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• おいしそう！ 6

1. きのこたっぷりソイポタージュ
2. by ayakaさん
3. きのこたっぷり！隠し味にさつまいもの豆乳入りのポタージュです。
4. 2016/03/11 05:58

• おいしそう！ 9

1. 簡単★鮭のカレー豆乳シチュー
2. by わんたるさん
3. ルーを使わずに作る、鮭と野菜たっぷりのシチューです♪カレー風味で豆乳を使った簡単まろやかシチューです♪
4. 2016/03/11 05:58

• おいしそう！ 3

1. 春はそこまで！キャベツといかのクリームパスタ。
2. by shinke☆さん
3. イカとキャベツといえば、焼きそば…？だけじゃない！旨みをぎゅっと詰め込んだ投入クリームスープが美味しい！今まで知らなかった美味しさを教えてくれて、世界中に感謝。
4. 2016/03/10 23:54

• おいしそう！ 4

1. 【モニRecipe:豆乳パンプディング~名古屋めしスタイル】どうしてもどうしても...
2. by chefたまさん
3. 小倉トースト風のパンプディング♪ マーガリンとお砂糖もは使用しなくても、豆乳のコクとあんで抜群の美味しさ♪♪
4. 2016/03/10 23:19

• おいしそう！ 13

1. 簡単で美味しい！豆乳梅うどん☆
2. by watakoさん
3. 豆乳と白だしをベースに、たたいた梅干し・大葉・青ネギの簡単うどん。細うどんを使うと味も絡みやすいです☆カラダヨロコブ♪麺類です。
4. 2016/03/10 21:39

• おいしそう！ 7

1. 自家製オイルサーディンで豆乳キッシュ風★つみれ豆乳スープ♪
2. by ゆーれんママさん
3. 自家製オイルサーディンで豆乳のキッシュ風★土台なし、豆乳仕立てのまろやかなヘルシーキッシュです。小松菜を使ったので楽ちんの時短キッシュでした。白だし仕立てのいわしのつみれの豆乳スープもまろやか～疲れた身体を豆乳の優しさが包んでくれました。
4. 2016/03/10 21:35

• おいしそう！ 12

1. 【めちゃうま！牡蠣の豆乳ホワイトソース】牡蠣とうどのグラタン
2. by 板ママさん
3. お鍋一つで濃厚牡蠣ホワイトソースを作って器に入れてオーブンです。 お鍋で大体火を通しちゃうので、時間かけずにできて、ホワイトソース自体にも牡蠣の旨味が出ています。 豆乳で作ったホワイトソースが濃厚で、ボリュームたっぷりです！！
4. 2016/03/10 21:19

• おいしそう！ 36

1. 【トマトジュースと豆乳で時短で美味しい！】煮込みハンバーグ
2. by 板ママさん
3. トマトジュースと豆乳で濃厚トマトソースを作って煮込みハンバーグに。 トマトソースを作る時間が時短になるので、とっても早く出来上がり、豆乳でコクもプラス。 ソースは次の日リゾットに大変身♪
4. 2016/03/10 21:05

• おいしそう！ 4

1. あったか豆乳スープ
2. by いおさん
3. 寒の戻りにあったか豆乳スープでぬくぬくお昼ごはん
4. 2016/03/10 20:42

• おいしそう！ 34

1. 豆乳水餃子
2. by 杏さん
3. 軽く味付けした豆乳で、もっちり大葉餃子を茹でた水餃子♪そのまま濃厚な豆乳の甘みを味わうもよし！タレをかけて餃子感をＵＰさせてもよし！２度美味しくいただけます♪
4. 2016/03/10 11:26

• おいしそう！ 28

1. 早焼き豆乳バナナ食パン
2. by ryoripapaさん
3. ホームベーカリーで作る簡単食パン。 水の代わりにしたのは、なんと豆乳とバナナ!? なのだけれど、焼き上がりはもちもちしっとり。 早焼きコースなので、普通コースの半分(2時間)で焼けるのも◎
4. 2016/03/10 10:48

• おいしそう！ 11

1. 真鱈の胡麻焼き～豆乳中華クリーム添え
2. by ぷにさん
3. 白ごまをたっぷりまぶした真鱈に、濃厚な豆乳ソースを合わせました。旬のワケギもたっぷりです。
4. 2016/03/09 20:14

• おいしそう！ 4

1. 【豆乳】鶏団子のあっさり豆乳シチュー
2. by ＊なおみん＊さん
3. ささっと作る和風シチュー。 メイン具材をかえて定番になってます。
4. 2016/03/09 20:12

• おいしそう！ 15

1. 春の香りいっぱい｜よもぎの豆乳ポタージュスープ
2. by Sachi（いちご）さん
3. 春の香りいっぱいのヨモギを使った、豆乳ポタージュです。
4. 2016/03/09 13:14

• おいしそう！ 20

1. グラスにフルーツを貼り付けました🎵　　フルーツグラスの豆乳ババロア
2. by jamkichiさん
3. グラスの柄に見えるフルーツ、実は内側に貼り付けています！　中身はクリーミィな豆乳ババロアです。見た目がキレイでヘルシーなので女子ウケ間違いなしです！
4. 2016/03/09 12:23

• おいしそう！ 5

1. 高野豆腐と春キャベツの豆乳卵炒め | カラダよろこぶ♪豆乳レシピ
2. by 館長さん
3. 豆乳には昆布に多く含まれている旨味成分の「グルタミン酸」がたくさん含まれている！だから、豆乳を上手に使えば、昆布でだしを取ったような効果が得られるはず!?
4. 2016/03/09 09:15

• おいしそう！ 38

1. 豆乳たっぷりひじき煮入りオムレツ
2. by イロハさん
3. 豆乳を入れることでコクが出て硬くならず出来上がりました。常備しているひじき煮とピッタリな味です。
4. 2016/03/09 04:11

• おいしそう！ 8

1. 鮭のソテー～豆乳ホースラディッシュソースで★
2. by ゆーれんママさん
3. 鮭のソテーに、豆乳とホースラディッシュのソースをたらーり。豆乳の優しいお味に、ピリッとアクセントが効いた、鮭にぴったりのヘルシーソースです♪
4. 2016/03/08 21:42

• おいしそう！ 13

1. 鮭の豆乳味噌かけ☆レンチン奉書蒸し☆
2. by watakoさん
3. 味噌と豆乳を混ぜることで、まろやかで美味しくなります。鮭だけでなく、野菜もたくさん摂取できるのもいいです。オーブンペーパーで奉書に包み、レンチンであっという間に出来上がるのも魅力です♪
4. 2016/03/08 21:41

• おいしそう！ 49

1. 酒粕を使って香りも楽しむ「甘酒豆乳ボウル」。
2. by イェジンさん
3. 酒粕で作る甘酒豆乳は 年中うちの冷蔵庫にあります。 栄養もたっぷり。 体の中からきれいにを目指して シリアルやドライフルーツ 季節の果物といっしょにいただきます。
4. 2016/03/08 20:43

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