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• おいしそう！ 11

1. うまうまトースト。『梅味噌トースト』和風トースト
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. トーストなのに、しっかり和食。梅と味噌の風味がふんわりと、どこか懐かしくて新しい。ほっとするお味です。
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6. 2020/04/29 21:12

• おいしそう！ 9

1. 手軽なのに。ハーブ香る本格『イタリアン・オムレツ』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 見た目も華やか、香りも華やかなイタリアン・オムレツ。たんぱく質も野菜も一緒に摂れます。お気に入りのパンを添えて。
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6. 2020/04/29 21:08

• おいしそう！ 7

1. ちょっとプラスで、カフェ風に。『たまごサンド』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 大好きな卵サンド。朝から、好きなものはテンションが上がります。味の秘密は…。ちょっとのことで、カフェ風のお味に♪
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6. 2020/04/29 21:05

• おいしそう！ 6

1. 調味料１つで。『イタリアンハーブ・ベジタブルスープ』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 朝から野菜をしっかりと。ブイヨン要らずで、さっと煮るだけ。風味豊かなハーブが香るスープ。食欲がない時、ダイエット、美容にどうぞ。
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6. 2020/04/29 21:03

• おいしそう！ 7

1. スタミナ系チーズトースト　『ガーリック味噌チーズトースト』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 発酵食品＆ガーリック。朝から元気になるトーストです。味噌、ガーリック、チーズ、卵の相性は、美味しさも栄養も満点。お好きな飲み物と一緒にどうぞ。
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6. 2020/04/29 21:00

• おいしそう！ 17

1. 北海道産強力粉春よ恋でブレッツェン
2. by アップルミントさん
3. 焼き立てパンでいただく朝ごはんはちいさなしあわせのひととき。柔らかさが魅力のブレッツェンです。
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6. 2020/04/29 20:58

• おいしそう！ 4

1. 簡単ふんわりご飯。　黒胡椒ぴっり♪『カルボナーラご飯』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 忙しい朝に嬉しい「卵かけごはん」だって、ちょっとおしゃれに。混ぜるだけのフワフワ・チーズご飯に卵黄を絡めて。黄身を崩しながら、ベーコンで巻いて食べると美味しい。フルーツとお茶で、さっと作っていただきます。
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6. 2020/04/29 20:57

• おいしそう！ 19

1. チーズ薫る 大人蒸しパン
2. by 過労死予備群さん
3. ホットケーキ・ミックチーズをス、卵、牛乳、リコッタチーズを合わせて、レンジ加熱。ふわふわ＆もっちり簡単朝ごパンです。オーブントースタで焼くと、また違う触感に仕上がります。
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6. 2020/04/29 20:49

• おいしそう！ 3

1. 彩りポトフ
2. by MOANA LANIさん
3. 炊飯器に入れてスイッチを押すだけ
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6. 2020/04/29 18:01

• おいしそう！ 4

1. 『BLEサンド（ベーコン・レタス・たまごサンド）』ジョブチューンで紹介されたセブンイレブン「金の食パン」使用でふわふわもっちりでした。
2. by Syuntaroさん
3. セブンイレブンに行ったら、目に入った「金の食パン」 さっそくサンドイッチにしていただきました。ふわふわもっちりにベーコン、レタス、目玉焼きが合いますよ～。
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6. 2020/04/29 17:25

• おいしそう！ 9

1. 水切りヨーグルトで、ブルーベリーマフィン
2. by outra_praiaさん
3. 水切りヨーグルトを使ったブルーベリーのマフィン。水切りヨーグルト効果で、しっとり焼き上がります。すごく簡単なので、おやつにもおススメですよ。
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6. 2020/04/29 17:00

• おいしそう！ 7

1. 作り置きにも！クミン香る☆彡蓮根の塩きんぴら
2. by masaさん
3. 甘辛いきんぴらも美味しいでど、たまにはこんなのもいかがですか？ クミンの香りをプラスした塩きんぴらです。
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6. 2020/04/29 16:50

• おいしそう！ 5

1. やさしい味わい^^キムチ風味のミルクスープ
2. by masaさん
3. カラダにやさしいお料理。 今回はとってもシンプルな具材ですが、鶏肉や豚肉をプラスしてもいいし、豆腐もよく合います。また、お野菜は他には玉ねぎ、人参、じゃがいも、かぼちゃ、ピーマンなんかもでも美味しいです。お好きな具材で作ってみてください。
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6. 2020/04/29 16:48

• おいしそう！ 6

1. だし香る♪大葉と梅のもち麦ご飯
2. by masaさん
3. だしと大葉の香りに、梅の酸味が食欲をそそります。もち麦のプチプチとした食感も楽しいですね♪
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6. 2020/04/29 16:45

• おいしそう！ 10

1. 舞茸とゴーヤのアーモンド白和え
2. by masaさん
3. こんなちょっと変わった白和えはいかがですか？ アーモンドに含まれる抗酸化作用をもつビタミンEは、強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素。いつもの食生活にもどんどん採り入れたいですよね？！
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6. 2020/04/29 16:43

• おいしそう！ 8

1. 柚子x林檎のジャム＜レシピ＞
2. by masaさん
3. ジャムを煮ていると、部屋中に柚子と林檎の甘酸っぱい香りが漂い、何とも幸せな気分になります。
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6. 2020/04/29 16:40

• おいしそう！ 12

1. ミネラルたっぷり！雑穀ポタージュスープ
2. by masaさん
3. 雑穀で健康的に？！　お麩で作ったクルトンも浮かべて・・・ とっても綺麗な色のスープができました。 温かくても、冷たく冷やしても美味しいですよ♪　
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6. 2020/04/29 16:37

• おいしそう！ 6

1. ささっと一品♪筍としめじのきんぴら
2. by masaさん
3. 筍の固い部分でもOKです。作り置きも◎ ご飯によく合います。
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6. 2020/04/29 16:35

• おいしそう！ 7

1. ゴールデンヨットdeチーズ入りアマニ丸パン
2. by masaさん
3. お粉は風味の良いゴールデンヨットを使用し、今 話題の健康食品「アマニ」を入れたパンです。 中からは、チーズがとろ～り♪
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6. 2020/04/29 16:32

• おいしそう！ 6

1. サンドイッチ用食パン。
2. by サザエボンさん
3. サンドイッチ用に作った食パンです。おかずに負けない様、しっかりした味にしました。柔らかくてもっちもちです。
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6. 2020/04/29 16:04

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