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• おいしそう！ 5

1. 朝ごはんにもピッタリ♪【アメリカ】チキンヌードルスープ
2. by まんまるらあてさん
3. これ1杯で栄養のバランスＯＫ！な食べるスープ。優しい味わいなので寝起きの身体にも負担なく入ってくれます。
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6. 2021/04/14 04:25

• おいしそう！ 3

1. ポテトチップスサラダのラップサンド
2. by MOANA LANIさん
3. 忙しい時でもポテチを袋から砕いて、野菜を切ってマヨネーズと和えるだけの簡単メニュー
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6. 2021/04/13 22:11

• おいしそう！ 14

1. 栃木県産トマトと豚バラの生姜スープ煮
2. by ししずちゃんさん
3. トマトと生姜の出会いが新鮮です。 スープにすることで、スルっと胃に収まってくれて、体の中から目覚める感覚が楽しいレシピです。
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6. 2021/04/13 11:27

• おいしそう！ 17

1. トマトとくずし豆腐のサラダ～リピート
2. by ししずちゃんさん
3. ちょりママさんのトマトとくずし豆腐のサラダをリピート。 たまらないおいしさなのに、とっても簡単。栄養価も完璧。
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6. 2021/04/13 11:16

• おいしそう！ 3

1. クレソンのおむすび。
2. by くにこキッチンさん
3. 最強野菜と言われるクレソンを使ったおむすび。簡単で栄養満点。忙しい朝に、一人暮らしの朝ご飯に、何にも食べないより、「クレソンのおむすび」食べてみて。午前中の仕事がはかどるかも♪
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6. 2021/04/13 10:26

• おいしそう！ 9

1. 【スパイスアンバサダー】コッペパンダで、バインミー風サンド♪
2. by ユウケイママさん
3. コッペパンダを焼いて、食べて楽しい・元気になれる、バインミー風サンドを作りました。
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6. 2021/04/13 10:10

• おいしそう！ 3

1. 2種のミニバーガー
2. by まんまみーかさん
3. パンはミニだけど中身はたっぷり！マリトッツオ風にしたら美味しそうかな
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6. 2021/04/13 09:56

• おいしそう！ 2

1. レンチン♪ アスパラとウィンナーの塩コショウ炒め（2min)
2. by えんさん
3. 材料を切って、レンジでチンするだけの簡単料理です。子供も大人も大好きなウインナーで朝から食も進みます。パンにもご飯にも合う副菜です。
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6. 2021/04/13 08:21

• おいしそう！ 2

1. 【完熟トマトで朝ごはん】トマトとチーズのイタリアン風パンケーキ
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. 生のトマトとチーズを混ぜ込んで焼いたパンケーキです。ボリュームも栄養もたっぷり♪
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6. 2021/04/12 22:15

• おいしそう！ 4

1. 【レンジで3分】ふかふかもっちもち！豆腐と米粉の蒸しパン
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. 豆腐と米粉で作るもっちもちの食べごたえありの蒸しパンです。タッパーにいれたらレンジで3分加熱するだけでできちゃいます。
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6. 2021/04/12 22:13

• おいしそう！ 2

1. 森のバター♪アボカドトースト
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. アボカドにマヨネーズとしょうゆを混ぜてトーストにたっぷり塗るだけ。とっても簡単！栄養満点トーストです。
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6. 2021/04/12 22:10

• おいしそう！ 2

1. 【朝ごはんにも！】アボカドとベーコンのケーク・サレマフィン
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. アボカドとベーコン入りで栄養満点！甘くないおかず系マフィンなので、朝ごはんにピッタリです。
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6. 2021/04/12 22:08

• おいしそう！ 2

1. 【甘くない食事系マフィン】朝ごはんにも♪枝豆チーズマフィン
2. by むろざきさゆり(ぺぽ)さん
3. チーズ入りの生地に枝豆を混ぜ込み、さらに上にもチーズをトッピングして焼き上げました。砂糖を使わない食事系のマフィンです。
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6. 2021/04/12 22:06

• おいしそう！ 5

1. 春満載！バランスばっちり！朝ごはん★
2. by ゆーれんママさん
3. 発酵食品満載の♪栄養満点朝ご飯です！
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6. 2021/04/12 21:29

• おいしそう！ 7

1. 朝ごはんに韓国トースト
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. キャベツと卵のオムレツとハムとチーズ・・栄養バランスのよいトーストサンドです。
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6. 2021/04/12 19:45

• おいしそう！ 4

1. アボカドと卵のスパイシーマヨソーストースト
2. by イクノさん
3. アボカドとゆで卵を乗せたトーストに、簡単なカレー風味のマヨソースをかけていただきます。トマトの酸味とパクチーの香りがアクセント。カラフルでちょっぴりスパイシー、元気が出る朝ごはんです！
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6. 2021/04/12 15:14

• おいしそう！ 9

1. 可愛いトマトのサラダ
2. by ＊Manis＊さん
3. 輪切りにしたフレッシュなトマトの上に うずら卵の目玉焼きを乗せました。 上には粉チーズと黒胡椒をたっぷりと♪ オリーブオイルをかけていただきます。
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6. 2021/04/12 10:02

• おいしそう！ 5

1. ガーリック海老マヨネーズピザ　
2. by outra_praiaさん
3. 海老とマヨネーズを載せたピザ。これもうまいー！。大人向けには、ピリッと一味やタバスコ等を、ほんの少しかけても美味しい。朝からテンションが上がるメニューです♪。
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6. 2021/04/11 23:28

• おいしそう！ 4

1. 「ハチャプリ」おうちパン
2. by ぷらっとさん
3. ジョージア国 コーカサス地方に伝わるグルジア料理をお家で再現！ ボリューム満点のチーズパン 「ハチャプリ」 元気の出る朝ごはん☆
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6. 2021/04/11 16:03

• おいしそう！ 14

1. サーモン丼～ちょっと豪華な朝食
2. by ししずちゃんさん
3. ちょっと贅沢に朝からサーモン丼はいかがでしょう。 熱々ご飯にのせるだけ。手間がかからず、美味しいって素晴らしいですよね！
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6. 2021/04/11 11:44

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