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• おいしそう！ 2

1. 黄金比の酸味がきいたソースが旨い！照り焼きチキン丼
2. by 川久景子さん
3. 照り焼きチキンのソースに酢を加えることで酸味の効いた、暑い日にも食べやすい味付けになっています。そのまま照り焼きチキンとして食べてもおいしいですが、丼にすることでご飯もモリモリ食べれて夏バテ予防に役立ちます。
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6. 2021/06/18 20:23

• おいしそう！ 2

1. きゅうりとみょうがの甘酢漬けレシピ
2. by ♪♪maron♪♪さん
3. 暑い時期にさっぱりポリポリ食感が美味しいレシピです。
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6. 2021/06/18 18:24

• おいしそう！ 2

1. スモークサーモンのマリネ(動画レシピ)/Marinated smoked salmon.
2. by みすずさん
3. あっさり爽やかなスモークサーモンのマリネです。漬け込むだけで出来上がります。
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6. 2021/06/18 16:49

• おいしそう！ 3

1. アボカドとカッテージチーズのレモン醤油和え(動画レシピ)/Avocado and cottage cheese with soy sauce.
2. by みすずさん
3. カッテージチーズでグッとコクが増すアボカドの醤油和え。切って混ぜたら出来上がりです。
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6. 2021/06/18 16:48

• おいしそう！ 3

1. 豆板醤不使用【トマト麻婆豆腐】和風麻婆(動画レシピ)/Tomato Mapo Tofu.
2. by みすずさん
3. 夏に美味しいトマトたっぷり麻婆豆腐！甘酸っぱさでとても食べやすいですよ。豆板醤不使用。
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6. 2021/06/18 16:47

• おいしそう！ 2

1. 切り干し大根と切り昆布の醤油漬け(動画レシピ)/Dried strips of daikon radish and cut kelp.
2. by みすずさん
3. 昆布の旨みと切り干し大根の食感が美味しい醤油漬けです。材料を準備したら冷蔵庫で寝かせるだけ！
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6. 2021/06/18 16:46

• おいしそう！ 4

1. 芽ひじきとツナの酢の物(動画レシピ)/Hijiki and tuna with plum vinegar.
2. by みすずさん
3. 不足しがちな海藻をたっぷり食べよう！ひじきを使ったあっさり酢の物です。
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6. 2021/06/18 16:45

• おいしそう！ 2

1. 洋風そぼろ【ケチャップそぼろ】作り置き(動画レシピ)/
2. by みすずさん
3. たっぷりお野菜がよく合う洋風そぼろです。フライパン1つで出来上がり、生野菜とよく合います
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6. 2021/06/18 16:44

• おいしそう！ 3

1. 冷やし茄子のツナサラダ(動画レシピ)/Boiled eggplant Tuna Salad.
2. by みすずさん
3. あっさりさっぱりと食べられる！冷やし茄子の黒酢サラダです。
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6. 2021/06/18 16:44

• おいしそう！ 5

1. ブリのカルパッチョ　ベトナム風
2. by hisaさん
3. お刺身として食べるのもいいけど、ちょっとアレンジしてみました
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6. 2021/06/18 16:24

• おいしそう！ 5

1. キウイゼリー
2. by こざかなくんさん
3. アガーを使ったキウイゼリーです。 お湯に砂糖とアガーを溶かしキウイを入れるだけ。とにかく簡単！
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6. 2021/06/18 14:46

• おいしそう！ 12

1. 切って和えるだけ♪火を使わない！空芯菜のサバ味噌煮缶和え
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. 生の空心菜と千切りにしたきゅうりをサバ味噌煮缶で和えました。火を使わずに簡単に出来ます。
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6. 2021/06/18 11:24

• おいしそう！ 3

1. 鯵と茄子の爽やかおろし和えの作り方！
2. by ぽちゃぽちゃチャッキー簡単cookingさん
3. 鯵と茄子の爽やかおろし和えです
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6. 2021/06/17 19:10

• おいしそう！ 2

1. 【罪悪感軽めおやつ】ひんやりなのにほっとする♪ほうじ茶ソイラテプリン
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. ほうじ茶を豆乳で煮出して作るひんやりプリンです。お砂糖の代わりにメープルシロップを使っています。身体に優しい材料で作った罪悪感軽めおやつです。
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6. 2021/06/17 17:45

• おいしそう！ 2

1. 生クリーム不使用で罪悪感軽めなのにまったりな口当たり♪豆腐のミルキーバニラプリン
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. 砂糖の代わりに練乳を使ったプリンです。生クリームの代わりにお豆腐を使っているので、濃厚まったりな食感なのにあっさりさっぱり食べられます。
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6. 2021/06/17 17:41

• おいしそう！ 4

1. 切って和えるだけ☆　うまみたっぷり♪　きゅうりとわかめのかつこん豆腐和え
2. by 花ぴーさん
3. きゅうりとわかめと豆腐の和え物です。かつお節、塩昆布、塩麹、ごま油を入れて和えるだけで完成。さっぱりしているのに深い味わいで美味しいです。
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6. 2021/06/17 11:23

• おいしそう！ 2

1. らっきょう酢でキャロットラペ♥二重になるまつ毛パーマの一週間後
2. by ぱんみみさん
3. 彩りも良くさっぱり食べられます！
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6. 2021/06/16 20:34

• おいしそう！ 3

1. 【厚揚げの豚バラあんかけ】野菜がたっぷり食べられて意外とヘルシー。
2. by くにこキッチンさん
3. 厚揚げを野菜のあんかけでさっぱりと頂きます。ご飯が無くても満足の1品だからダイエット中の方にもお勧め。ヘルシーな1品です。
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6. 2021/06/16 20:14

• おいしそう！ 3

1. 【ポキ】ハワイで食べた味が忘れられない。また行きたいなあ！
2. by くにこキッチンさん
3. 旅した気分でハワイのローカルフード「ポキ」を作ってみました。アボカドのねっとり感とお刺身のさっぱり感が合う1品。ヘビロテの今日この頃です。
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6. 2021/06/16 20:12

• おいしそう！ 6

1. 【ナスの豚肉巻き夏野菜ソース】さっぱりポン酢野菜で頂きます。
2. by くにこキッチンさん
3. ポン酢は鍋料理だけじゃない、夏はさっぱりとした味わいで大活躍。ナスを豚肉で巻いて小麦粉をまとわせオリーブオイルで焼いて、夏野菜とポン酢で味付けしました。あっさりと、さっぱりと食欲のない日も食べられますよ。
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6. 2021/06/16 20:10

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