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BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる 朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集! レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
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BALANCEUPってナニ?/「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

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シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ フルーツグラノーラ

7種のフルーツ(いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン)と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

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バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース(またはジャム)とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です!

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン(小麦ふすま)にありました。
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ブラン(小麦ふすま)って何?どんな食材なの?

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン(小麦ふすま)は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

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ブラン(小麦ふすま)は、とっても栄養価の高い食材!

ブラン(小麦ふすま)は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ/みなさんブランってご存知ですか?

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
ミニバナーの貼り方

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企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ~ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ~ 2014年4月14日(月) 12:00

全194件/161~180件

バランスアップで作るブルーベリーヨーグルトケーキ♪
  1. バランスアップで作るブルーベリーヨーグルトケーキ♪
  2. by wingさん
  3. バランスアップのクリーム玄米ブランを使って、簡単なスイーツが出来ました♪
  4. 2014/04/04 10:54
アサイーベリースムージー
  1. アサイーベリースムージー
  2. by MOANA LANIさん
  3. ハワイで買ったアサイーパウダーとアーモンドミルクをスムージーにしてバランスアップ玄米クリームブランをトッピングしました
  4. 2014/04/08 10:40
BALANCEUPで♪プルーンとはちみつチーズサンド
  1. BALANCEUPで♪プルーンとはちみつチーズサンド
  2. by yukariさん
  3. プルーンとはちみつ、クリームチーズを混ぜ混ぜ♪それをフルーツグラノーラでサンドすれば完成◎の簡単おやつです。
  4. 2014/04/13 23:03
クリーム玄米ブラン の カマンベールのせ
  1. クリーム玄米ブラン の カマンベールのせ
  2. by みゆぽむさん
  3. 材料3つ。 切ってのせるだけの簡単なもの。 ですが、見た目もかわいくおしゃれなので 女子会や時間のない朝ごはんにぴったりです☆
  4. 2014/03/31 08:08
クリーム玄米ブランdeひんやりヘルシーデザート♪
  1. クリーム玄米ブランdeひんやりヘルシーデザート♪
  2. by しおん323さん
  3. すご~くおいしいクリーム玄米ブランでカロリー控えめなひんやりデザートを作りました。
  4. 2014/03/21 22:35
豆腐クリームのグラノーラ~女性の味方スィーツ
  1. 豆腐クリームのグラノーラ~女性の味方スィーツ
  2. by はらぺこさん
  3. 女性にいい物を集めました。あっさりクリームに、 フルーツグラノーラが良く合う
  4. 2014/03/22 22:24
ツナとオレンジのフルーツグラノーラ☆
  1. ツナとオレンジのフルーツグラノーラ☆
  2. by mikirinさん
  3. ツナとオレンジとクリームチーズ、ピンクペパーも効かせ、フルーツグラノーラにのせていただきました♪オレンジとクリームチーズがマッチ♪ おつまみとしてもとっても美味しいグラノーラでした♪
  4. 2014/03/30 09:30
フルーツグラノーラのヨーグルトクリームディップ添え
  1. フルーツグラノーラのヨーグルトクリームディップ添え
  2. by よんぴよままさん
  3. そのまま食べても美味しいフルグラだけど・・・ちょこっとクリームを付けても美味しいです。サッパリ軽めのヘルシーヨーグルトクリームでカロリーもコスパも抑えてます。
  4. 2014/04/10 15:13
フルグラを使って…
  1. フルグラを使って…
  2. by manatoさん
  3. BALANCEUP フルーツグラノーラを使って鮭フライ!
  4. 2014/03/26 10:29
☆BALANCEUP☆クリーム玄米ブランでバナナチョコパフェ!
  1. ☆BALANCEUP☆クリーム玄米ブランでバナナチョコパフェ!
  2. by まみさん
  3. クリーム玄米ブランの甘酸っぱいクリームと、水切りヨーグルトが、とっても良く合います。ささっと出来て、美味しくてヘルシー!爽やかで、この季節にピッタリなパフェが出来ました。
  4. 2014/04/11 10:04
【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ】メロンパン風グラノーラ♪
  1. 【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ】メロンパン風グラノーラ♪
  2. by みかんさん
  3. ちょっとの手間でメロンパン風のグラノーラはいかがですか?
  4. 2014/04/04 20:01
ちょっぴり甘酸っぱいティラミス風ヘルシースイーツ
  1. ちょっぴり甘酸っぱいティラミス風ヘルシースイーツ
  2. by happyママさん
  3. クリーム玄米ブランとヨーグルトで ヘルシーで簡単なスイーツが出来ました
  4. 2014/04/02 21:30
トリュフもどき
  1. トリュフもどき
  2. by 食いしん坊さん
  3. そのまま食べても十分おいしいですが ちょっと違う食べ方をしてみました
  4. 2014/03/31 12:59
☆BALANCEUP☆フルーツグラノーラにリンゴのキャラメリゼを添えて
  1. ☆BALANCEUP☆フルーツグラノーラにリンゴのキャラメリゼを添えて
  2. by まみさん
  3. キャラメリゼした、ほろ苦いリンゴがザクザク香ばしい生地に、よく合います!リンゴ、バター、砂糖の3つの材料で簡単にすぐ出来るので、オススメです。
  4. 2014/04/05 04:16
玄米ブランのザクザクチョコ
  1. 玄米ブランのザクザクチョコ
  2. by *なおみん*さん
  3. クリーム玄米グラノーラブルーベリーに大好きなチョコをプラス。洗い物はスプーンだけの、お気楽調理必見!
  4. 2014/04/12 19:01
*レシピ*オレンジフルブラコンフィチュールとクリームチーズのフルーツグラノーラ
  1. *レシピ*オレンジフルブラコンフィチュールとクリームチーズのフルーツグラノーラ
  2. by オクノヒロコさん
  3. フルーツグラノーラに柔らかくしたクリームチーズと、オレンジのフルブラで作ったコンフィチュールをのせました!!
  4. 2014/04/08 15:04
フルーツグラノーラ×アップル スパイス香る♪手軽にアップルパイ。
  1. フルーツグラノーラ×アップル スパイス香る♪手軽にアップルパイ。
  2. by まるちゃんさん
  3. フルーツグラノーラの味わいと香りで、手軽に本格的大人のアップルパイが出来上がります!!そのままでも、バニラアイスクリームも添えてもいいと思います。
  4. 2014/04/10 15:59
クリーム玄米ブランのクリームチーズ乗せ
  1. クリーム玄米ブランのクリームチーズ乗せ
  2. by ちぃさん
  3. クリーム玄米ブランにクリームチーズを乗せるだけ!簡単にブルーベリーチーズケーキ風の味わいが再現できるレシピです。
  4. 2014/04/07 08:54
BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
  1. BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
  2. by めいさん
  3. 手をかけず、さっと用意してさっと食べて、出発! といった、忙しい朝への提案です。
  4. 2014/04/09 17:49
シナモンバナナトッピングのフルーツグラノーラ
  1. シナモンバナナトッピングのフルーツグラノーラ
  2. by *なおみん*さん
  3. バランスアップフルーツグラノーラに一手間。シナモンがいいシゴトします!
  4. 2014/04/12 18:58
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