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• おいしそう！ 29

1. グルテンフリー♪〜かぼちゃのしっとりホワイトガトーショコラ(作りおき)〜ハロウィンスイーツ♪
2. by YUKImamaさん
3. 今では我が家の定番♪ 朝ごはんにもぴったりの ヘルシーな野菜スイーツです(^ー^) 煮物を余らせて時短簡単♪
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6. 2022/04/16 01:29

• おいしそう！ 1

1. 最後の一滴まで美味しい！豆乳明太子そうめん 
2. by Kiyoのおうちレシピさん
3. 飲み干せるように味付けした、豆乳スープで、ソーメンは明太子と食べれる。 豆乳も飲めて、ソーメンはすぐ茹でれるので忙しい朝にも最適な時短レシピです♪
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6. 2022/04/15 13:07

• おいしそう！ 3

1. ダイエットに！アボカド納豆オートミール
2. by ぺぷちんさん
3. 時短で簡単に作ることができます。 混ぜるだけ！
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6. 2022/04/20 16:04

• おいしそう！ 29

1. 30分でW紅茶の幸せ。さく・ふわ・しっとり。「紅茶のスコーン」ミルクティーバター添え。
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 卵なしのスコーン。卵アレルギーがある人も一緒に食べられます。周りはサックリ、中はしっとり。ふんわり紅茶の香り。ミルクティーバターを塗って食べると紅茶の風味たっぷり。リッチな朝食です。
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6. 2022/04/16 21:08

• おいしそう！ 1

1. 混ぜご飯の黄金比！！旬のしらすと菜の花ご飯
2. by Kiyoのおうちレシピさん
3. 朝に食べて欲しい一品です♪
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6. 2022/04/16 10:37

• おいしそう！ 2

1. カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
2. by kaana57さん
3. 磯の香り豊かなうま味たっぷり炊き込みごはん。 具沢山でヘルシー、その上たっぷりカルシウム補給ができるので、どのライフステージの方にもぴったりです。
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6. 2022/03/25 12:37

• おいしそう！ 17

1. 電子レンジで2分、お湯を注げば出来上がり『ミネストローネ』イタリア・インスタン風。
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. バジルにスパイスの香りがふんわり香り、野菜たっぷりなスープ。手軽に作れるので、野菜たっぷりな朝食にどうぞ。朝食に限らず、夜食にもピッタリです。
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6. 2022/05/05 22:21

• おいしそう！ 9

1. 春の三色丼～菜の花入り～
2. by ゆるあんぱんさん
3. 菜の花・炒り卵・鮭フレークをのっけた春の三色丼です。前日に具を用意しておけば、朝食では具をのせるだけで簡単に出来上がります。ボリュームたっぷりのどんぶりです。
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6. 2022/03/31 20:32

• おいしそう！ 9

1. てぃらみ麩
2. by あずさん
3. 朝スイーツ♪お麩でヘルシー！タンパク質ゲットな朝スイーツです
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6. 2022/04/09 08:13

• おいしそう！ 28

1. 春キャベツの和風パスタ
2. by ししずちゃんさん
3. 春キャベツを使った和風パスタです。パスタさえ茹であがれば、すぐに食べられるパスタ朝食は忙しい朝には大助かり。キャベツの甘味とツナの風味をお楽しみください。
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6. 2022/04/21 18:56

• おいしそう！ 26

1. ゴロゴロりんごの紅茶ビスケット (レシピ)
2. by 月草さん
3. りんご1個とホットケーキミックスで作るビスケット。甘み控えめで牛乳との相性も抜群、朝食・夜食・おやつにぴったりです。
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6. 2022/03/28 19:57

• おいしそう！ 26

1. キッチン出発１０分で到着。イスラエルの朝食。『シャクシューカ』イスラエル。
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. フライパンで炒めて、ちょっと煮詰めて卵を落として出来上がり。スパイシーな辛味の効いた野菜たっぷりのトマトソースと卵の相性は抜群。卵はお好みの硬さで、絡めて食べれば旅行先のレストラン気分。
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6. 2022/04/26 23:37

• おいしそう！ 5

1. 超簡単！切って混ぜるだけ！「アボカド納豆丼」レシピ♬
2. by まさパパさん
3. アボカドと納豆を混ぜた、超簡単レシピ！ 時間がない忙しい朝にもぴったりな、栄養満点なごはんです！
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6. 2022/04/08 16:02

• おいしそう！ 5

1. 卵とハムの小麦ブランのガレットのレシピ
2. by すずめ()さん
3. 低糖質な朝ごはんです。小麦ブランの香ばしいガレットです。低糖質・高たんぱく・食物繊維豊富な朝ご飯メニューです。
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6. 2022/04/07 09:15

• おいしそう！ 26

1. カルビ焼肉チャーハン
2. by ししずちゃんさん
3. 朝からガッツリ食べたい気分の時にお勧めの、カルビ焼肉チャーハンです。
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6. 2022/04/13 16:36

• おいしそう！ 15

1. せりと京揚げのお味噌汁
2. by watakoさん
3. せりと京揚げだけのシンプルなお味噌汁ですが、せりの香りがクセになる美味しさです。朝ごはんに、炊きたてご飯とお味噌汁は日本に生まれて良かったと感じる瞬間です。
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6. 2022/04/09 21:34

• おいしそう！ 6

1. おにぎりとみそ玉のレシピ
2. by すずめ()さん
3. おにぎりとみそ玉で作るお味噌汁で朝ごはん。みそ玉は冷凍保存できるのでとても便利です。熱湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁をいただくことができます。
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6. 2022/04/08 09:08

• おいしそう！ 4

1. 【グルテンフリー】ベーコンチーズのオートミールパンケーキ
2. by 室崎さゆり(ぺぽ)さん
3. ベーコンとチーズ入りのおかず系！グルテンフリーの甘くないオートミールパンケーキです。栄養たっぷり、朝ごはんにピッタリ。
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6. 2022/03/24 22:59

• おいしそう！ 6

1. お弁当にも！忙しい朝にも！魚肉ソーセージ入りスクランブルエッグ
2. by kenchicoさん
3. 忙しい朝ごはんのおかずに５分もかからず作れるレシピです。 ピンクと黄色の鮮やかな色合いで、見た目からも元気になるおかず。 パンにもご飯にもあいます。
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6. 2022/04/14 21:24

• おいしそう！ 26

1. せりと天かすのおにぎり
2. by watakoさん
3. 炊きたてご飯に刻んだせりと天かすを入れ、麺つゆで味付けの簡単おにぎり。新生活でお料理初心者さんでも、簡単に出来上がります。朝ごはんにぴったりですけど、お弁当にしても良いですよ。
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6. 2022/04/14 21:02

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