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BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる 朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集! レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
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BALANCEUPってナニ?/「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

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シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ フルーツグラノーラ

7種のフルーツ(いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン)と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

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バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース(またはジャム)とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です!

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン(小麦ふすま)にありました。
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ブラン(小麦ふすま)って何?どんな食材なの?

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン(小麦ふすま)は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

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ブラン(小麦ふすま)は、とっても栄養価の高い食材!

ブラン(小麦ふすま)は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ/みなさんブランってご存知ですか?

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
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企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ~ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ~ 2014年4月14日(月) 12:00

全194件/181~194件

フルーツグラノーラでかんたんおやつ☆レシピブログ
  1. フルーツグラノーラでかんたんおやつ☆レシピブログ
  2. by ちかちょんさん
  3. かんたんに栄養補給でき、まぜたりして簡単にできるおやつを作りました。
  4. 2014/04/14 12:02
ダブルベリー*グラノーラ
  1. ダブルベリー*グラノーラ
  2. by *なおみん*さん
  3. ブルーベリークリームといちご。 ダブルベリーで、特別なおやつに変身。
  4. 2014/04/10 12:28
ブルーベリー×カスタード お手軽クレープ。
  1. ブルーベリー×カスタード お手軽クレープ。
  2. by まるちゃんさん
  3. 甘いカスタード味のプリンとブルーベリーの酸味がとっても良く合います。苺を添えて、春らしさも演出♪ プリンは、市販のものを使ったのでとても手軽に作れますよ。よかったら、作ってみてください。
  4. 2014/04/10 09:04
手作りスイーツ「豆腐&ヨーグルトde玄米ブランとフルーツサラダ」
  1. 手作りスイーツ「豆腐&ヨーグルトde玄米ブランとフルーツサラダ」
  2. by あっちゃんさん
  3. 豆腐と水切りしたヨーグルトが健康的な組み合わせなので、お砂糖やはちみつではなくてメープルシロップを使いました!
  4. 2014/04/14 12:03
フルーツグラノーラでヘルシーオープンサンド
  1. フルーツグラノーラでヘルシーオープンサンド
  2. by watakoさん
  3. スライスチーズとフルーツトマトを切ってのせるだけ!!3分で簡単朝ごはんの出来上がりです。
  4. 2014/03/29 10:17
ココナッツカフェオレとクリーム玄米ブラン☆
  1. ココナッツカフェオレとクリーム玄米ブラン☆
  2. by mikirinさん
  3. クリーム玄米ブランをココナッツカフェオレと一緒にひたしていただいてみました♪ クリームもとっても美味しく、栄養もたっぷり、朝ごはん&おやつに良いです♪
  4. 2014/03/15 08:24
レシピブログモニター当選♪フルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン
  1. レシピブログモニター当選♪フルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン
  2. by aipoooさん
  3. グラノーラの食感が残るようにザクっと砕いて、HMでお手軽おやつにしました♪
  4. 2014/03/18 07:00
フルーツグラノーラ☆ 安納芋&アポカドディップ♪
  1. フルーツグラノーラ☆ 安納芋&アポカドディップ♪
  2. by しおん323さん
  3. 私の大好物でディップを作りました。 爽やかな朝にバッチリです☆
  4. 2014/03/19 09:32
コレ、毎日でもいいかも!?
  1. コレ、毎日でもいいかも!?
  2. by まんまるらあてさん
  3. トマトジュースに入れるだけ! あっという間に仕上がります。 酸味・甘み・塩気が絶妙~。
  4. 2014/03/27 14:30
簡単な朝ご飯。
  1. 簡単な朝ご飯。
  2. by hagさん
  3. 簡単でボリュームのあるサラダを作ってみました!
  4. 2014/03/29 16:55
簡単朝ご飯
  1. 簡単朝ご飯
  2. by 食いしん坊さん
  3. 不足分の栄養を補って簡単朝ごはんにしてみました
  4. 2014/04/07 11:00
by さぶりん☆さん
フルーツグラノーラで チョコレートケーキに一味プラス!

2014/04/08 11:11

ブルーベリー×ホワイトチョコ あっという間に!スティックアイス。
  1. ブルーベリー×ホワイトチョコ あっという間に!スティックアイス。
  2. by まるちゃんさん
  3. 濃厚なミルキーさと、甘酸っぱいブルーベリーがとっても良くあうアイスクリームです。よかったら、作ってみてください。
  4. 2014/04/11 05:42
【フルーツグラノーラ】スイートポテトタルト2種
  1. 【フルーツグラノーラ】スイートポテトタルト2種
  2. by kiracocoaさん
  3. スイートポテトに合わせたら、絶対美味しいだろうなあ・・・と思ったので作ってみました。フルーツグラノーラがポテト生地とよく合い本当に美味しい。10個作ったスイートポテトタルトはあっという間に終了!子どもたちにもまた作って!と言われました(笑)
  4. 2014/03/31 05:54
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