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• おいしそう！ 5

1. グレープフルーツジュースと豆乳で♪　　すっかりハマってる☆　自家製グミ
2. by 花ぴーさん
3. 豆乳とグレープフルーツジュースを混ぜて作ったグミです。なめらかに混ざらないところがまた美味しい。
4. 2016/02/12 18:33

• おいしそう！ 34

1. 豆乳水餃子
2. by 杏さん
3. 軽く味付けした豆乳で、もっちり大葉餃子を茹でた水餃子♪そのまま濃厚な豆乳の甘みを味わうもよし！タレをかけて餃子感をＵＰさせてもよし！２度美味しくいただけます♪
4. 2016/03/10 11:26

• おいしそう！ 26

1. 豆乳麻婆豆腐♡
2. by シュリンピさん
3. 味噌も豆板醤も使わない真っ白な豆乳麻婆豆腐です(^ ^)癒し系なお味です♪
4. 2016/02/22 17:05

• おいしそう！ 27

1. 炊飯器で◎手羽元とキャベツの豆乳クリーム煮
2. by ponponスヌッフィさん
3. 手羽元とキャベツを炊飯器で煮て、無調整豆乳でクリーミーに仕上げました。 生クリームを入れなくても豆乳のコクでおいしくヘルシーに仕上がります。
4. 2016/03/14 22:01

• おいしそう！ 5

1. あさりの豆乳クリームスープパスタ
2. by mioさん
3. やさしい風味のクリームスープパスタです。野菜の甘味とアサリの出汁と豆乳のコクでちょうど良く仕上がりした。
4. 2016/03/14 09:08

• おいしそう！ 13

1. 春にオススメ！鶏肉の豆乳オレンジジュース煮
2. by minaさん
3. オレンジジュース煮の仕上げに豆乳を入れることで、とてもまろやかに仕上がっています。菜の花のとの相性も抜群です。
4. 2016/03/16 23:42

• おいしそう！ 38

1. ほうれん草とエビの豆乳カルボラーナ風
2. by きゃりあおばさんさん
3. 体に優しい豆乳と消化の良いうどん ビタミンAのほうれん草は 胃にも負担なく食べれます～
4. 2016/02/28 21:59

• おいしそう！ 32

1. 鶏むね肉の豆乳イエローカレー
2. by ひろりんさん
3. なんちゃってタイカレー。 豆乳でかんたんおいしーヘルシーに!
4. 2016/03/05 20:20

• おいしそう！ 28

1. ほうれん草と新玉ねぎの豆乳パスタ
2. by たんぽぽさん
3. ほうれんそうと新玉ねぎを使ったクリームパスタです。 生クリームやチーズを使ったパスタよりもあっさりと食べられるパスタに仕上がりました。。
4. 2016/03/17 11:46

• おいしそう！ 18

1. ぶりの豆乳マスタードソース♡
2. by シュリンピさん
3. 豆乳×マスタードでオシャレな魚料理できました(^ ^)とっても簡単そしてヘルシーです。
4. 2016/03/17 11:23

• おいしそう！ 12

1. 「根菜の豆乳ケークサレ」「豆乳タンタン麺」
2. by もりもんさん
3. 根菜と豆乳を使ってケークサレを作りました。 バターも使ってないし、牛乳のかわりに豆乳を使っているので、とってもヘルシーです。
4. 2016/03/07 07:26

• おいしそう！ 23

1. エビときのこの豆乳チーズリゾット
2. by もりもんさん
3. のこりご飯に豆乳とチーズを加えてリゾットを作りました。 クリィーミィーで美味しかったです。
4. 2016/02/18 06:43

by ゆりりんさん
旬のアスパラガスとヘルシーな豆乳を使ったポタージュです。アスパラガスの素材の風味を贅沢に楽しめます。まろやかな風味です。

2016/03/11 19:03

• おいしそう！ 25

1. スキレットde春巻きの皮の豆乳キッシュ
2. by kitten遊びさん
3. 春巻きの皮をパイの代わりに使って、豆乳ベースの卵液にいろいろな野菜やベーコンを入れて焼くキッシュです!ヘルシーに作れるのは嬉しいですね♪
4. 2016/02/10 21:06

• おいしそう！ 16

1. 豆乳と塩昆布de和テーストのマッシュポテト
2. by kitten遊びさん
3. 塩昆布を調味料の代わりに使い、豆乳を加えてクリーミーに仕上げた和テーストのマッシュポテトです! 風味アップにバターを使っていますが、少量にして幅広い年代の方に食べて頂ける工夫をしています♪
4. 2016/02/12 08:50

• おいしそう！ 34

1. 鶏肉の野菜豆乳ソース
2. by イロハさん
3. 豆乳と鶏肉の相性がとてもよく濃厚だけどヘルシーに仕上がりました。
4. 2016/03/03 04:29

• おいしそう！ 16

1. ピリっとコクまろ「さばの豆乳コチュみそ煮（焼き長ねぎ添え）」～ご飯もお酒もすすむ味です！
2. by decoさん
3. よく作る「コチュジャン×味噌」のさば味噌に豆乳をプラス。ピリっとしつつもコクまろでとてもおいしくできました！さばを煮てる間に、白髪ねぎの残りの長ねぎを焼いて添えるとさらに美味です♪
4. 2016/03/08 09:21

• おいしそう！ 3

1. ゴマ味噌豆乳鍋、まろ〜いけど、レンコン鶏団子の刺激もありますねん
2. by yukorinogaさん
3. 寒い夜にあったまる、お鍋。豆乳鍋はまろやかで美味しい。飽きがこないように、レンコン入り肉団子やごぼうもいれて食感もプラス。
4. 2016/02/24 09:55

• おいしそう！ 32

1. 豆乳豆腐で小田巻蒸し風
2. by たんぽぽさん
3. 豆乳ににがりを入れて蒸したお豆腐を茶碗蒸しの代わりにして、小田巻蒸しを作ってみました。 ハフハフつるつる…で美味しくできました。
4. 2016/02/25 07:48

• おいしそう！ 31

1. 豆乳たっぷり！！シェパーズパイ風♡
2. by シュリンピさん
3. マッシュポテトにもミートソースにも豆乳たっぷり！優しいお味です
4. 2016/02/18 10:57

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