沖縄の自然の恵みたっぷり！モズクでヘルシーな食卓 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 11

1. 寒〜い夜の簡単、時短で疲労回復メニュー！あったか〜い、もずくと豆腐のさっぱりスープ。
2. by akkiさん
3. 晩ご飯にあと一品、温かいスープがほしい。 そんな時に、すぐ出来て、ヘルシーで、 湯豆腐みたいで、あったか～～い。 もずくと豆腐のスープです。
4. 2015/11/29 16:05

• おいしそう！ 13

1. 沖縄産モズクたっぷりゼッポリーネ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. イタリアのナポリの郷土料理　ゼッポリーネ。揚げピッツァのような食感ですが海藻入りが特徴。たっぷりのモズクを入れて作ってみました。外はカリっと中はフワもちっ　お口の中に磯の香りが広がり止まらなくなる美味しさです。
4. 2015/11/22 07:43

• おいしそう！ 7

1. また食べたい！と大好評のもずくおつまみ♡　ふわふわ小判焼き✿
2. by さとみわさん
3. もずくにはんぺんを合わせ、麺つゆと胡麻油でコクと味をプラスしてカリッと焼いた簡単で美味しいおつまみ！子供達にも大好評でご飯にもお酒にも合う美味しいヘルシーな一品に仕上がりました☆
4. 2015/11/23 09:16

• おいしそう！ 10

1. *【recipe】もずくと豆腐の卵とじ*
2. by りょうりょさん
3. もずくと豆腐を味噌風味の優しい卵とじにしてみました。ホッとする味わいで、温まる１品です。シャキシャキとトロトロの食感も楽しめます。
4. 2015/11/30 08:38

• おいしそう！ 30

1. モズクとマカロニのサラダ☆今日のイチオシ！ブログ＆レシピ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. マカロニサラダにモズクもin♪ 栄養満点旨み倍増！とっても美味しく出来上がりました～☆
4. 2015/11/26 17:09

• おいしそう！ 33

1. 沖縄県産ﾓｽﾞｸとｷｭｳﾘの酢の物♪ココアﾒﾛﾝﾊﾟﾝ♪塩ﾊﾟﾝ
2. by ユウケイママさん
3. もずくの定番。まずは酢の物を作ってみました。
4. 2015/11/16 09:56

• おいしそう！ 6

1. 和風もずくハンバーグ
2. by tezuさん
3. ハンバーグの中にもずくを入れてみました ふっくらと仕上がり美味しくいただきました
4. 2015/12/02 06:34

• おいしそう！ 41

1. 沖縄もずくのパスタ♫
2. by としこ屋さん
3. 塩もずくとは、断然違います！ しゃっキリとした食感が最高です！ パスタに仕立てると、磯の香りがしてとっても美味しいです！
4. 2015/11/18 22:05

• おいしそう！ 26

1. 生もずくとカニカマの天ぷら
2. by ひろりんさん
3. 沖縄では定番のもずく天。 作りやすい身近な材料でかんたんおいしいヘルシー!
4. 2015/11/18 20:47

• おいしそう！ 28

1. モズクでもっち餅　れんこん餅
2. by まぁむ（旧アダマスたけすけ）さん
3. 旬を迎えたレンコンとモズクを合わせました すりおろしたレンコンで作る餅ともずくの もっち餅ですよ。 甘辛だれで味付けをしました。 ビタミンCが豊富なレンコンで風邪予防にいかがですか？
4. 2015/11/19 23:30

• おいしそう！ 27

1. モズク入りたらのブニュエロ
2. by まぁむ（旧アダマスたけすけ）さん
3. たらとじゃが芋を使ったフリッターに モズクを混ぜ込みました。 ガーリックの風味にサックリふんわりの食感 ビールに合います。
4. 2015/11/24 06:32

• おいしそう！ 18

1. モズクの寒天寄せ
2. by まぁむ（旧アダマスたけすけ）さん
3. 沖縄産黒砂糖を使用しモズクの寒天寄せ にしてみました。 一風変わったモズク料理ですよ
4. 2015/11/28 21:22

• おいしそう！ 4

1. もずくとたっぷり野菜の和風カレースープ
2. by まんまるらあてさん
3. 定番のもずくスープ！ 野菜をたっぷり使って、カレー風味もプラスしてみました♪
4. 2015/11/20 04:56

• おいしそう！ 26

1. モズクのホワイトソース で 白身魚のフライ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. フライにホワイトソース☆定番ですがモズクinでヘルシーな一品に♪
4. 2015/12/01 06:43

• おいしそう！ 4

1. 今夜はもずくしゃぶしゃぶ。
2. by あっちゃん。さん
3. 初めての体験♪♪もずくをしゃぶしゃぶにしてみました♪ささっとしゃぶしゃぶしたもずくを是非お試しください♪♪♪
4. 2015/11/21 20:31

• おいしそう！ 30

1. もずくあんかけ豆腐ステーキ。
2. by とな。さん
3. ヘルシーなお豆腐と一緒に使ってみました♪
4. 2015/11/21 06:22

• おいしそう！ 7

1. 生姜入りでポカポカ♪　もずくの豆乳スープ
2. by 花ぴーさん
3. もずくと玉ねぎと椎茸の軸入りの豆乳スープです。最後にラー油をたらして♪　豆乳のコクにもずくがよく合います。
4. 2015/11/15 23:41

• おいしそう！ 31

1. 生もずくで餡かけうどん
2. by ひろりんさん
3. とろーりもずくたっぷりのヘルシーうどん。 肌寒い日に身も心もあったまります。
4. 2015/11/14 20:25

• おいしそう！ 30

1. もづくと切り干し大根の甘酢和え
2. by まぁむ（旧アダマスたけすけ）さん
3. 沖縄産もずくに国産切り干し大根を合わせました。 玉ねぎに胡瓜、味のアクセントに生姜の甘酢漬けを加えました。 低カロリーで栄養価の高い一品です。 血液サラサラですよ。
4. 2015/11/17 20:02

• おいしそう！ 10

1. 冷めても美味しい♪もずく入りふんわり海老しんじょ。
2. by koyukiさん
3. はんぺんを使って繋ぎ無しで作りました。そのまま素揚げして、お吸い物はもちろん、お弁当のおかずにも良いです。 ふんわり柔らかい食感と海老のプリプリ感、ふわっと後からくるもずくの香りがたまりませんよ。
4. 2015/11/21 11:31

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