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• おいしそう！ 9

1. 米ぬかのスノーボール☆レンジで時短&簡単
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 米ぬか入り☆ヘルシーなスノーボールです！
4. 2017/02/09 08:28

• おいしそう！ 12

1. 米ぬかと大根の葉っぱのふりかけ
2. by まんまみーかさん
3. 1番作りやすいふりかけを作ってみました。大根の葉っぱと合わせて作りましたが、とても食べやすく、次はシラスや青海苔など入れてみたいです。ご飯がすすみます！
4. 2017/01/23 21:18

• おいしそう！ 12

1. 根菜の米ぬか入りきんぴら
2. by まんまみーかさん
3. 米ぬかふりかけを作り、いつものきんぴらに加えたら♪甘みとコクが出て美味しかったです！
4. 2017/01/25 21:59

• おいしそう！ 11

1. 野菜たっぷり豆乳担々麺♡肉みそもトッピングも煎りぬかプラス♪
2. by トコトコさん
3. 豆乳担々麺の肉みそも米ぬか効果でしっとり仕上がります。最後にトッピングしても香ばしい米ぬかなので、豆乳味と素敵にマッチング！
4. 2017/01/24 15:41

• おいしそう！ 7

1. チョコサンド米ぬかクッキー
2. by mikiさん
3. 米ぬかの他に、きなこやすりゴマを混ぜたクッキーです。 チョコをサンドしているので、バレンタインにもお勧めです！
4. 2017/02/10 11:06

• おいしそう！ 11

1. モニターですよ～♪米ぬか入りのバナナケーキ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. 煎りぬかを加え　たただただ混ぜるだけの簡単バナナケーキ。健康にもよい香ばしい香りのケーキになりました。お好みで豆乳クリームを添えていただきます。
4. 2017/01/28 15:33

• おいしそう！ 8

1. カマンベールフォカッチャ
2. by pinokoさん
3. カマンベールフォカッチャ　みなさんパンも焼かれてるので、私も入れてみました ちゃんと発酵してほっとしました＾＾；
4. 2017/02/09 09:15

• おいしそう！ 3

1. 【　米ぬかでグルテンフリーの香ばし簡単チーズケーキ！　】
2. by とさかりえさん
3. 米ぬかをつかったら とっても香ばしくなりました！
4. 2017/02/09 07:38

• おいしそう！ 8

1. パラパラ米ぬか入りしらすチャーハン。。。
2. by suz caf'eさん
3. 煎りぬかを入れることでパラパラの 香ばしさも感じるチャーハンが出来ました。
4. 2017/02/07 20:52

• おいしそう！ 4

1. 煎りぬか入りバナナホットケーキ
2. by アッキキャプテンさん
3. 朝食・昼食・おやつにもピッタリのパンケーキです。食べるとバナナの甘い香りと煎りぬかの香ばしさが口の中に広がります!
4. 2017/02/06 12:15

• おいしそう！ 7

1. 米ぬかガレット
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 米ぬかと薄力粉を混ぜ合わせてガレットを焼きました。素朴な風味がそば粉にも似ていて、ヘルシーな朝ごはんになりました。
4. 2017/02/10 08:19

• おいしそう！ 10

1. 米ぬか＆雑穀ごはんdeヘルシー☆おにぎり
2. by Jacarandaさん
3. 煎った米ぬかの香ばしさと甘みが 塩昆布の塩気に絶妙にマッチング♪ とっても美味しいヘルシーなおにぎり☆
4. 2017/01/25 08:06

• おいしそう！ 10

1. 米ぬかdeヘルシー☆納豆サラダ
2. by Jacarandaさん
3. 納豆×乾煎りした米ぬかで 香ばしくマイルドな口当たりの とっても美味しいヘルシーなサラダ♪
4. 2017/01/23 08:12

• おいしそう！ 9

1. 甘さに驚き！モニターの【米ぬか】で　煎りぬかきな粉ご飯♪
2. by まんまるらあてさん
3. 大好物のきな粉ご飯♪ 半量を煎りぬかで作ってみました。 香ばしくって甘くって美味しい～
4. 2017/01/19 13:24

• おいしそう！ 8

1. ごま団子
2. by pinokoさん
3. 煎りぬか ねりごま餡子で、簡単#ごま団子p(^_^)q
4. 2017/01/23 07:55

• おいしそう！ 9

1. 栄養強化♪米ぬキャベチーズ焼き
2. by まんまるらあてさん
3. 生地に煎りぬかを使った、キャベツだけのお好み焼きみたいな一品です♪ 香ばしくって、コレで栄養豊富ってお得ですよね～
4. 2017/01/24 08:20

• おいしそう！ 10

1. 米ぬかで… パンふりかけ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 米ぬかを煎っただけのふりかけ 何にでもかけられる香ばしいふりかけです。
4. 2017/01/25 08:26

• おいしそう！ 8

1. 栄養たっぷり簡単★米ぬか入りきな粉棒
2. by わんたるさん
3. 米ぬか入りで栄養たっぷり～懐かしい駄菓子のきな粉棒です♪香ばしくて素朴な甘さ～子供のおやつにぴったりです♪
4. 2017/02/03 05:31

• おいしそう！ 7

1. 電子レンジで簡単★米ぬか団子
2. by わんたるさん
3. 電子レンジで簡単に作れる、もちもちのお団子です。米ぬか入りで栄養たっぷり～お花見や子供のおやつにぴったりです♪
4. 2017/02/05 06:29

• おいしそう！ 8

1. 米ぬかたっぷり♪　ゆで豚のゆで汁とごはんで☆中華粥
2. by 花ぴーさん
3. ゆで豚のゆで汁を使った中華粥です。お粥そのものの甘みが増して豊かな味になります。ゆで豚とごま油などをトッピングして中華仕上げに。
4. 2017/01/22 09:18

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