018/06/21 21:32

おいしそう！ 5

手軽でおいしいスタミナ料理！鶏むねのスタミナ焼き
by しーちゃんさん
冷めても美味しい甘辛ガーリック味で、食欲をそそります！蒸し焼きにすることでタレをまとって美味しさアップ
2018/06/21 17:44

おいしそう！ 6

海老ソテーミックスで作る海老ソテー
by はなさん
混ぜて焼くだけで、スパイシーな一品ができました。
2018/06/21 17:24

おいしそう！ 5

スパイス大使☆豚肉とズッキーニとおくらのトマト煮込み☆彡
by mikirinさん
GABANあらびきチリペパーとホワイトペパーなど、市販のトマトソースを使った簡単♪ホットな美味しさの、豚肉とズッキーニとおくらのトマト煮込みです♪お野菜たっぷり、豚バラのコクも美味しいレシピです☆彡
2018/06/21 17:06

おいしそう！ 5

あらびきガーリックでお手軽パスタ♪
by くまさん
あらびきガーリックがあれば、にんにくの皮むきやすりおろしなど面倒な手間は一切ナシ！食欲がアップするパスタがあっという間に完成しました～＾＾ピリ辛好きな方はさらにチリペパーを加えても♪
2018/06/21 15:48

おいしそう！ 6

６月２１日　木曜日　半熟ニラ玉
by あみっくさん
さっと茹でたニラと、半熟卵で、ピリッと辛いスタミナ小鉢です。
2018/06/21 15:03

おいしそう！ 7

【のっけごはん】市販の調味料で簡単☆鶏むね肉と野菜のレッドカレーのっけごはん
by さくらさん
鶏むね肉と夏野菜のレッドカレー風味のっけご飯です。トマトやミルクで辛さをマイルドにすれば、子供達にもオススメです。
2018/06/21 13:56

おいしそう！ 12

ピリッとうま辛＊ピーマンキーマカレー[スパイス大使]
by かおチャンさん
ピーマンをたくさん使ったキーマカレーにあらびきチリペパーを仕上げに加え、夏にピッタリなカレーにしました。
2018/06/21 13:12

おいしそう！ 6

＋＊おうちで簡単ジャンバラヤ+*
by shizueさん
GABANあらびきガーリック、GABANあらびきチリペパーと他のスパイスを組み合わせて、ケイジャンスパイスを作って！ジャンバラヤを作りました！！パーティーメニューにも喜ばれそう！アウトドアクッキングにもオススメ！
2018/06/21 13:06

おいしそう！ 7

+*夏野菜とエビのスタミナ炒め+*
by shizueさん
GABANシーズニング＜海老ソテー＞を使った夏にピッタリな海老のソテー！！ビールにおすすめなおつまみです。
2018/06/21 13:03

おいしそう！ 7

スタミナ満点♪混ぜるだけでチョーお手軽で時短簡単に作れちゃう！万能★ごま油香るピリ辛にんにく酢じょうゆでいただく☆にらの豚肉巻き【レシピ1680 】【スパイス大使】
by *nob*さん
にらの豚肉巻きはスタミナをチャージするにはもってこいの組み合わせ～♪そしてさらに「ごま油香るピリ辛にんにく酢じょうゆ」のタレをつけていただけば、さらに一段と元気をチャージすることができます～♪タレはとってもチョー簡単時短で作れちゃいます～！
2018/06/21 11:19