スパイスでお料理上手 手軽でおいしいスタミナ料理

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

あらびきガーリック、あらびきチリペパー、エスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使って、スタミナ料理をつくろう♪

スタミナ料理にはパンチの効いた風味をプラスしてグンと食欲をそそる一皿にしよう！

スタミナ料理には、香ばしいガーリックの香りがぴったり！あらびきガーリックを使うと手軽で便利です。にんにくを炒めたり、すりおろす手間をかけずに、パッとひと振りするだけでガーリックの風味をプラスできます♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック＞＞
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GABAN あらびきガーリック

乾燥タイプは生のにんにくに直接触れずに使えるので、手ににおいがつかず便利です。スパゲッティや炒めもの、肉料理などに手軽にガーリックの風味づけができます。

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鶏肉とキャベツのガーリックバター炒めバリ猫ゆっきーさん		がっつり厚揚げの豚肉まき mogさん
ガーリック風味とバターのコクで食べ応え満点！キャベツたっぷりでかさ増し効果も♪		手早くつくれて栄養もボリュームも満点！ごはんが進む最強のスタミナおかずです♪

スタミナ料理にはピリ辛風味が相性抜群！アクセントが効いてパンチがあり、食欲もドンドン進んじゃう♪あらびきタイプのチリペパーなら、辛みだけでなく旨みもあるので、幅広い料理に便利でおすすめです。

チリペパーをくわしくチェック＞＞
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GABAN あらびきチリペパー

おなじみの赤唐辛子です。赤く熟した唐辛子を乾燥させたもので、「あらびき」は粒子が細かいタイプにくらべると辛味がそれほど強くなく、香味をより感じられ、料理の旨みを増す効果もあります。

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フライパン一つで夏野菜と鶏肉のホットソテー武田真由美さん		ゴーヤのピリ辛チャーハンりかりんさん
フライパンに材料をドンドンいれて炒めるだけでOK！ナスが旨みをギューッと吸い込んで絶品、ご飯が進んじゃう♪		ゴーヤの苦味とチリペパーのピリ辛が絶妙！手早くつくれて夏のスタミナランチにぴったり♪

スタミナ料理をレッドカレー風にアレンジして楽しんじゃおう！本格エスニックのペースト調味料、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使えば失敗知らず。肉のソテー、炒めモノ、炒飯を人気のレッドカレー風味にアレンジして、おいしくバッチリとスタミナチャージしよう♪

ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

こぶみかん、レモングラス、しょうがなどのさわやかな風味と赤唐がらしの辛味がきいたレッドカレー味のクッキングペースト。日本の人気専門店シェフ直伝のこだわり、ココナッツミルクのクリーミーなコクのある味わいが特徴です。

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レッドカレー味の唐揚げ Naoさん		タイ風レッドカレー香る焼きそば桃咲マルクさん
漬け込んで揚げるだけで、レッドカレー味の旨みたっぷりなエスニックな唐揚げのできあがり♪		いつもの袋めんの超カンタン焼きそばが、本格エスニック風な一皿に！カラフル野菜やナッツを入れてアジアン風味をさらにアップ♪

人気料理家さんのおすすめレシピ

かな姐さん

ガーリック風味の甘味噌ゴーヤチャンプルー

ヤミーさん

豚肉と香味野菜のピリ辛サラダ

ちょりママさん

鶏トマトのガーリックバジル炒め

かな姐さんが小さいころから親しんできた味つけ♪ごはんがドンドン進んじゃうー☆

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

お肉も薬味もたっぷりでスタミナ満点！ピリ辛＆酸味でさっぱりと♪

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使用スパイス：GABANあらびきチリペパー

鶏肉とにんにくで食欲＆スタミナアップ！トマトでビタミンもプラス♪

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

武田真由美さん

エスニックそぼろ丼

ぱおさん

厚揚げで作るレッドカレーマーボー厚揚げ

丼はもちろん、オムレツ、炒飯、そうめんのトッピングにもぴったり！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

ピリ辛でコクもたっぷり♪調味料1つで本格的！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

人気のクッキングラマーt_akiko1102さんの

スタミナ料理フォト

暑い日が多くなってきました。
こんな季節に食べたくなるカレー、そして憧れのカレー、レッドカレーにチャレンジしました。
ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使った、本格的レッドカレーです。

家族中がうま～いと絶賛
ん～～こんなに簡単にできちゃうのね。
つけ合わせには、ほうれん草のグラタン。
こちらにはGABANあらびきガーリックとあらびきチリペパーを使用。
我が家の食卓で大活躍のスパイス達。今日も美味しい夕飯でした。

大家族の食卓写真は迫力満点！フォロワー数3万人を超える人気クッキングラマー
instagramアカウント：t_akiko1102

Instagramフォト投稿方法

モニター商品を使ったスタミナ料理の写真を撮影し、キャプションにハッシュタグ#スパイスでスタミナ料理　#クッキングラムモニター　#クッキングラム　#スパイスブログをつけてInstagramに投稿してください

※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください
※Instagramのダウンロードはこちらから

レシピ投稿について

モニター商品の「GABANあらびきガーリック、あらびきチリペパー、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「手軽でおいしいスタミナ料理」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。
カンタン！ミニバナーの貼り方＞＞

今月の注目お助けアイテム！

GABANシーズニング＜海老ソテー＞

海老とオリーブオイルにまぜてフライパンで炒めるだけ！香ばしい海老にブラックペパーの爽やかな風味とガーリックの旨みがぴったり。ターメリック、唐辛子、パセリで彩りもばっちりに仕上がります。

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お探しの料理名や食材を入力してください。

あらびきガーリック、あらびきチリペパー、エスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使って、スタミナ料理をつくろう♪

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ハッシュタグ#スパイスでスタミナ料理　#クッキングラムモニター　#クッキングラム　#スパイスブログをつけて投稿してください！

企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手　手軽でおいしいスタミナ料理

参加者数	100名
募集期間	2018年6月1日(金) 12:00 ～ 2018年6月7日(木) 12:00
投稿期間	2018年6月7日(木) 12:00 ～ 2018年7月4日(水) 12:00

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おいしそう！ 9

スタミナたっぷり！キウイソースのポークソテー
by まんまみーかさん
ビタミンB1たっぷりの豚肉とビタミンCたっぷりのキウイとガーリックたっぷりのスパイスで夏バテ知らずのスタミナポークソテーです。
2018/06/25 20:35

おいしそう！ 4

バジルのハンバーグ〜粗挽きガーリック♪
by なおあき1981さん
あらびきガーリック、ハンバーグにかけるだけで、男の料理感が増します〜。バジルとの相性も抜群！
2018/06/25 19:12

おいしそう！ 4

あらびきチリペパーでトマトソースのハンバーグ♪
by なおあき1981さん
チリペパーは、何度か自分で使ったことあるも、嬉しいあらびき！トマトソースとの相性抜群！
2018/06/25 19:09

おいしそう！ 4

粗挽きガーリックのカルボナーラ♪
by なおあき1981さん
いつものカルボナーラにひとくせ加える、嬉しいあらびきガーリック！
2018/06/25 19:07

おいしそう！ 7

なすと鳥ひき肉のエスニックライス♪　Eggplant & Chicken Ethnic Rice
by 妻ママみかんさん
「なす」と「鳥ひき肉」をメインに冷蔵庫のお野菜で作ったエスニックライス。♪　クッキングペースト「レッドカレー味」で簡単味付け。^^ ご飯とサラダを添えてワンプレートで。
2018/06/25 18:30

おいしそう！ 5

スパイス大使☆チキンと新玉ねぎのグリル焼き☆彡
by mikirinさん
あっという間に出来る、驚くほど簡単な、魚焼きグリルで♪チキンと新玉ねぎのグリル焼きです♪あらびきチリペパーやガーリック効いたチキンがホットな味わいに、新玉ねぎがふわっとやわらかく甘い味わいの、とっても美味しいレシピです♪
2018/06/25 17:37

おいしそう！ 5

タイカレー風、カジキマグロのスープ仕立て
by ta_x_kimiさん
カジキマグロをクッキングペースト、レッドカレー味で漬けてから、ココナツミルク入りのスープに浸してみました。エスニック風で美味しいです。
2018/06/25 17:02

おいしそう！ 14

スタミナガーリック焼肉ピザ　と６月♪
by りかりんさん
牛切り落とし肉と玉ねぎスライスを焼肉のタレに漬け込んで・・・あらびきガーリックとあらびきチリペパーでガツンと！超簡単スタミナピザ！！
2018/06/25 14:33

おいしそう！ 6

【レンチンレシピ】暑い夏でも◎☆豆腐がメッチャ美味でペロリ！☆レンチン麻婆豆腐
by さくらさん
暑いけど、麻婆豆腐が食べたくて、火を使わずにレンチンで作りました。GABANあらびきチリペパーを使い、暑い季節に辛いお料理を食べよう！
2018/06/25 12:30

おいしそう！ 4

パッタイ～夏に向かってパワーアップ！手軽で美味しいスタミナ料理～
by くるみさん
夏はコンロ前少なくしたいよね。パッタイなら水で戻るよ。チリパウダーで刺激的にね。
2018/06/25 12:20

おいしそう！ 4

ポパイエッグ　夏に向かってパワーアップ！手軽で美味しいスタミナ料理～
by くるみさん
ほうれん草がたっぷりと、食べられるよ。ポパイみたいにね。
2018/06/25 12:17

おいしそう！ 4

＊スパイスブログ＊スパイシーベジサンド＊
by まさもえさん
野菜だけのサンドイッチもあらびきチリペパーで食べ応えアップしました。
2018/06/25 12:04

おいしそう！ 15

【スパイス大使】スタミナ料理！チキンディアヴォラ（チキンの悪魔風）
by アップルミントさん
家族ランチに、チキンディアヴォラを作りました。スパイシーな味がやみつきになります。
2018/06/25 11:34

おいしそう！ 8

夏野菜と牛肉のレッドカレー炒め
by ぴくるすさん
牛肉と夏野菜のレッドカレー炒め。材料を炒めたら、味付けはクッキングペーストにお任せ。食欲そそる味に出来上がりました。
2018/06/25 11:02

おいしそう！ 4

空芯菜の炒め物で夜ご飯☆
by ゆうさん
空芯菜をガツンとガーリックで炒めました。酢も味付けに入っていてサッパりガッツリと夏に美味しいおかずです。
2018/06/25 11:00

おいしそう！ 48

レッドカレー味の牛バラ肉をドレッシングに焼き野菜を楽しむ♪
by はるさん
レッドカレーペーストでしっかり味付けした牛バラ肉で焼き野菜を楽しんだの。牛肉がドレッシング替わりと言ったところかな♪野菜がモリモリ食べられるのは嬉しい！
2018/06/25 10:47

おいしそう！ 37

＜ガーリック青椒肉絲＞スパイス大使
by はらぺこ準Junさん
息子の好きなガーリック味で、息子の好きなえのきも入れて＊GABANあらびきガーリック＊GABANあらびきチリペパーを使ってガーリック青椒肉絲作りました～
2018/06/25 09:22

おいしそう！ 4

きのこともやしの塩焼きそば　あらびきガーリックプラスで
by しゅしゅさん
きのこともやしと干しエビと・・・ありもんでちゃちゃっと塩焼きそば。あらびきガーリックがアクセントになってくれました。
2018/06/25 07:45

おいしそう！ 40

海老とさやいんげんのソテーでワンプレートランチ♪
by カシュカシュさん
GABANシーズニング＜海老ソテー＞を使って、さやいんげんと赤パプリカを加えて彩りプラス＆ボリュームUP！の海老ソテーを作ってみました。しっかりしたお味付けで美味しかったです。お酒がすすむかも（笑）
2018/06/25 07:24