ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト開催決定 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

根菜の蒸しサラダ ～ごまみそ七味ソース～ 胡麻とお味噌の風味がカスピ海ヨーグルトと見事にマッチしたドレッシング♪		蒸し野菜のカスピ海ヨーグルトチーズソース カスピ海ヨーグルトで油分をグ～ンと抑えたヘルシードレッシング☆シーザーサラダのような風味がGOODです♪

ツナとアスパラの簡単キッシュ 生クリームを使わず、カスピ海ヨーグルトと卵をベースに仕上げたアイデア◎のヘルシーなキッシュです☆		ささみと野菜のタンドリー風 カスピ海ヨーグルトに漬け込むとお肉がとっても柔らか！スパイシーなのにマイルドな味わいがたまりません♪

カスピ海ヨーグルトソースのシーフードパスタ こってりしがちなパスタもカスピ海ヨーグルトであっさりとヘルシーに☆温かくても冷めても美味しく頂けます。		チョリソーソーセージと野菜のリゾット カスピ海ヨーグルトとトマトジュースで作るヘルシーリゾットです♪ お子さんにもぴったり！

和風トライフル スイートポテトの味わいとカスピ海ヨーグルトのまろやかさがぴったり！手軽に色んな味が楽しめる爽やかデザートです♪		黒豆ヨーグルト 黒豆とカスピ海ヨーグルトのシンプルな組み合わせです☆“おまめさん”の自然な甘みが相性バッチリ♪

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• おいしそう！ 16

1. レシピ★夏の冷たいサラダチキンカレー☆
2. by ちきぽんさん
3. さっぱりサラダ感覚の冷たいカレーをどうぞ☆
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6. 2011/07/16 15:51

• おいしそう！ 13

1. 彩りチキンロールのヨーグルトマトソース
2. by ton*さん
3. チキンロールもトマトソースもスチームケースを使用することでヘルシーに簡単に出来ます。カスピ海ヨーグルトを加えたまろやかなトマトソースがチキンロールにとても合います。
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6. 2011/07/19 11:40

• おいしそう！ 17

1. さっぱりが食べたいから♪
2. by ベぁー☆さん
3. 普通のポテトサラダよりさっぱりと食べれます。マヨネーズの代わりにヨーグルトを使っているのでヘルシー！じゃが芋の豊富なビタミンＣとヨーグルトの良質なたんぱく質の組み合わせで夏バテ解消ー！！
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6. 2011/07/17 15:27

• おいしそう！ 13

1. ＜爽やかヨーグルトのビシソワーズと自家製甘夏酵母＞
2. by にがはっぱ 平沢あや子さん
3. 生クリームを使わずにヘルシーにヨーグルトを使って夏にぴったりのひんやりスープです
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6. 2011/07/13 00:51

• おいしそう！ 16

1. カスピ海ヨーグルトとルクエ スチームケースでカレーピラフ
2. by ここあんの笑顔さん
3. 火を使わずにピラフが出来ます。 カスピ海ヨーグルトを入れると味がまろやかになりました。
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6. 2011/07/18 13:53

• おいしそう！ 5

1. 海老とブロッコリーのヘルシーヨーグルトサラダ。
2. by ジョンジョンさん
3. ルクエを使って、簡単お手軽クッキング♪ ヨーグルトの酸味で、とてもヘルシー＆爽やかなサラダになりました。
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6. 2011/07/17 17:22

• おいしそう！ 4

1. ルクエでつくる「キャベツとウインナーのヨーグルト蒸し」
2. by あぼさん
3. 朝食につくりました。 キャベツと玉ねぎにヨーグルト＋塩コショウ＋オリーブオイルがよく合って、おいしかった。 ウインナーも一緒に調理できて、一気に朝食が出来上がるので一石二鳥です◎
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6. 2011/07/17 03:16

by ゆりりんさん
ココナッツミルクのカレーにヨーグルトを加えてさっぱり感もプラスしました。
ヨーグルトを加えるとお腹にも優しいです。
とろけるかぼちゃ、玉ねぎの甘味やコクがあって美味しいです。

2011/07/26 22:46

• おいしそう！ 9

1. やっぱり手作りがいいね♪アップルヨーグルトケーキ～桃のお届け便
2. by ton*さん
3. 形の違う二つの煮りんごで見た目も食感も楽しい蒸しケーキです。たっぷりヨーグルトを使っているのでヘルシー、口当たりがとっても爽やかで心がホッと和むケーキです。
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6. 2011/07/22 21:07

• おいしそう！ 4

1. ヨーグルトのデザートフラン
2. by Calimeroさん
3. 気軽に簡単にできるをデザート。 カスピ海ヨーグルトで爽やかな仕上がりになっています。
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6. 2011/07/24 10:58

• おいしそう！ 9

1. カスピ海ヨーグルトとパッションフルーツの冷たいデザート～お弁当no.529☆
2. by ぽろんさん
3. カスピ海ヨーグルトを使った夏らしい冷たいデザートです。 食後にもおやつにもぴったりなスイーツにしあげました。
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6. 2011/07/22 09:35

• おいしそう！ 2

1. ご飯が進む！麻婆トマト豆腐
2. by runoさん
3. トマトは　すりおろすので時短アップ！ とろみヨーグルトでマイルドになり、お子様にも食べやすくなります
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6. 2011/07/24 23:44

• おいしそう！ 11

1. 海老とアボカドのパプリカソース和え☆
2. by ton*さん
3. 毎日暑いと口当たりのいいさっぱりとしたものが食べたくなりますよね。なんとなく食欲ないなという時でもこんな和えものならあっという間に完食です。ヨーグルト入りのパプリカソースがとっても爽やかな１品です！
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6. 2011/07/24 18:40

• おいしそう！ 2

1. グレフルヨーグルトゼリー
2. by ぶうちゃんさん
3. とっても濃厚なヨーグルトゼリーができました。 簡単に作れますので、ぜひどうぞ♪
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6. 2011/07/21 16:50

• おいしそう！ 13

1. カスピ海ヨーグルトとルクエスチームケースでオムレツ
2. by ここあんの笑顔さん
3. 牛乳のかわりにカスピ海ヨーグルトを入れています。 ソースもカスピ海ヨーグルトとマヨネーズのみです。 材料２人分。
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6. 2011/07/20 14:30

• おいしそう！ 3

1. ショートパスタのヨーグルトハーブ合え。
2. by akdenizさん
3. ヨーグルトに、たっぷりのニンニクとハーブ。 さっぱりとしたパスタになりました。 アクセントに、ホットオリーブオイルをかけて・・・。
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6. 2011/08/01 09:53

• おいしそう！ 2

1. 米粉レーズン蒸しケーキ☆
2. by ☆もも☆さん
3. 時短、節電レシピです。 簡単でヘルシーだし、米粉でもっちもっちです。
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6. 2011/07/22 20:26

• おいしそう！ 3

1. ルクエ＆カスピ海ヨーグルトで☆本格タンドリーチキン
2. by meruさん
3. ルクエの中で、スパイスを混ぜ込んだヨーグルトに漬け込み、そのままオーブンで焼けるので楽チンです♪
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6. 2011/07/25 22:40

• おいしそう！ 4

1. カスピ海ヨーグルトを使った冷やし坦々麺
2. by ゆりさん
3. カスピ海ヨーグルトを使った、冷やし坦々麺です。カスピ海ヨーグルトがまろやかさをアップさせているので練り胡麻の量を抑えました。そのためヘルシーに仕上がっています。ほのかな酸味もさわやかさをアップさせこの暑い夏にピッタリです。
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6. 2011/07/16 14:00

by 勘太郎さん
冷製煮物サラダにサッパリ絡む
トマトジュースドレ

2011/07/31 17:12

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