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• おいしそう！ 61

1. 豆乳で炊いた シーフードたっぷりピラフ♪
2. by はるさん
3. 豆乳でご飯を炊いたらどんな感じかなあ。 こののコクを生かすには洋風のアレンジが良いね。シーフードをたっぷり入れて。 華やかな豆乳ピラフの出来上がりかな。
4. 2016/03/02 11:36

• おいしそう！ 33

1. 鶏団子とおろしレンコンの根菜和風シチュー
2. by 杏さん
3. 毎年冬に作っている、おろしレンコンでとろみをつけたルウいらずのヘルシーな和風シチュー♪調整豆乳の甘さが引き立つ味噌や白胡麻・生姜が決めて♪
4. 2016/03/08 13:34

• おいしそう！ 6

1. とろ～り＆まろやか✿白菜と豚肉の豆乳炒め✿
2. by さとみわさん
3. 炒めた白菜に豆乳を加え昆布茶で味付けしたところに、片栗粉をまぶした豚肉を加えてツルンとした食感のマイルドな炒め物！豆乳でまろやかな味わいに仕上がり、まぶした片栗粉でとろ～り仕上がって美味しいおかずになりました☆
4. 2016/02/23 12:02

• おいしそう！ 6

1. スキレットで簡単☆　5分で楽々♪　豆乳でふわっふわケランチム(韓国茶碗蒸し)
2. by 花ぴーさん
3. 玉子と豆乳をあわせて作った、ふわっふわでコクのあるケランチムです。ねぎやおろし生姜を入れてあるので、体も温まります。
4. 2016/02/27 01:12

• おいしそう！ 5

1. 【レシピ】苺の豆乳チーズケーキ
2. by Maco(なかむらまこと）さん
3. 苺の甘みが優しく伝わるタルトです。クリームチーズを使っていますが無調整豆乳で後味はさっぱり。それでもしっかり満足感のあるチーズケーキとなりました。
4. 2016/03/14 06:32

• おいしそう！ 9

1. ゆりねの豆乳まろやかグラタン
2. by りかりんさん
3. 薬膳ではよく使われるゆりねを、キッコーマンさんの無調整豆乳でグラタンにしました♪まろやかな甘みと豆乳の優しいお味にピッタリマッチ！とっても美味しいグラタンの出来上がり☆
4. 2016/02/15 11:35

• おいしそう！ 37

1. 分離知らず♪ほっこりホタテと小松菜の豆乳MISOスープ
2. by のんのんさん
3. 豆乳ならではのほっこりぽかぽか和風スープ。いつものあれを入れて分離知らず♪ 肌寒い朝や夕食時にぴったりのごちそうスープです
4. 2016/03/18 07:48

• おいしそう！ 30

1. 【時短レシピ】豆乳っておいしい♪ポテトとサーモンのネギたっぷり和風グラタン　
2. by のんのんさん
3. 牛乳では代用できない♪味噌とネギの香りの効いた和風グラタン。シャケとポテトをごちそうにしてくれます。具材を先に焼くことで30分以内でできます
4. 2016/03/17 12:06

• おいしそう！ 49

1. 酒粕を使って香りも楽しむ「甘酒豆乳ボウル」。
2. by イェジンさん
3. 酒粕で作る甘酒豆乳は 年中うちの冷蔵庫にあります。 栄養もたっぷり。 体の中からきれいにを目指して シリアルやドライフルーツ 季節の果物といっしょにいただきます。
4. 2016/03/08 20:43

• おいしそう！ 30

1. じゃがいもごろごろ　春菊たっぷりの豆乳スープ
2. by 板ママさん
3. じゃがいもをわざと煮崩して、じゃがいもの旨味、腹もち感のあるスープに、隠し味的なニュアンスで豆乳の甘みとやさしさでアクセントを付けました。 ご飯を入れておじやにしても美味しいです！
4. 2016/03/02 03:43

• おいしそう！ 5

1. 簡単！超ヘルシー！ベジヌードルの豆乳スープパスタ　
2. by SHIMAさん
3. お野菜をた～っぷりと。 その分麺は半量でカロリーダウン。 豆乳もスープ仕立てにするので１人分２５０ccもとれちゃうヘルシーでカラダ喜ぶ豆乳パスタです 豆乳とお野菜でお腹も満足♪
4. 2016/02/13 11:34

• おいしそう！ 28

1. 早焼き豆乳バナナ食パン
2. by ryoripapaさん
3. ホームベーカリーで作る簡単食パン。 水の代わりにしたのは、なんと豆乳とバナナ!? なのだけれど、焼き上がりはもちもちしっとり。 早焼きコースなので、普通コースの半分(2時間)で焼けるのも◎
4. 2016/03/10 10:48

• おいしそう！ 4

1. 縮みほうれん草の豆乳スープ
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 我が家の冬の朝食の定番は、ほうれん草やジャガイモ、タマネギ、キノコがごろごろ入ったミルクスープですが、豆乳バージョンで作ってみました。豆乳の甘さが縮みほうれん草の甘さとよく合いました。
4. 2016/02/22 05:14

• おいしそう！ 25

1. 胡麻味噌豆乳担担麺
2. by ひろりんさん
3. 市販のラーメンにひと工夫。 無調整豆乳スープで簡単おいしいヘルシーな 担担麺できました。
4. 2016/02/21 21:19

• おいしそう！ 9

1. 寒〜い夜は生姜であったまろう！サッと煮えて簡単とろとろ〜豚肉と大根の豆乳おかずスープ。
2. by akkiさん
3. 寒〜い夜は、生姜でポカポカあったかくて、豆乳が、とろとろクリーミィなスープ。 薄切り豚肉と細切り大根で、お味噌汁を作るみたいにサッと煮えて、すぐ出来る簡単スープ。
4. 2016/03/13 16:25

• おいしそう！ 33

1. さつまいもとリンゴの豆乳グラタン
2. by 杏さん
3. 甘いリンゴやさつま芋のグラタンも、ネギやハーブソルトでお味を引き締め、前菜や副菜に♪オリーブオイルと無調整豆乳をたっぷり使ったホワイトソースはヘルシーだけれど濃厚になります☆
4. 2016/02/29 08:43

• おいしそう！ 5

1. ノンオイル、捏ねない豆乳クリームパン
2. by PACOさん
3. 捏ねない簡単パンです。クリームと生地にも豆乳で仕上げてます。ノンオイル、玉子不使用だけど美味しいですよ。
4. 2016/02/14 08:45

• おいしそう！ 5

1. グレープフルーツジュースと豆乳で♪　　すっかりハマってる☆　自家製グミ
2. by 花ぴーさん
3. 豆乳とグレープフルーツジュースを混ぜて作ったグミです。なめらかに混ざらないところがまた美味しい。
4. 2016/02/12 18:33

• おいしそう！ 34

1. 豆乳水餃子
2. by 杏さん
3. 軽く味付けした豆乳で、もっちり大葉餃子を茹でた水餃子♪そのまま濃厚な豆乳の甘みを味わうもよし！タレをかけて餃子感をＵＰさせてもよし！２度美味しくいただけます♪
4. 2016/03/10 11:26

• おいしそう！ 26

1. 豆乳麻婆豆腐♡
2. by シュリンピさん
3. 味噌も豆板醤も使わない真っ白な豆乳麻婆豆腐です(^ ^)癒し系なお味です♪
4. 2016/02/22 17:05

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